只有最嚴格的過程，才能造就最溫暖的食物。 她不是特別喜歡做菜，也從來不覺得自己會做菜； 她只是……只是喜歡那種為自己做飯的美好感覺。 所以，她加入了高門坎甄選的食藝社。 沒想到才一個月，那種美好感覺就被破壞殆盡！ 禍首是在業界素有“冷面大廚”的畢業學長。 但，為了不使好友難過傷心，她忍了…… 為了一年一度的全國大賽，她極不甘願地接受他的“特訓”…… 卻不料這短短幾天的特訓，竟讓她走出郁結心事， 重拾做菜熱情，及，懂得了何謂愛……