接下來的日子在美女教官「無微不至」的照顧下，董瀅心充分感受到了，什麼叫殘酷，什麼叫魔鬼訓練，這比她上次進入龍組特訓基地不知道要殘酷多少倍。
董瀅心拼命的吸收各方面的知識，體會那些只有經過血與火的洗禮後才能總結出的寶貴經驗，這些經驗沒有華麗的詞匯，有的僅僅是絕對實用的技巧。
當董瀅心學習各方面知識累了的時候，美女教官紫韻總會「無微不至」的要求和董瀅心進行一些「娛樂活動」。
「娛樂活動」的內容十分豐富，最具代表性的就是把董瀅心丟進一人多深的水池中，然後把董瀅心的腦袋按在水中，美其名曰鍛煉忍耐力，等她松開手的時候，董瀅心都不知道喝了多少水，由剛開始的一分鐘，三分鐘，五分鐘到最後的十分鐘。這每一秒對董瀅心來說都是刻骨銘心的煎熬啊！她懷疑是不是自己把美女教官氣的太狠了，讓她大腦轉的太快以至于想出這麼多折磨人的方法。這些可是上次進入龍組訓練基地從未體會過的……
每當董瀅心反對的時候，美女教官的理由總是那麼充分，而且最後一句話總是把董瀅心噎的說不出話來︰人類的本能只要在生死攸關時刻才能被激發出來，當大腦缺氧的時候，人類會進入自己的潛意識狀態，這樣能清晰的感受到死亡的氣息，而瀕臨死亡的體驗是讓人激發潛力的最快途徑。如果你覺得忍受不了，你可以說句我認輸，我就不會再這麼照顧你了……
「我認輸」這三個字讓一身傲骨的董瀅心如何說的出口，被逼無奈之下，董瀅心只能咬緊牙關默默的接受著美女教官的照顧……
還有個比較經典的「娛樂活動」就是把董瀅心關進裝著十多只餓了好幾天的猛虎的大鐵籠里，讓她體會下武松打虎的感覺，更加可惡的事，這人事後還拿著錄像放給傷痕累累的董瀅心欣賞，這事弄的董瀅心是咬牙切齒但卻沒有任何辦法，因為「我認輸」這三個字董瀅心實在說不出口。
這也讓紫韻這個美女教官如同抓到了董瀅心的小尾巴似的，每當董瀅心抱怨的時候，只需要一句話就會讓董瀅心閉著嘴巴不再說話，這句話就是你認輸我就放過你……
當然也不是所有的「娛樂活動」都這麼慘無人道，還是有些有人性的「娛樂活動」，比如為了鍛煉董瀅心的身體反應能力，在地上畫一個小圈圈，讓董瀅心站在那里，然後用各種球砸她，還要求身體移動越小越好，躲閃幅度以剛好可以躲過球為好，而且地上的圈圈是越來越小，最後只能容納董瀅心的兩個小腳；各種球也慢慢換成了石頭，最後變成了小刀；剛開始是一個人朝董瀅心丟東西，最後人數也是越來越多！
更加可惡的是，每天僅有那不到四個小時的睡覺時間，董瀅心也會面臨各種各樣的暗殺，暗殺的人也從一些小角色逐漸升級成職業殺手，最後s級高手也派了出來，這讓董瀅心幾乎每天晚上都要進行一場乃至好幾場的生死搏斗，由于不知道這暗殺什麼時候會來，所以那僅有的休息時間董瀅心也是繃緊了神經。
和美女教官的「娛樂活動」相比，董瀅心更願意去參加那些各種項目的訓練，至少那些訓練項目只是有點累，不需要去體驗那種和死神擦肩而過的感覺。
平時的訓練科目概括來說，可以分為四種，戰斗技能訓練、機動技能訓練、滲透技能訓練以及偵查諜報技能訓練。
戰斗技能訓練。要求熟練掌握本軍和外軍的各種武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗更須技藝超群，能適應巷戰、夜戰，並能搜捕、月兌險逃生等。
機動技能訓練。各種車輛的駕駛固然不在話下，熟練地排除故障和使用機動工具上的設備及武器更是基本要求，甚至連戰斗機和坦克也是學了個精通。
滲透技能訓練。跳傘、攀登、穿越雷區、識圖標圖、遠距離越野行軍以及各種偽裝等。
偵察諜報技能訓練。主要有觀察潛伏、竊听、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，還有一些高科技諜戰工具的使用。
就這樣，三個月時間馬上就過去了，董瀅心的身體素質也有了巨大的進步，在鳳凰涅槃那恐怖的修復能力下，不管前一天受了多少非人的折磨，身上留下了多少傷痕，第二天董瀅心依然能生龍活虎的投入到各種訓練中，而且那堪比嬰兒的嬌女敕皮膚總能恢復如初，每天董瀅心見到美女教官的第一時間總不忘戲弄下她，佔下她的便宜，這讓美女教官紫韻恨的牙癢癢的，想盡所有辦法去為難董瀅心。
但讓紫韻失望的是，不管她如何「照顧」董瀅心，第二天董瀅心依然生龍活虎，這讓她不得不贊嘆這個小姑娘的驚人潛力。更讓她驚奇的是董瀅心那強大的身體修復能力，經過這麼久非人的訓練，一次偶然間她竟然看到董瀅心的皮膚光女敕如初，連一絲傷痕都找不到。如果董瀅心不是龍組組長特別安排過來的，她肯定忍不住想把董瀅心解剖了研究研究，看董瀅心的身體和別人有什麼不同，為什麼身體修復能力那麼變態。
這小姑娘給他們幾個教官的震撼實在太多了，變態的學習能力，變態的接受速度還有那變態的身體恢復能力，這也讓這幾個教官傾盡所有去訓練董瀅心，不到三個月的時間讓他們這些龍組特級教官教無所教，想想實在有點丟人！如今三個月即將過去，董瀅心現在的真實實力，連紫韻這個幾乎每時每刻都陪在董瀅心身邊的人都無法肯定。
而董瀅心這段時間也有些疑惑，這都快三個月了，那個啥大姨媽為啥還沒來呢？難道是懷孕了？但是沒一點懷孕的征兆啊？再個自己也沒和男的那個啥……疑惑的董瀅心百思不得其解，最後詢問變身男女系統才知道是怎麼回事！原來是變身男女系統特意把她身體內需要排出的各種雜質直接通過汗液和尿液排出了，所以這大姨媽就不會來了！這讓董瀅心對變身男女系統那是感恩戴德，畢竟大姨媽來的時候太麻煩，還很不舒服，能不受這種罪，何樂而不為呢！
又是一夜沒睡，董瀅心低頭算了算時間，俊俏的臉頰上浮現出一抹莫名的笑意，邁步朝著格斗擂台走去，此時凌晨四點鐘，該為這段時間的特訓畫個完美的句號了……