建議一︰父母要樹立挫折教育意識
有許多父母在孩子成長過程中，扮演的都是保護者的角色。尋找網站，請百度搜索+他們很少讓孩子體驗到挫折，他們認為，挫折對于還在成長的孩子來說太痛苦。或者說，在孩子能體驗到挫折之前，他們就已經將錯誤抵擋在了門外。這樣的孩子就像是溫室里的花朵，將來會經不起任何風雨。
肖力已經上小學6年級了，他的很多同班同學都學會了騎自行車，每逢假日大家都會結伴騎車郊游。但肖力卻從來都沒參加過大家的活動，因為他還不會騎自行車。
有的同學已經開始笑話他，肖力也覺得有些不好意思，于是回家對媽媽說他想學騎車。但媽媽卻說︰「鄰居家孩子學騎車都摔斷胳膊了，你也想摔嗎？再說，你也不用學，你要去哪里，媽媽帶你去就行了。」
肖力還想說什麼，但媽媽卻打斷了他，說只要他好好學習就行了，爸爸媽媽會幫他解決所有的困難。
面對未知的世界，孩子面臨的挫折無處不在。但若像肖力的媽媽那樣，幫孩子解決困難，那麼孩子就會失去鍛煉的機會。其實，孩子遭受挫折的經歷，不但不會讓他感覺痛苦，反而是有利于培養他的良好品德，有利于發展他的非智力因素，更有利于他豐富知識、提高能力。♀
因此，父母應該正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨煉孩子意志、提高孩子對社會適應力的好方法。有挫折教育意識的父母可以通過一些生活中的實例，來讓孩子對挫折有一個全面的認識，為他正確對待各種挫折和不如意樹立榜樣。
建議二︰讓孩子學會**生活、解決問題
**生存是一個人必須要具備的一種能力，而讓孩子學會抵抗挫折的目的，就是要他能夠在現實生活中具有**生存的能力，使他能勇敢地面對困難，並較好地解決問題。
因此，父母應該讓孩子從小鍛煉**生活的能力，從兩三歲開始就可以讓他自己單獨睡覺，要求他自己吃飯、上廁所、穿衣服、整理床鋪、收拾玩具等；孩子稍微大一些，就可以讓他打掃房間、替父母買東西等；再大一些，可以要求孩子**解決自己遇到的問題，比如朋友間的小矛盾、學習上的小困難，等等。只有從小讓孩子學會**生活，他才可能在生活中成熟起來，提高抗挫折能力。
建議三︰提高孩子對挫折的認識
不同的人對相同的挫折情境，所產生的挫折感的大小和情緒反應的強弱可能不同。這取決于人們對挫折及其意義的認識、評價和理解，也就是對挫折的認識。所以，面對挫折，父母要讓孩子有一個正確的認識，這樣他才能以積極的態度去應對，並最終戰勝挫折。否則，若是孩子不能正確認識挫折，就只可能加重他的挫折感，他的情緒反應也會更加強烈，更加陷入困境而不能自拔。
上小學4年級的吳月回家後就哭個不停，媽媽問她原因，她說她失敗了。媽媽很奇怪，吳月的學習成績一直名列前茅，還是班里的中隊長，什麼失敗能讓她哭成這個樣子呢？
于是，媽媽在吳月哭得不那麼厲害的時候問她︰「是什麼失敗了？」
「學校廣播站選播音員，我沒選上。」吳月抽噎著說，
媽媽听後認為，這該算是一直一帆風順的女兒遇到的第一個小挫折，應該讓她好好認清楚，讓她學會應對這些挫折。
媽媽對吳月笑笑說︰「原來就是這麼件事啊！你最喜歡的那首歌，不是唱的‘不經歷風雨怎麼見彩虹’嗎？你看你現在不就是在經歷風雨嗎？以後你的路還長，要知道，一個人一輩子要遇到的挫折會有許多，你覺得哭能戰勝這些挫折嗎？」
吳月听了，漸漸止住了哭泣，默默地體味著媽媽的話。媽媽繼續趁熱打鐵︰「所以，不要懼怕它們，要把這些挫折想象成你人生道路上的小溝坎，你要相信自己，只要方法得當，你一定可以順利跨越的！」
在媽媽的幫助下，吳月開始慢慢學著認識挫折，並且不再輕易為挫折而哭泣。
孩子的心智尚未發育成熟，在面對不甚熟悉的失敗或打擊的時候，他的認知能力有限。因此，父母要像吳月媽媽那樣，提高孩子對挫折的認識。要讓他了解，挫折其實是人生的一筆財富，從某種程度來說，它也是事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉一個人的意志，還可以學習到更多的知識，掌握更多的本領，以迎接更大的挑戰。
建議四︰提高孩子對挫折的承受能力
對挫折的承受能力，是指個體適應挫折、抵御和對待挫折的一種能力，也就是一個人能夠忍受挫折和排解挫折的程度。可以說，對挫折的承受能力是一個人保持良好適應、維持心理健康的重要標志。
進入初中3年級的張彥，從小學到初中學習一直都名列前茅，而且他興趣廣泛，各方面都很優秀。父母在為孩子高興之余，卻有些擔憂。因為，張彥馬上要面臨中考，他的人生經歷一直都很順利，但萬一他的考試出現了失誤，他能正確面對這個結果嗎？
于是，這天吃晚飯的時候，爸爸對張彥說︰「我們來做個假設，若是你中考失敗，你會怎麼辦呢？」
「我才不會失敗呢！」張彥有些不服氣。
媽媽笑著說︰「我們只是假設，若是你真遇到這樣的情景，你會怎麼做呢？」
「嗯……我可能會很失望吧。」
「然後呢？」爸爸繼續問他，「失望過後你又怎麼辦呢？」
「這個……我還真沒想過。」張彥不好意思地撓撓頭。
爸爸十分鄭重地說︰「即使失敗，你也要正視它！從小到現在，你還沒有經歷過失敗，所以你可能不會明白如何面對。但你要記住，失敗並不可怕，重要的是失敗之後你要能從失敗中總結教訓，然後再次站起來！你認為呢？」
「有道理！我記住了，若是我真的遭遇失敗，我想我會做好心理準備的。」
的確，就像張彥一樣，現在的有些孩子很少經歷挫折，他們的承受能力可想而知。父母可以像張彥的父母一樣，通過假設來與孩子進行討論，讓孩子在父母的幫助下，逐漸提高對挫折的承受能力。
金玉良言
現代社會是一個充滿挑戰的社會，在這樣的環境中，遭受挫折是必然的，而能否抵抗得住挫折，能否在挫折之後成長卻又因人而異。因此，父母應該適當地給孩子一些挫折教育，讓他體味到失敗後再努力的滋味。父母要讓孩子明白，只有經歷風浪並最終戰勝風浪的船，才能成功抵達目的地。
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