社會心理學家研究表明，人際交往對于人的健康會產生協調和保健作用。♀友情提示這本書第一更新網站，百度請搜索+人們通過彼此間的互相交往，訴說各自的喜怒哀樂，可以增進成員之間的思想情感交流，協調人們之間的行為。
英國作家笛福在《魯濱遜漂流記》中講述了困居荒島的魯濱遜一個人孤獨生活了好幾年的故事。當魯濱遜救下一個意外闖入島上的黑人，並為他取名為「星期五」時，魯濱遜顯得很高興，他終于有了交流的伙伴。後來，他終于有機會回到自己的國家，回到正常的社會生活之中，他更是高興異常。
在現代社會活動中，每個人必須與他人交往。交往是每個人生活中不可缺少的活動。但是，有的人有很多的交往障礙，比如怕見生人，甚至與熟人談話時都感到緊張和臉紅，不願到人多熱鬧的場合。嚴重的時候，還會出現惶恐不安，出汗、心跳加快、手足無措、口齒不清等現象出現。通常，這種表現通常被別人誤認為老實、听話、不頑皮。其實，這是自卑的外部表現，這些現象被稱之為「社交恐懼」。
良好的人際關系能夠使人獲得安全感和歸屬感，給人精神上的愉悅和滿足，並能促進身心健康，這是毋庸置疑的。♀但是，通常有許多人不能如願，其中不乏外界因素的局限，也有個體自身心理方面的原因。
有一個叫詹姆斯的年輕人，幾乎所有的人都不喜歡他，當然也不願意跟他交流。不過，他並不知道這是為什麼。即使詹姆斯參加一個公眾的集會，人們見了他都會知趣地躲開他。所以，當別人互相寒暄談笑、其樂融融的時候，詹姆斯就一個人獨處在屋中的一個角落。
詹姆斯之所以不受人們的歡迎，在他自己看來就像一個迷，他具有很大的才能，又是個勤勉努力的人。以前的時候，他在每天做完工作以後，也喜歡混在同伴中談天說地。但是，他往往只顧到自己的樂趣，而常常給人以難堪，所以很多人一看到他，就避而遠之。
?但是，詹姆斯絕不會想到，他不受歡迎的最關鍵原因在于他的自我封閉心理，自我封閉是他不能贏得人心的主要障礙。他只想到自己而不顧及他人，因為他竟然一刻也不能把自己的事情暫時擱起來而談談他人的事情。♀每當與別人談話，他總是要把談話的中心集中在自身或自己的業務上。
?可想而知，一個人如果只顧自己，只為自己打算，不與別人交流，那麼他就沒有了吸引他人的磁力，就會使別人對他產生厭惡感，從而就沒有一個人喜歡與他結交往來。
實際上，合群是人的一種性格特征，一個合群的人，既能夠接受別人，同時也能被別人接受。合群的人樂于與人交往，他們不封閉自己，願意向別人敞開自己的心理世界；同時，合群的人往往是善解人意，熱情友好，因此，他們能建立和諧的人際關系，擁有很多知心的朋友。
教育專家通過調查發現，合群的孩子在無論是在知識範圍、語言表達，還是人際交往等方面均明顯優于性格孤僻、不愛交往的人。有很多孩子懂得怎樣與人交往，不敢與人交往；有的孩子則是因為性情的原因，不願與人交往。這就是人們通常所說的「不合群」。
孩子，如果你有性格孤僻、獨來獨往的表現，心目中就只會有自己，很少會想到別人。別人就會覺得你不易相處，不易合作，最後影響學習、工作，也會影響自己人生的進步。如果不加以改正，你將很難與人合作，有礙于和諧的人際關系建立，也會讓自己感覺缺乏安全感和歸屬感，導致做事退縮和心理孤獨。長此以往，必將有礙于身心健康發展。
你應該懂得，一個人的精神面貌是在與人交往中逐漸形成的。所以，你一定要培養良好的交往品質，喜歡與他人交往，能同大家合得來，融入群體，這樣才能走上成長的正軌。
父母的話︰
人是社會性動物，一個人永遠都不可能月兌離社會而**存在。這樣一來，人必然時時都要與他人往來接觸，交流溝通，產生聯系。孩子，就像魚兒離不開水一樣，人也離不開社會人群。所以，個人與群體之間的關系，就猶如魚和水，必須和諧相處才能共贏。
對于你來說，是否能合群，是人際交往成敗的最根本的條件。只要勇敢而堅定地打開心靈的門窗，讓陽光和春風照拂自己的心胸，你就一定會融入群體中，從而擺月兌孤獨感。
早日學會社交禮儀
彬彬有禮是高貴的品格中最美麗的花朵。
——（美國）威•溫特
孩子，我國是四大文明古國之一，有光輝燦爛的傳統文化，並以「禮義之邦」著稱于世。從古至今，無數的聖哲人傳承了中國的禮儀美德。所以，我們也要學禮。
如果你能嚴格要求自己，做一個知禮、行禮的人，那麼，幸福的生活就在不遠的將來等著你了。因為，一個人的修養決定著他的生存方式，也決定了與他交往的人的高度。在生活中可以發現，凡是社交能力比較強的人，都是比較懂禮儀的人，也更加能夠獲得機會。因為有修養的人時時處處受人尊敬，容易得到別人的認同。
孩子，在家庭里面你會發現，懂禮貌的孩子總是會得到大家的喜愛。當你走入社會你又會發現，這條定律也同樣也能發揮著巨大作用。
新加坡萊佛士書院是一個有著180多年歷史的學校，它培育了李光耀、吳作棟等許多領袖人物，被稱為「領袖搖籃」。萊佛士書院最大的特點就是非常注意禮儀教育，對每一位學生都非常注意教他們怎樣待人、怎樣跟人相處。
英國作家洛克說︰「沒有教養的人有了膽量，膽量就會帶上野蠻的色彩，而別人也必以野蠻相看待；學問就變成了迂氣；才智就變成了滑稽；率直就變成了粗俗；溫和就變成了諂媚。」對于禮儀，洛克認為，良好的禮儀的功用能使那些與我們交談的人感到安適與滿足。要能做到通過恰如其分的禮節，表明你對他人的尊敬、重視與善意。這是一種很高的境界，要能做到這種境地，而又不被人家疑心你是諂媚、偽善或卑鄙，需要一種很大的技巧。
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