自從林強從公園回來之後，他好像變一個人一樣，他每天早上六點起床就到操場的一個角落里，呆呆地站立，好像一個箱子一樣，一動不動，每天他在三次無極樁早，中，晚他感覺這無極樁很好，通過這幾天的練習他覺得體力大增，並且跑起步來感覺耐力也增強不少，在高中的時候林強就喜歡長跑，一般就是萬米/四十分鐘，林強現在再跑起來，感覺比以前的體質有很大的變化，現在他的內髒正在不斷的強化，心肺的承受能力越來越強。很快到了周末，林強依然跑到湖濱公園找那個老人，這次他來的很早，天蒙蒙亮就來了，他想多學一點，就要早點來，來了之後老人還沒有來，他繼續練習無極樁，樁是活的，但是理是活的，所有的樁功都是為了能夠感悟自然，協調身體的機能，以延年益壽！林強小心地控制丹田的內氣沿著「小周天」運轉著，慢慢地他覺得渾身舒坦，體熱上升，有一種欲仙的感覺!過了不久老人來了，這次老人還帶來了一個人，差不多和林強的年紀一樣，但是看著好像比林強要精干的多！
「林強來的這麼早呀，快過來給你認識一個人！」老人邊走邊說道！
「恩」林強應聲就跑向老人！林強看著眼前的好像親切了很多，看來這幾天老人變了不少呀！
「林強，你的無極樁練得還不錯吧！天天連著感覺枯燥嗎？」老人問道。
「前輩，這無極樁太深奧了，我每天都練但是還感覺每次都有很大的收獲！一點都不枯燥！」林強說道。只見老年人臉上有微微的喜色！
「好了，這無極樁夠你練一輩子啦，今天你可以學習一些簡單的套路！「老年人說道。
「什麼，前輩要叫我練套路了？」林強喜形于色高興地叫道。
「小子別高興，這位就是教你的人——楊宏宗！」接著老人又說道︰「他的年紀和你差不多，你以後就叫他楊哥吧！」
「楊哥」林強會意地叫道。突然，叮鈴鈴，，，，，，，，原來的林強的手機響啦！
「喂，林強嗎，你現在在哪里呢？」原來是武協的會長齊正坤。
「哦會長呀，有事嗎？」林強說道。
「是這樣的，學校叫我們武協抽出幾個人集體訓練，到時候參加江南五省大學生武術錦標賽」又說道︰「主要是練習套路的，不過你若會連其他的武術，也可以的，集訓就是想有人知道而已！」
「哦，知道了你是想叫我也去參加吧！」林強說道。其實林強不喜歡參加什麼這賽那賽的都是虛的，只有實力才是真的！
「哦，那我考慮考慮吧！」林強說道，掛完電話，老人和楊宏宗也大致知道什麼事啦！
「林強，你想去嗎？」楊宏宗說道。
「楊哥，其實我很不喜歡他們那種名利太重的什麼比賽，我只想練好功夫，什麼也不想！」
「好小子，沖你這句話我楊宏宗就願意將所學武術一並教給兄弟。」
「真的，楊哥？」林強不敢相信自己的耳朵。
「林強呀，你楊哥可是真喜歡你哦，可不要辜負他了，他的槍法可是了得呀！」老人說道！轉個臉老人又跟楊宏宗說道︰「宏宗，你就好好教教他，也許他將來有所成就的！」
「林強從今天開始你就是我的關門弟子吧！」老人對林強宣布道！
「是、、、、、師傅」林強內心的激動無法言表！「你可要好好練呀，將來發言國術吧！」
「弟子一定听你老人家的教誨！」
「今天開始你就跟你楊哥學習吧，我會指點你的！」從此林強便可以跟隨老人學習武術啦！
很快他們要離開了
「阿強呀，以後在學校里沒有大事就不要動武，不要逞凶斗狠。至于什麼比賽的是你就憑愛好吧！」老人囑咐道！
「強弟，好好練等到一定的時候咱們就可以切磋了！」楊宏宗業高興的說道。今天楊宏宗真是高興壞了，林強的悟性是太好了，好像對武術的理解超過了他！
