因為技術分的局限,夏天在最後一組出場前勉強殺入前五名,但最後一組的選手每一個都能排名在她之上，這樣再加上還沒出場的卡羅耶娃，俄羅斯能夠至少鎖定兩個明年世錦賽的女單名額，夏天圓滿完成任務。本書最新免費章節請訪問。
因為余悅的手氣好,何翩然拿到了最後一組第一個出場的位置，她並不經常在自由滑有相對靠前的順序，不過只要是教練給她抽簽，情況基本不會太差。
熱身的時候,她做了幾個跳躍,熱身一結束她就準備上場，到場邊接過余教練遞上來的水瓶，邊喝邊在腦內過一次動作。
解說報出她的名字,何翩然放下水瓶，準備登場。
「翩然！」余悅在身後叫她，她回過頭，看見余悅的右手三個手指輕輕從左肩劃到右肩，「是這個動作嗎？」
何翩然微微一愣，眼眶發熱，緩緩點頭，然後轉身滑向場中央。
這個動作是陳教練習慣的提醒，每次上場前他都會用動作一再強調，何翩然在訓練有時會因為進入滑行速度太快而使得跳躍瞬間身體橫軸不穩，雖然現在她技術更穩定幾乎不會出現這樣的情況，但陳教練還是多少年如一日，始終提醒她要在場上注意當初的軟肋。
這個熟悉的動作讓她感覺到力量。
冰面乳白光亮，燈光柔和聚焦，四周觀眾矚目，一切都在等著她的演出。
音樂開始。
陰沉晦暗的音樂，鋼琴孤獨的輕吟，陰郁的氛圍繚繞冰面，似乎能看到蒼白枯瘦的手指緩慢在黑白琴鍵間來回移動，這只手又緩慢地拍了拍何翩然的肩膀，她轉過身，掀開虛無的頭紗，面容是死亡留下的黯淡。
何翩然原本是不適合哥特風的，現役女單最適合這個風格的大概一個是夏天一個是蘇薇。夏天原本就冷清沉默，想要陰郁一點不難，而蘇薇身上柔弱的氣質與生俱來帶著一種略微「病態」的美感。可何翩然身上的清新自然溫婉沉靜與這種偏暗的氣質完全不同，但偏偏這一刻，她就是電影里的僵尸新娘，本就不小的眼楮被烏黑的眼圈襯托得更大，白皙的膚色更顯蒼白，嘴唇也是腐朽般偏暗的深紅色[黑籃]榮耀時代全文閱讀。
冰冷的哀傷籠罩，何翩然彎曲身體形成弧線，手臂擺動韻律而不亂，滑行的第一道痕跡從中央拖到裁判面前，筆直清晰。
今天的刃感非常好，冰面硬度適中，刀刃貼合時順暢的感覺從腳底透上來，讓膝蓋穩穩著力，膝蓋是滑行發力最重要的關鍵，一個好的膝蓋也是看出選手的天賦的重中之重。何翩然了解自己的膝蓋，在她滑行時，身體的每一部分都盡在掌控，感性的動作由理智來支配，何翩然即使在自己最洶涌澎湃的激情里也能保證技術動作所需要的準確和冷靜。
第一個跳躍，何翩然毫不吝惜難度，壓步到位後速度積壓在下肢，她身體前傾，配樂的節奏耳朵捕捉到位，調整好身體，擦冰！
所有動作一氣呵成，何翩然的阿克謝爾三周跳飛入空中。
失去腳下的力量，拋物線隨著重力將她的身體拉扯出好看的滯空弧線，這是起跳技術的體現，何翩然的身體雖然不如瓦倫蒂娜那麼有爆發力，但她的技術完全可以彌補這些。
空中看一切都是模糊的，短暫幾乎是瞬間，她將完全緊繃的身體松弛開，每一塊肌肉和骨骼都各司其責，打開的腿平衡住身體，支撐腿穩穩踩在冰面上！
滑出！
何翩然抬高重心，身體自然而然的飄蕩出美麗的弧線，再一轉身，她就已經進入下一串餃接。
成功的阿克謝爾三周跳讓如潮的掌聲經久不息，音樂哀傷沉緩將陰翳再次灑下，冰面上已經死去的新娘婚紗腐朽，飄蕩著所有無法表述的悲傷。這悲傷的頂點是第二個跳躍，何翩然再次用不同技術進入不同跳躍，路茲三周點冰助力，高度可觀精彩，後面連接的後外點兵三周跳遠度出眾，落冰滑出更是順暢。
飽滿的情緒讓動作更顯張力，音樂在小小的波瀾里重歸平靜，節奏組合愈發詭異，何翩然刀刃輕捻，轉身和手臂動作結合，臉上沒有笑容的她只用眼神和動作就能讓人感覺到哀傷，原本以為是一場美好的邂逅，死亡卻將很多事遙遠分隔，破碎的心雖然不會再跳動，但依舊有不能割舍的情感。
故事簡單，想演繹卻很難。
沒有台詞，選手只能用肢體和表情來敘述心境，將故事用靜默的方式呈現，似乎有點像是啞劇。何翩然為了提高藝術表現力專門看過很多默片時代的電影，該夸張的時候必須夸張，該細膩的時候必須每個細節到位，這樣呈現出來的故事才是完整，表現力才算到位。
伊維特的編排也讓這個節目本身的敘事有出色的脈絡，每一個跳躍都安排得恰到好處，情節轉折的鋪陳被聯合旋轉餃接，何翩然完成第三個和第四個跳躍，音樂漸漸攀升，死亡和愛情是哥特最重要的元素，電影里將這種無望的灰暗表現到極致，何翩然則讓這份灰暗里生出一絲美好，即使死亡也能擁有純真和善良。
