6點30分起床，早操，五公里越野或者輔助體能訓練。
7點整帶回，整理內務、洗漱，然後早飯。
7點30分集合操課。
11點30分帶回，午飯，午休。
13點30分起床，整理內務。
14點整集合操課。
17點整帶回，進行體能訓練。
18點整晚飯加休息。
19點整看新聞聯播。
19點30分展開夜訓或者政治思想教育。
21點30分就寢，如果是夜訓的話，就寢時間推遲到22點30分。
這就是701團新兵營的連隊一日生活制度的具體時間節點。
一般情況下一般的部隊，部隊實行雙休，也就是一周工作訓練五天。而這五天中大致一分為二，軍事訓練和政治思想教育各佔一半，大多數時候是軍事訓練三天，政治思想教育兩天。
然而在701團，就新兵營而言，首先雙休變成了有條件的單休，一周的訓練工作時間為6-7天。而每一天的訓練時間都被延長，政治思想教育工作采取見縫插針的形式進行。
就拿一個正常的訓練日來說，從起床到糾纏，新兵們要完成如下訓練量︰一趟輕裝5公里或者3公里，200個俯臥撐，100個仰臥起坐，20個引體向上（單杠一練習），投彈30次，低姿匍匐1000米，400米障礙5趟，單兵綜合戰術動作1個小時，瞄準訓練2個小時（包括痛苦的三種射擊姿勢的定型）。
從內容上看，重點集中在了體能訓練上面。體能上不去，再牛掰的戰術再精準的槍法也白搭。
而對于入伍不到兩個月的新兵蛋子們來說，每一天的生活跟地獄沒什麼兩樣。事實上第一個月結束後，各種傷病號就出現了。也就難怪會出現蕭鵬和譚輝這種典型的逃避訓練的現象了。
如何確保新兵們能夠有不斷往前的訓練心態，李路當然不會給新兵營的干部們施加了壓力之後就甩手不管了。可以這樣說，這批新兵的水平會達到那個標準，那就是701團的標準。而這個標準一旦出現，將會成為701團新兵訓練的標準，因為這是第一次。
當前，這就是701團的頭等大事。
李路在訓練場上出現的次數和時間越來越多越來越長，體現了這個團長的重視和急切。
這天下午體能訓練的時候，當他走到大操場看到角落那里有幾個靚麗的身影，他眼楮一亮，有了一個主意。
方鈴正帶著那四個女兵在搞體能訓練，她們都穿著新式體能服，半截白生生的大腿暴露在空氣中，寬容的汗衫被撐得鼓鼓的。尤其是方鈴，這位當年還是李路手下學員的女情報官就以胸大而著名。現在看上去，腰更細了些，胸顯得更大了。
其實方鈴能夠震住那四個很難管教的女兵，除了淵博的知識和厲害的手上功夫，也難免沒有身材上的因素……
她們正在做爆發力訓練，說白了就是在跑百米。自從方鈴到701團之後，李路就沒怎麼關注過女兵。所以當他看到其中一個女兵以出乎他意料快的速度跑完百米的時候，大為驚訝。
看清楚了那女兵的樣子後，卻也就覺得理所當然了——原來是陳家七，李路了解過她的家庭背景，家里老爹和幾個哥哥都是軍人，叔叔伯伯都當過兵，真真正正的軍人家庭。
「團長！」
看見李路走過來，方鈴問了聲好，同時舉起手來示意那邊的女兵們暫停。她手里拿著秒表，走過來。李路指著慢慢走向的陳家七問方鈴︰「她剛剛跑了多少？」
方鈴看了看秒表︰「11秒77。」
「哦？」李路更驚訝了，「這是最好的成績嗎？」
方鈴笑了笑︰「最好的時候是11秒12。團長，這個姑娘的素質太好了，一點都不像是新兵。」
李路笑著說道︰「她是軍人家庭出身，有一定基礎。對了，你的傷怎麼樣？」
方鈴臉頰悄然一紅，低下眼皮小聲說︰「完全恢復了，謝謝團長。」
也不知道是因為李路的血液的關系，還是方鈴本身的體質較好，她月復部的傷口恢復得非常快，疤痕都變得很淡了。
李路注意到方鈴的表情，卻沒多想，轉而問道︰「嗯，恢復了就好。你覺得這幾個女兵怎麼樣？」