「師傅，楊哥謝謝您們叫我知道什麼是真正的中國功夫！明天見！」說完林強就離開了樹林，直接奔回學校啦！
林強師傅其實不是本地人，而是從外面搬遷過來的，老人還有很多秘密，但是林強現在什麼也不知道、、、、、、林強回來的時候，老人告訴他‘一日不練減功十年’，老人叫他每天都要練習拳法和無極樁，這樣他的功夫會越來越強，這才是的正道！林強也是比較能吃苦的人，在協會里，林強的人是比較受歡迎的，因為他比較和藹，而且訓練時也比較能吃苦，更重要的是他會的東西都喜歡和別人交流！林強看到現在的武術界都太多的功利之心，而且真正想將國術發揚光大的沒有幾個人，所以林強對武術界有點失望，但是他想振興中國的武術，想將真正的國術傳遍大江南北！其實楊宏宗和林強師傅都是看中林強的這種精神！林強現在每天就練習無極樁和三禽功，听林強師傅說這是鍛煉人的內在的基本功，這樣在練習外功的時候，可以達到事半功倍的效果！但是林強現在還沒有從師傅那里學習傳統的套路的！好像楊哥說，以後套路就是他教，林強想著就高興，今天夜里吃飯肯定可以吃很多，人逢喜事精神爽嘛！林強的開心別人都可以看得出來，像吃了蜜一樣！很快又過了一天，今天才算是林強真正要學習功夫的，畢竟昨天自己什麼也沒有學的，楊哥說今天才正式教他！林強想往常一樣來的還早、、、、、
「阿強，來的這麼早呀！」楊宏宗說道。♀
「哎，師傅怎麼沒有來呢？」林強看著楊宏宗一個人來這，不禁有些疑惑！
「哦，他老人家準備東西呢，過會就來了！」楊宏宗買這關子說道！
「阿強，你要好好的學習傳統武術呀，這是國粹呀！」楊說完之後，看著老人來了，轉身對林強說︰「你師父來了！」看著師傅手中拿著三桿長槍，只是沒有槍頭，林強很是疑惑，但是沒有吭聲！
「師傅。」
「恩，阿強來這麼早，我還沒到呢，夠勤奮呀！」老人說完，就將三桿長槍放在一邊，看著一邊的林強滿臉疑惑，老人有一絲笑意。
「今天我正式收你為徒，沒有儀式，作為我的徒弟你應該知道一些事的！」老人說道，接著又說︰「你應該听說過，楊家將，楊家槍，我就是楊家槍第16代傳人，你楊哥其實就是第18代傳人，也是我孫子。但是我楊家槍法只有我爺孫二人能夠打出，一心想將楊家槍法傳與眾人，無奈人心並不向學，我看你資質不錯，又能吃苦，更重要的是你心地淳厚，所以我就將楊家槍法傳與你，但是楊家槍法太過于精妙，你能領悟多少就看你的造化啦！」，「從今天起你就跟我學楊家槍！這楊家槍始傳與南宋嘉定四山東紅襖軍起義者——楊妙真，槍在古代是常用的兵器，但是現在很少使用，它被譽為長兵之帥，主要動作以扎，攔，拿，此外還有點、崩、挑、撥、纏、舞花等法。扎槍要平正迅速，直出直入，力達槍尖，做到槍扎一線，出槍似潛龍出水，入（縮、收）槍如猛虎入洞。扎槍又有上平、中平、下平之分，以中平為要法，好了，今天你就開始學習楊家槍，但是不要隨意傷人或是炫耀，否則師徒關系立即斷絕！」
「師傅，徒弟不敢忘記你老人家的教誨。」林強說道！
「記下就好，現在開始練習基本動作吧，先扎槍、、、、看著你楊哥做」
只見林強站著無極樁，手持一桿最輕的槍桿，一遍一遍地不停扎槍，每個手100槍一換，而林強師傅則是在他們的前面一遍一遍地演示楊家槍的第一式—槍回大地，每一遍都講解著每一招的好處于壞處，目的就是叫林強他們注意，就這也林強的扎槍，一遍遍的扎著，師傅告訴他，一直要等到自己的力氣用盡才能停下，所以林強不存在偷懶，每一槍都是那麼認真，那麼用力，看著師傅練得槍真是太灑月兌了，林強的心中很是震撼，心想自己何時能達到師傅的境界呢！
