絕色保鏢傳奇 110.學習軍體拳

作者 ︰ 無心無意0

110。學習軍體拳

軍訓已經過去十多天了。這一天的上午,冷血在同學們集合好了隊伍之後,突然向同學們說︰「今天我們開始學習軍體拳!」

听說要學習拳術,同學們都很興奮,便爭相搶著問什麼是軍體拳。現在同學們和冷血混得有些熟了,冷血也不像以前那樣冷冰冰的了,同學們也不像原來那樣拘束,說話也不像開始時一定要喊報告了。

冷血見同學們興趣盎然,便說︰「我們要練習的軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動作組合而成的一種拳術。打軍體拳有一定活動量,對發展力量、耐力、速度都有積極作用,因此有鍛煉身體,增強體質的作用。」

「教官,打軍體拳僅僅只是能夠鍛煉身體嗎?能不能打人呢?要是能打人,和罪犯交手時,一個直拳,一個側踢,‘啪’把罪犯撂倒在地,那才叫酷斃!」一些同學忍不住便比劃便說道。

見給同學們對這樣的問題很關注,冷血笑了笑說︰「當然能了!因為軍體拳是由踢、打、摔、拿、擰等格斗的基本要素所組成,和武術的動作一致,實際上也是一種武術,因此學好軍體拳的一招一式,既能防身自衛,又克敵制勝。經常開展軍體拳訓練,對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風,都具有重要意義!」

同學們听說軍體拳也是一種武術,能夠打人,便都十分激動,積極性一下子就被提上來了,感緊喊道︰「教官,快教啊!」

看同學們一副著急的樣子,冷血又說︰「練習軍體拳可不能心急!我首先要告訴你們。軍體拳共有三套,第一套軍體拳主要特點是由格斗的基本功和基本動作組合而成的套路練習,它動作精練,有技擊含義,適用。它還有一定鍛煉價值,有防身自衛作用。

第二套軍體拳主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格斗基本動作所組成的套路練習。動作精練適用,每一動都是「一招制敵」,能保護自己,同時能鍛煉身體,增強體質。

第三套軍體拳除具有第一、第二套的特點外,還有長拳舒展大方,動作靈活迅速有力,節奏明顯的特點,又有南拳步穩、勢烈、動作剛勁有力的特點。動作數量等于第一、二套總和,運動量也較大,動作難度較復雜,都有技擊含義,它不但能鍛煉身體,又是克敵制勝的有效手段。」

同學們听冷血講完了這一番話,便喊道︰「那就教第三套吧,第三套能打人!」

冷血听同學們這樣說,不由得笑道︰「怎麼,你們光想著打人啊?那可不行!再說,第一、二套是第三套的基礎,只有學好了前兩套,才能學好第三套啊!」

同學們听了冷血的話,便無可奈何地說︰」那,那就從第一套學起吧!」

冷血見氣氛有些低沉,便說道︰「你們不要著急,學會了前兩套,第三套學起來就容易多了,第三套基本上是前兩套的綜合,前兩套學會了,還愁第三套嗎?」

听冷血這樣說,氣氛又高漲了起來,一些同學已經急不可待了,大聲喊道︰「教官,快點兒教吧,快點兒教吧,我們都等不及了!」

冷血見同學們的積極性上來了,便清了清嗓子,開始將解道︰「練習軍體拳,你們首先要知道軍體拳的手型,軍體拳的手型主要有三種,也就是拳、掌和勾手。」說到這里,他做了幾個動作給同學們看,然後又說,「拳主要用于擊打和砸,掌主要用于推、砍、劈、抽打等,勾手則是用來打、勾。」

講完這些,冷血又說︰「練習軍體拳,你們還要先懂得軍體拳的幾種常用步型,軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、僕步、歇步等。好,你們看就是這樣幾種步型!」說完,他便一一示範了幾種步型給同學們看。

這幾種步型並不復雜,同學們練了一會兒,就已經練得有模有樣了,這讓一向不太喜歡稱贊人的冷血也禁不住連連說好。同學們見自己的一招一式有板有眼,又受到了冷血的肯定,練習軍體拳的積極性呀更加高漲了,一個勁對冷血叫嚷來點兒實的。