說到這里，方鈴的眉頭皺了起來︰「除了陳家七和徐澤麗，其他兩個我感覺都不適合戰斗崗位，本身底子太差，恐怕很難成為你所說的特戰女兵。」
對這個結果李路也不覺得意外，他說道︰「呂夢和周辰是書香人家的子弟，硬要往特戰戰士這個方向練的確很費力。嗯……先帶出來再說吧，你們有足夠的時間慢慢訓練。」
李路話鋒一轉︰「你去把你的兵集合起來，搞男兵搞一個友誼賽。」
方鈴一下沒反應過來︰「友誼賽？」
微笑點點頭，「嗯，跟男兵比比百米，刺激一下那幫渾小子。」
方鈴頓時會意，笑著答應一聲就轉身跑向。李路的目光四處掃視，無意中看到方鈴跑步的姿勢，那左右扭動著的讓他一下子想起了遠在太平洋彼岸的柳石來，隨即一聲輕嘆。
甩甩頭甩掉腦中的兒女情長，李路扯開嗓子朝那邊在搞負重俯臥撐訓練的男兵們吼了一句︰「一連長！集合部隊帶過來！」
新兵一連連長是個陸院過來的小中尉，職務是排長，按照新兵營干部低職高配的原則，當了連長。
听見團長的命令，他趕緊的把隊伍集合起來，跑步帶到百米跑道邊上待命。
指著的女兵，李路走到隊伍前，笑著問道︰「你們一連跟女兵來個比賽，怎麼樣？」
兵們一听，頓時仰著脖子狼嚎一般︰「好！！！」
李路笑著說道︰「我可提醒你們，女兵跑得挺快的，別輸給人家了。」
一听這話，兵們都瞪大了眼楮——團長大人開神馬國際玩笑，跑步會輸給這幾個丫頭片子？別逗了！
笑了笑，李路說道︰「別一副老子天下第二的表情，是騾子是馬拉出來溜溜。」隨即看向一連長︰「一連長，我建議你派出高手來，別藏著捏著。」
「是！」那小中尉答道，卻不怎麼放在心里，就這幾個丫頭片子需要派出高手嗎，嚴重懷疑。
李路扭頭看了一眼那邊的女兵，然後回過頭來說道︰「光這麼比沒什麼意思。這樣吧，你們要是輸了，就把團里所有的豬糞坑掏干淨，怎麼樣？」
面對團長饒有興趣的笑容，有兵就大著膽子問道︰「團長，要是她們輸了，咋辦？」
李路兩眼一瞪︰「你們說咋辦？」
有幾個兵就憋著笑，頻頻拿眼掃向女兵那邊。
一連長想了想，說道︰「如果我們贏了讓她們給1989投點月票就行！」呃，打順手了，事實上他是這麼說的︰「我們贏了，她們表演個節目，唱首歌跳個舞什麼的。」
「好！！！」
兵們吼了起來。
這群狼，李路笑著點點頭︰「行，我替她們答應了。準備開始吧！」
一連長馬上就走到一排長雷戰那去商量起來，雷戰是新兵一連的最優秀的排長，在兵們心里的地位有時候比他這個連長都要高，大事小事一連長都要找他商量，畢竟一連長是個剛出校門的大學生官。
「讓譚輝上吧，這小子別的不行，這個百米可以。」雷戰說道。
一連長有點意外︰「用不著吧，譚輝可是咱們連百米成績最好的。」
雷戰說道︰「你不了解團長，團長不輕易夸人的，他說女兵跑得挺快那就是非常快，我想她們一定有高手。」
一連長的目光不由投向那邊的女兵，團長正在跟方鈴上尉說著什麼，他不相信地說道︰「再快也跑不進11秒吧？讓譚輝上我們就是贏了也勝之不武啊。」
雷戰搖搖頭︰「如果輸了那才丟人。」
一連長一愣，的確，輸了才最丟人，當下就沒異議了，點點頭。
雷戰扭頭沖自己的排喊道︰「譚輝！做好準備！」
隊伍里的譚輝一愣，好一會兒才反應過來，其他兵都羨慕地看著他，然後和旁邊的人低聲咬著耳朵。站在譚輝身邊的蕭鵬用肘部撞了撞他，說︰「哎，殺雞用牛刀啊這是。」
听得出蕭鵬語氣中帶著羨慕，譚輝苦笑著說︰「這可不是什麼好差事，要不你上吧，你也不慢。」
蕭鵬切了一聲，「行了，我才不樂意跟女人比賽，贏了也沒勁兒。」
「誰說不是呢……」
那邊雷戰走了過來，把譚輝叫道一邊，沉聲說道︰「記住，待會跑的時候用全力。」
「啊！排長，用不著吧？」譚輝驚訝道。
「不想輸就用全力。」
「……」