內勁過多，會導致還未發育完畢的筋脈，不能承受太多的內勁沖刷。每次揮掌，沖拳，內勁從體內沖出太多，筋脈便會感覺一陣微麻與酸痛。
「看來，只有更快的加速內部筋脈，骨骼的強化了！」
蕭禹暗暗的想著。
內家拳總共分為三個層次，其實每一而層次都是在逐漸提高身體素質。
第一個層次，實際上就是將肌肉力量提升到一個極致。
第二個層次，便是煉出內勁後，用內勁開始刺激筋肉深層，令肌肉，筋骨吸收內勁，再次強化。這種境界的時候身體便可以抵擋尋常刀劍的削砍。
到了第三個層次的時候，便是傳說中的，武學宗師之境，可以超越人體做能承受的極限，再次強化機體素質的提升！
前世，蕭禹的內勁稀薄。不敢輕易使用內勁這般使用。身體的強化並不高。
「如此，我便要試試，這第二層次的，內勁吸收，以此刺激筋肉，骨骼的生長，強化！」蕭禹思量著。
筋骨對于內勁的吸收，就是內家拳的拳法精髓了。
心下決定好之後，便開始按著功法淬煉筋骨。
不覺便是到了晚間。
蕭禹匆匆趕往家里。吃過晚飯，便回去休息了。
一夜無話。
……
清晨，秦沁看著正在吃飯的兒子，「小禹，听說今天你堂兄要回來了，別忘了去看望哦。」
「堂兄？」蕭禹一愣，倒是快忘了，自己剛一歲那年，二伯的大兒子蕭武宣就天天帶著自己玩耍，雖然蕭禹並不太願意。記得之後那年他便去了城里的九州殿分殿的學堂里習武去了。
其實，蕭禹對于這個對自己不錯的堂哥。印象里倒是很不錯，至少看上去很是耿直，憨厚。這是蕭家莊這里最本質的特點。
當年年試的時候，堂哥蕭武宣便是蕭家莊里最有武學天賦的孩子了。還舉起了當時最重的３００公斤的大青石呢。
現在已經過去了快四年了吧。想來應該是在那邊畢業了。
九州殿的教育機制基本類似現世的學校。總共分為三個層次，每個城設一個中學類似機構，這里有著九州最普遍的武學功法，學制四年，畢業之後可選擇離開回家，同樣可以選擇繼續深造。只要天賦夠，達到一定的條件，便可以去郡里的分殿去學習。
郡里的分殿則是類似選擇弟子的那般，學徒，必須在學成之後，無條件的加入九州殿，成為擁有一定特權的人士，分殿會給予他們豐厚的生活環境。
同時郡里的分殿可以學到九州中較為高階的武學。
在往上便是國中都城里面的分殿。其實說是分殿，不如說是總殿。