冷血見同學們的熱情空前高漲,知道這是教學的最佳時機,趕忙說︰「好,下面咱們就來點兒實的,能打到人的!」

看同學們一個個眼楮目不轉楮地看著自己,冷血便說道︰「好,認真听!第一套預備姿是當听到‘軍體拳第一套——預備’的口令後,在立正基礎體稍向右轉,同時右腳向右前撤一步,兩腳略成‘八字形’,體重大部分落于右腳,兩手握拳,前後拉開,屈肘,左拳與肩同拳眼向內上,右拳置于小月復前約十厘米處,拳眼向上,自然挺胸,目視前方。來,看我的動作,跟我學!」

看同學們拉好了軍體拳的預備姿勢,冷血又走到幾個姿勢不規範的同學面前,糾正了他們的姿勢,然後又說道︰「下面,咱們就學習第一招——弓步沖拳。弓步沖拳的用途是擊腰、胸、腰部。看我的動作!注意要領,右拳從腰間猛力向前旋轉沖出,拳心向下,同時左拳收于腰際,成左弓步。」

同學們听了冷血的講解,又仔細模仿他的動作,還別說,那動作還真整齊劃一,看上去頗有氣勢,頗有沙場秋點兵的味道。

冷血見了,贊嘆道︰「不錯!不過如果你們在出拳之時,大喊一聲‘嗨!’,會更有聲勢!軍體拳每個動作都有技擊含義,講究一招制敵,節奏分明,剛勁有力。發聲吶喊能夠以聲助力,達到加強發力的目的。發聲有振奮精神,壯膽怯敵,長我志氣,滅敵威風的作用,發聲還可使動作整齊劃一,更有威勢。來,喊一個看看!」

于是同學們弓步沖拳之後,齊聲吶喊︰「嗨!」

冷血喊道︰「再來!再來!」

頓時,訓練場上嗨嗨聲驚天動地,響成一片,頗有萬馬奔騰驚濤駭浪之勢。

練了一陣子,看這一招弓步沖拳練得差不多了,冷血便說道︰「下面練習第二招——穿喉彈踢。穿喉彈踢的用途是插喉、彈踢襠或小腿。看我動作!左拳變掌並向前上meng插,掌心向上,右拳收于腰間,右腳蹬直同時抬右腿大腿略平腳尖向下蹦直,猛力向前彈踢,並迅速收回。」

冷血邊說邊做動作,他教得認真,同學們學得認真,不一會兒,這一招也就練會了。

看同學們練得差不多了,冷血便說︰「第三招是馬步橫打。動作要領是右腳向前落地成右弓步,同時左手前促變八字掌,右拳自然後擺;左傳身成馬步的同時,右手抓拉收于腰間,右拳由後向前猛力橫擊,臂微屈,拳與肩同高拳心向下。這一招的用途是擊頭、肋、腰部。」

練了一會兒,馬步橫打也練得有板有眼了,于是冷血便讓同學們將三招連起來練習。他向同學們說道︰「大家听我口令!我喊‘一’,大家做弓步沖拳;我喊‘二’大家做‘穿喉彈踢’;喊‘三’,大家做弓步橫打。做動作時,還要喊‘嗨’!」

說完了這些,冷血又補充道︰「練習軍體拳要注意要領正確,動作有力,套路連貫協調,節奏分明,重心穩固,精神振奮。這樣,打出的軍體拳才能有氣勢,有威勢,有攻擊力!讓對手膽戰心驚,不寒而栗!」

講完了這些,冷血便喊著口令,讓同學們跟著口令去練習。這三招聯系起來,一氣呵成,也更有了氣勢,加上同學們每出一招,嘴里都大喝一聲「嗨」,使威勢更盛。一時之間,整個訓練場上嗨嗨的吶喊聲不絕于耳,地動山搖。

整個上午,除了跑了一個三千米外,同學們都在練這三招,把這三招練習得已經很熟練了。下午的時候,又學習了內撥下勾、交錯側踹、外格橫勾、反擊勾踢等招式,第二天和第三天,又把剩下的弓步靠掌、上步砸肘、擊腰鎖喉等十六招全部學完了。

對于軍體拳的學習,同學們表現出來的熱情比站軍姿、走正步等明顯的高多了,學完了之後,同學們意猶未盡,還積極主動地要求在學習其它的權術。冷血告訴他們說用不著著急,過幾天還要學習棍術,回到學校之後,還要學習擒拿格斗等本領,要學的有的是。

同學們听冷血說得熱鬧,練習的熱情更加如漲潮一般高漲起來了,對未來學校的生活也更加向往了。

(快捷鍵 ←)上一章   本書目錄   下一章(快捷鍵 →)
絕色保鏢傳奇最新章節 | 絕色保鏢傳奇全文閱讀 | 絕色保鏢傳奇全集閱讀