幾個小時之後易陽就將這《星辰練筋法》弄明白了，其實練筋這種東西大同小異，說到底不過是將外界的能量攝取補充自身，以加強身體而已，只是因為選取的能量不同，攝取的方法不同，所以效果不同而已，一法通萬法，易陽對于《大秘練筋決》相當的熟悉，自然能夠舉一反三，在《大秘練筋決》的基礎上鑽研《星辰練筋法》自然能夠事半功倍，幾個小時他已經把握其中關鍵，如果不是時間還早，就已經可以修煉了。я思路客я
剩余的時間易陽也沒有閑著，剛剛接受這具身體，將他的記憶全部接受了的易陽還沒有來得及整理這些記憶，對于這世界他需要更多的了解，其中許多都是非常有用的，比如說這身體主人就曾經听過一場高手講座，講的就是練體修行，說︰「修行之路充滿坎坷，布滿荊棘，想要登上巔峰苦難重重，古往今來的修煉，無論道統、傳承如何，無論怎麼修煉，起初都躲不過一句話，外練筋骨皮、內練一口氣。」
「所謂外練筋骨皮，就是練筋、煉骨、練皮三大境界，每一重境界都分為前中後三期，現代人類將其成為練體九重，九重練體之後，將身體打磨到一定程度，能夠將體外攝取的能量保持在身體之內，也就形成了一口氣，這……就是練氣的開始。」
這些東西都非常的有用，至少給易陽之初了以後修行的方向。
練氣的高手有多強沒人知道，至少易陽不清楚，記憶力也沒有，但是他知道，煉骨的高手已經有資格進入軍中或者大學之內進修了，別說煉骨，就是練筋巔峰的強者，練體三重的人物，都能夠單手舉起三百斤的重物，對付他易陽，簡直是不費吹灰之力。
整理了全部記憶，當然像之前那樣有用的不多，這家伙的記憶力，大多都是從小到大受人欺辱的場面，對于易陽用處不大，不過他也都繼承了過來，當一切都整理完成的時候，易陽和這具身體真正的結合在了一起，不分彼此，當然不免讓易陽充滿了戾氣，畢竟兩者合二為一不分彼此，以前的屈辱自然如同身受。
此時此刻已經是傍晚時分，吃了飯後，易陽登上這高樓天台，端坐在這天台之上，沐浴星光，運轉《星辰練筋法》，攝取星辰之力鍛煉筋脈，片刻之後在星光的照sh 下，易陽開始吸收其中能量，銀光閃閃的星辰之力進入易陽的身體，滋潤他的筋脈，讓他覺得無比的舒泰。
一座竟然就是一夜，易陽睜開眼楮的時候，已經是清晨時分，站起了身子活動了一下筋骨，易陽覺得無比舒泰，一晚的修煉當真比之前強出十倍以上，這讓他興奮莫名。
按照這樣的速度要不了多久他就能夠突破進入練體第二重，練筋中期了，想到這里易陽興奮不已。
畢竟他已經在練體一重呆了整整三年，落後旁人太多，太多了。
想要追趕，自然不可能是一蹴而成的，這需要長期的鍛煉，所幸的是他練筋三年本來底蘊就已經非常深厚，雖說沒有突破，但也到了邊緣，有了這《星辰練筋法》易陽事半功倍，萬分刻苦，十天時間都沒有出門，學校那里請了一個假，專心在家修煉。
他這種修為靠後，在班里墊底，頭腦也不算發達文科同樣一般的學生，其實沒多少人關心，老師們真正關心的是那些尖子，那些天才，不是易陽這種丟到人堆里都找不出來的貨s ，自然沒人管他，而且其實他被高浩然修理的事情，很多人都清楚，知道他受了不小的打擊，班主任也樂的給他一個磨平傷口的時間，免得影響大家，請假的事情也輕而易舉。
十天時間，易陽呆在家中，除了夜晚修煉之外，白天里就做一些體力運動，增強自身，畢竟他之前太過虛弱，身體並不強健，多多鍛煉總歸是有好處的，當然除此之外，他更多的時間就是加強對這個世界的了解，畢竟眼前的易陽對這個世界了解太少，太少了。
十天的時間轉瞬即逝，這一r 易陽又盤腿坐在天台之上，沐浴星光，吸收星辰能量鍛煉筋脈的時候，忽然他感覺自己的筋脈一疼，經脈之中一處淤積瞬時間被打穿，下一秒更多的能量涌入身體，加強他的筋脈開始洗刷他的身體，易陽的身體內的幾條大筋都開始跳動了起來，瘋狂的開始吸收來自于星空的能量。
隨之一處處經脈淤積被打通，讓他的力量不斷的攀升！
所謂練筋，就是鍛煉身體的主要筋脈，將這些聯通身體，發揮力量的筋脈不斷的加強，自然而然能夠讓力量不斷增加，但是人生下來筋脈非常越小，而且有很多看不見的淤積點，阻礙筋脈的壯大，練筋的根本目的就是將這些淤積點沖破消除，然後讓筋脈得到鍛煉，變得越發的堅韌，讓人的身體力量不斷增加。
這就是練筋的根本所在。
伴隨著一十八處淤積點被逐一打通，體內淤積的黑s 無知順著毛孔流出，易陽感覺自己的力量有了成倍的增長，渾身上下仿佛都充滿了力氣，整個人越發的j ng神，長出一口濁氣，站起了身子，易陽知道自己已經晉級到了練體第二重，練筋中期。
這一天易陽整整等了三年，三年的時間他費盡心思也沒有成功，沒想到修煉這《星辰練筋法》短短十天竟然獲得了突破，這讓他興奮莫名！雖說這離不開他之前豐厚的積累，但是小塔和這《星辰練筋法》功不可沒。
練體二重，在學校里不算高手，同齡人中有些人已經達到了練體三重，但是……至少易陽比之前強出不知道多少倍，至少達到了大家的平均水準，這對以前的易陽來說已經是不可想象的了。
此時此刻，易陽信心倍增，對于以後的生活充滿了期待，他知道有這小塔在，自己將來一定會變得更強，一定會讓那些曾經鄙夷欺辱自己的人仰望。
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