「林強怎麼停下啦？」只听楊哥喊道。
「啊呀，楊哥呀，真是沒勁了，我可不想你那樣有力氣，我已經扎了2000槍了呀！還是歇歇吧！」
「我還沒歇呢，你怎麼就歇了呢！」
「我可不是你呢，你練過很多年了呢！、、、、、」
「好好練，看著我，不要走神！」只听見楊師傅喝道！接著又說︰「練武忌的就是三天打魚兩天曬網！」、、、、、、、、、
時間在慢慢地溜走，林強和楊宏宗一天也不知道扎了多少槍，這也快回家啦，就停下來了，林強感覺手臂上沒有一點力量，但是他的心里覺得很美！
「阿強，回家了不要停下呀，這一個星期你就練扎槍吧，沒趣就想想我練的楊家槍法的第一式吧！但是不要停呀！」
「是師傅，再見！」林強說完就離開公園回學校啦！林強每個星期就會到公園跟師傅一起學習楊家槍法，還有其他的武術！林強的進步很大，，每一次見面都會有進步，可見他的努力呀！
一年後，也就是林強上大二啦，大二是大學的重要，林強現在已經學會了所有的楊家槍法，楊家槍法一共81式，囊括了每一種打法，也許林強的武術天分比別人高一些吧，他用了兩個月就熟練了所有的路數！現在的林強，已經可以和楊宏宗不相上下，絕對算一個高手，但是在他師傅的手上還不過三招呢！不過林強的成績不是隨便的，他沒事就在操場人少的地方練習基礎槍法，所以每次師傅教的招式他都會練習道熟為止，所以才會有如此的成績！現在的日子每次就是和楊哥一起切磋，討論各種招式的破解之法，從而慢慢的改進招式，使其更具有殺傷力，更直接！
又是一個星期天了，林強依然獨自一人到公園里跟師傅學習楊家槍。
「阿強，為師的所有心得體會都已經全都告訴你和宏宗了，以後楊家槍也沒什麼可以教你的了，你也可以不來啦！」
「師傅，弟子還想跟你學習槍法呢！」林強焦急地說道。
「不要著急，我就不教你啦，只是你可以和你楊哥一起練習，至于其他的功夫我也不精通，沒辦法教你，想學其他的就和你楊哥學吧，他曾游學多位名師！」林強師傅說道！忘了說了，其實林強師傅就是他年名滿天下的鐵槍楊萬里！是抗日的英雄，但是听說在一次任務中犧牲，但是沒有人發現他的尸體，但是以後再也沒有在听說楊萬里了！
「師傅，弟子願听你教誨！」林強說道。楊萬里沒說什麼，之後楊宏宗叫林強和他倆比試必試、、、、只見，林強和楊宏宗各自持槍而立，但是沒槍頭，笑了笑，只見林強雙目一亮，手臂一振，槍桿直接刺出，刺向楊宏宗的月復部，楊宏宗一瞥笑笑說道︰「來吧」只見他一個旋轉，槍桿圍圓而轉，正好將林強的一次當著，順勢有峰回路轉，槍桿刺向林強的頭部，只見林強一個撩槍、、、、、、、這楊一來一回，也不知道打了多少回合，旁邊的楊萬里看到滿臉的笑容、、、、、很久他們都停了下來。「哈哈，強弟的槍路越來越精湛了」，「楊哥的槍也是日益激增呀！」只見楊宏宗和林強一個小抱。
「阿強呀，你的槍法越來越好了，以後可是真的不用我這老骨頭啦！」
「師傅，您又取笑我了！」林強不好意思地說道。不管林強的槍法再好，但是每天依然練習，基本的扎槍，撩槍，轉槍、、、、、、
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