在演講中，演講者如果能夠對聲音的高低起伏和停頓轉折引起足夠重視，那麼這也能夠成為一次節奏分明的舞台表現。+言情內容更新速度比火箭還快，你敢不信麼？對听眾而言，只有聲聲入耳之音才能引起他們高度的注意力。然而，抑揚頓挫的演講效果並不是每個人都能夠擁有的，有的人即使做了充足的演講準備，也會在站上演講台的一剎那方寸大亂，下一句的演講詞是什麼已遺忘殆盡，更不用說抑揚頓挫的詞句修飾，所以說，要想很好地掌握抑揚頓挫的演講技巧同樣需要學會練習的方法，在這里著重講述重音和停頓的使用。
一、重音的運用。
不只是演講，在日常生活中我們也常常會運用到重音，它一方面能夠起到強調的作用，另一方面也能夠起到區別詞義的效果。通常重音有三大類型︰
1語法重音。♀這是特定的語法規律下的重音，比如某個字在詞典中被要求重讀，那麼當它運用到某段話中的時候也應當謹遵重讀的要求，否則演講者就會犯最基礎的語法錯誤。
2邏輯重音。在演講中特定的內容和重點部分可以運用重音，比如領導在總結會上進行公開講話，講話內容有輕重緩急之分，所以領導也多會采用重音的形式來強調重點。
3情感重音。演講者為了表達自身感情和獨特思想會在演說中安排重音，這里的重音不一定重，也就是輕重音，它往往會和停頓相搭配，從而起到區別和強調的作用。除此之外，還可以利用加大音量、拖長音節、一字一頓和夸大調值來凸顯重音。
反復朗誦以下這句話，按不同的重音，細心體會不同的感覺。（重讀部分為黑粗斜體）
一定不能將自己的快樂建立在別人的痛苦之上！
一定不能將自己的快樂建立在別人的痛苦之上！
一定不能將自己的快樂建立在別人的痛苦之上！
一定不能將自己的快樂建立在別人的痛苦之上！
二、停頓的運用。
演講中的停頓往往能夠起到音樂般的回旋變化，恰到好處的停頓能讓整個演講氛圍變得自然生動，也能夠給听眾留下一定的思考空間，不至于讓演說變得擁堵急湊，一般來說停頓有四大類別︰
1語法停頓。語法上對停頓有一定的要求，通常中心詞和附加詞之間應當有一個停頓，另外，標點符號處也應當及時停頓，停頓時間的長短根據符號的不同各異，按照停頓時間由長到短進行排列︰句號（問號、感嘆號）、分號、冒號、逗號、頓號，演說者切忌犯下語法停頓錯誤。
2邏輯停頓。這也可以稱為思路停頓，這既是演講內容強調性的停頓，也是演說者為了給听眾思考機會的精心安排，當然這種停頓也能夠為演說者提供呼吸換氣的時機。
3情感停頓。也稱為心理停頓，它為情感服務，能夠表現微妙復雜的心理感受。例如，「我認為沒有人能夠像他那樣（停頓）敬業、負責、甘于吃苦！」期間的停頓就能夠凸顯出演說者情緒的激昂，也能夠瞬間拉回听眾的思緒。
4特殊停頓。它能夠在演說中起到特定的效果︰變含糊為明確，例如「最便宜的一套（停頓）仍然價值一萬元。」這種停頓就表現出這一套物品的獨特性；變平淡為著重，例如「許久以來眾人都（停頓）頗為看好他。」；變直白為起伏，例如「在座的人（停頓）誰（停頓）都心知肚明。」；變紊亂為整齊，例如排比句的運用。停頓成了一種美化，節奏好，聲間斷，氣蔓延，情相連。
重音和停頓作為抑揚頓挫中的兩大關鍵點是演講者應當注意的部分，無論是登台演講還是日常交流能夠把握好語言中抑揚頓挫的優勢，通常都能夠吸引住听眾。
附︰朗誦練習材料。試著將以下詩歌朗誦十遍以上，加強抑揚頓挫的練習。
任腳下響著沉重的鐵鐐，
任你把皮鞭舉得高高，
我不需要什麼「自白」，
哪怕胸口對著帶血的刺刀！
人，不能低下高貴的頭，
只有怕死鬼才乞求「自由」；
毒刑拷打算得了什麼？
死亡也無法叫我開口！
對著死亡我放聲大笑，
魔鬼的宮殿在笑聲中動搖；
這就是我一個**員的自白，
高唱凱歌埋葬蔣家王朝。
陳然《我的自白書》
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