「娘，哥哥欺負我。不相信我這兩天在家里玩。你幫我做證唄。」妮妮抬著小臉，小手搖著娘親的衣擺。
「妮妮，在家很乖，這兩天卻是沒出去闖禍。就等著哥哥回來壯膽子，行了吧。」秦沁一臉微笑的說著，一邊模著妮妮的羊角辮。
「呵呵。」蕭禹听到母親說的，便也笑了起來。
「不嘛，不嘛。娘親也欺負我。」妮妮看到娘親笑著說出自己所想，不由的一陣撒嬌。
「娘，那我先回里屋休息一下。」蕭禹和母親打了聲招呼，便走進自己的臥室。
他還有許多事情要思考，這兩天听蕭虎說了太多的事情，他需要仔細整理一番。
蕭禹將灰色的武士服解下，輕輕抖了抖上面沾滿的灰塵，搭在衣架上面。褪去鞋襪，坐在床邊。
輕輕的吁了一口氣，感受體內開始慢慢凝集的，然後沉澱在丹田的內勁，蕭禹的嘴角微微一笑。「這兩天與蕭虎前輩的交談，也讓我的知道如何破開武宗的瓶頸了。」
從武宗到武帝，內勁的改變，便是由量變到質變的轉化。武宗之前，內勁的積累就是不斷的儲存，不斷的提升容量。到達了武宗巔峰之後，內勁愈厚，愈是容易突破。厚積薄發，由量到質的提升。
武帝之前，身體內勁充盈其身，肌肉、骨骼、經脈，隨著內勁的強化，便可以刀槍不入，飛檐走壁。身體的每一招，每一式，便可以帶動體內內勁。殺傷力大增，這一體現便是現世里達到的武學巔峰的武者。已經將內勁溶于全身筋肉骨膜，且進一步溶于招式，舉手投足，便可威力劇增。
武帝之後，量變到質變，內勁開始凝結，內勁不光可以在身體內流緩，甚至可以通過武器凝成劍氣，刀氣。殺敵于百丈之內。
而蕭虎曾說過，普通的武者以衡量其實是一個錯誤，其中有很多誤差，有些人習練的功法不同，肉身的能力也不相同。若是精研體術，而輔修內勁。這人的能力最高可以比實際的等級更要強上千斤之力。
但是很多人，對這種主練體，輔練內勁的功法，不那麼熱衷。所以肉身能力也大致可以按照那種力量劃分。
但是，實際上的練習才是根本。打個比方，人的好比木桶，人的內勁就好比水，木桶的承裝量不變，水無論再怎麼裝，裝滿了之後便無法承受更多的量了。所以一個人內勁的強弱，在同一等級，肉身的強化多寡，決定了內勁的雄厚程度。
而現在九州大陸上面，已經很少去練習肉身的強度，只是輔修罷了，他們專注于修煉內勁的質量，看似對。實際上卻是走進了一個怪圈里。殊不知，越往上修煉，同時修煉內勁，承受的內勁越多，轉化內勁的質量越高。那麼便會出現同一層次武功的高低不平的現象。