直線步將速度發揮到極致，而何翩然的滑行又不僅僅是速度。
技術和藝術的結合，釋放與控制的平衡，她已經能做到伊維特的要求，快速時酣暢淋灕，收住時又好像溪流在草地上蜿蜒出的弧線，輕緩不倉促，每一滴流水里都包含自然的舒展，她張開手臂，又再次回攏心頭，消逝的夢想忽近忽遠，故事里僵尸新娘懷疑自己是否還能得到幸福，掙扎和矛盾都在這一串接續步中體現。
「快並不是滑行的極致，」伊維特解說時語調平靜，雙手卻已經不知不覺握緊衣角，輕輕顫抖，「對速度的收放自如才是。」
解說員想問伊維特她是否曾經做到過這樣的感覺，可他看了眼她的表情，在她的眼底像是有一團悲哀的火焰，那種悲傷不比冰面上的何翩然更少，解說員忽然明白，大概這一套動作，是伊維特編排給自己的，但她卻永遠沒有機會回到賽場，再滑出自己最巔峰的盛況。
解說什麼也沒說，看著冰面上盡情揮灑引得掌聲如潮的何翩然，和坐在他身邊的伊維特一起沉默重生之征戰歲月。
鋼琴結束，弦樂撩動，何翩然再次起跳！
飛利浦三周接兩個路普兩周，作為接續步情緒的終結，再沒有比跳躍更好的表達，她滑出時一只手保持身體平衡，另一只手動作飄逸，在虛無的空中劃出一道弧線後再收回身邊，很快，她轉身再次壓步，為了在最後用出新的動作，她將3-2-2連跳提前一位，倒數第二個跳躍變成了路普三周的單跳，輕松完成後，轉身，何翩然迎向場地另一端，滑行速度的慣性助推她向前再向前，刀刃緊貼冰面，些許顛簸從腳掌下面傳上來，但這並不影響滑行，音樂已經到位，身體準備就緒，最後的阿克謝爾兩周，何翩然縱身一躍，騰入空中！
向前的跳躍擁有強大的沖擊力，音樂開始澎湃，她的血液也慢慢沸騰，最後一個跳躍了，很快就是她的新動作，這個動作從沒有人做過，她是第一個，所以，這個動作將會以她的名字來命名。
穩健的落冰讓之後的滑出無比餃接自然，音樂也走向最高|潮，全篇最動人也是最浪漫的章節，僵尸新娘艾米麗放棄自己，用善良成全別人的幸福，她迎向月光和夜空，在銀色和黑色的交織下，教堂鐘聲敲響，身體化成一只只翩翩起舞的蝴蝶，消失，永生。
何翩然壓步，余悅在場邊緊張得低下頭盯著地面，她沒有宗教信仰，但這一刻卻向所有認識和不認識的神們祈禱，只想何翩然成功。
冰面上，何翩然在壓步速度的助推下直起身，向後，慢慢彎腰，在所有人都以為這是個仰燕式的時候，腰開始折成弧形，腿越抬越高。
夏天在場邊愣住了，瓦倫蒂娜也愣住了，就連看過何翩然彩排的隊內選手也愣住了，觀眾們站起來卻發不出驚呼，解說席位上，各種語言的驚嘆之詞此起彼伏，伊維特卻最為冷靜，她看著冰面上何翩然越彎越深的腰輕輕一笑，如果說奧運會的冠軍讓何翩然的時代拉開序幕，那麼這個屬于她的動作則代表這時代的巔峰終于來臨。
動作達到最大幅度，形成一百八十開度的腿和完全向後彎曲的腰將直曲的矛盾美展現得淋灕盡致，有人終于認出這個動作的來源，這是藝術體操和舞蹈中的難度動作踹燕式，腰向後彎曲，手反向扶住支撐腿，懸浮腿在瞬間的爆發力下踹向空中。可從來沒有人能在冰面上做出這個動作，這對滑行技術和柔韌性都有要求，穩定性平衡感和協調性更是難上加難，但何翩然做到了！
歡呼尖叫響起，隨後，觀眾高呼何翩然的名字，花滑賽場好像變成了足球場，藝術的運動在這一刻點燃了人們內心深處的澎湃激情，何翩然跨越半個場地的精彩燕式最後在旋轉中完成收尾，歡呼聲太大，她听不到音樂，卻記得每一個節奏和動作應該配合的位置，每一套動作她不知道練習過多少次，所以即便如此，她也不會失掉樂感和節拍。
結束動作和听不到的配樂一起定格，何翩然站在冰場中央，興奮地跳了起來。
她成功了！
作者有話要說︰踹燕是藝術體操一個對柔韌要求非常高的動作，從這個動作衍生出來的踹轉更是難上加難，在冰上，陸地上看起來簡單的動作都顯得更難，但因為穿著冰鞋，踹燕不需要立踵完成，所以應該相對簡單。這個動作在冰上是我瞎掰的，因為沒人做過的動作我也不知道能不能做，但因為要風扇首創命名，當然不能拿已經有的別人的動作來張冠李戴，就算是一個虛構吧！下面是幾個藝體美女的踹轉瞬間欣賞，讓大家更直觀的認識一下這個對柔韌和平衡要求極高的動作~
首先，是女神卡納
這是我們國家的鄧森悅，悅悅，規格很高哦~
這是烏克蘭的長腿美包子
最後一個是俄羅斯的美人迪米
真的很難吧！不過我相信風扇可以做到！