e與任何其他分數相比,都是更能拉分的利器。請使用訪問本站。步伐旋轉和跳躍每一組都會進行e也就是完成分的定級,基本完成e加零分，完成出色則有一到三分不等，反之則是一到三分的扣分，瓦倫蒂娜剛剛一套動作,每個跳躍都可以加滿三分。
何翩然和夏天的跳躍規格高，但基本也是三分與兩分並存，現役女單中唯一可以跳躍拿滿e加分的只有瓦倫蒂娜這傳奇般的技術難度分女神。
因為夏天的節目難度不高，重在參與,所以,冠軍之爭的矚目點立刻就變成何翩然與瓦倫蒂娜兩個人的角逐。
瑪麗安娜表演的時候，何翩然臨時改變了主意。
她把自己的想法告訴余教練，本以為會被激烈反對,誰知余悅卻只說了一個好字。
「教練不擔心？」何翩然有點好奇，如果是陳教練，一定會愁眉緊鎖，連連搖頭，擔心得不得了。
余悅將手搭在何翩然肩上，笑著說︰「陳教練在離開前曾經和我說他之前顧慮太多，只怕給你也造成了不小的負擔，後來再看，很多決定當時你都是對的，他讓我相信你。」
一時間說不出話的何翩然只能點點頭，頓了頓後再點點頭。
瑪麗安娜的比賽結束，輪到何翩然上場。她到場邊把刀套卸下，又月兌掉外套，準備上冰。
「要跳路茲三周接路普三周的話，不要輸給那只無聊的傻兔子。」夏天不知什麼時候站在一旁，「輸了我是不會原諒你的。」
「你怎麼知道……」
錯愕的何翩然沒有說完自己的話，夏天就已經轉身離開了。
她的背影在嘈雜的體育館里顯得格外孤獨，背後衣服上三色國旗最終消失在通道的盡頭。敏銳的記者捕捉到了這一幕，現場鏡頭居然也切換到這里，解說員開始興奮地猜想到底夏天對何翩然說了什麼，這時，現場解說報出何翩然的名字國籍，按照慣例，在她名字的前面，是一長串獲得的榮譽頭餃。
奧運冠軍、世界冠軍、大獎賽總決賽冠軍、四大洲賽冠軍……
那些曾經她向往的夢想一個個都已經實現，現在她要做的就是捍衛他們，讓這些美好永遠停駐自己的姓名與國籍前。
滑上冰面，掌聲里，她擺好開場動作，溫柔的抬頭一笑，將這個表情定格官場特種兵最新章節。
何翩然氣質溫婉沉靜，表演卻極富張力，能夠勝任很多從外面上看來很難詮釋的角色，音樂開始，《吟游詩人》從最開始就像傳說中那樣神秘浪漫，滑音和手臂一起有節奏的流動，手腕變化多姿，身體的姿態婀娜優雅。
夏天說的沒錯，她就是想跳路茲三周接路普三周。
這世界上很奇怪的是，往往最了解你的人是你最大的對手和敵人。
瓦倫蒂娜不只是在挑釁夏天，也是在挑釁自己，何翩然相信自己的跳躍能力，而因為她出眾的表現力，即便能夠掌握阿克謝爾三周跳，也沒有人把她歸類為技術型選手。但實際上，雖然難道不如瓦倫蒂娜，但這個跳躍對于去年專門強化了路茲三周第二跳的何翩然來說並不是不可逾越的。
助滑階段，刀刃橫擦過冰，膝蓋積攢力量，速度越來越快，等到裁判和四周的觀眾都已經模糊，音樂準備就緒，拍子跟上，何翩然右腿足尖刀齒用力點壓冰面，身體騰空而起！
這一個路茲三周，幾乎是她跳躍高度遠度的極限，點冰技術日臻完善，何翩然已經掌握最大限度利用滑行時的速度和力量助推，保證跳躍不減速，空中姿態是她最擅長的，身體拉直後緊繃，雙腿交疊，落冰前迅速打開，刀刃觸冰膝蓋彎曲吃力，穩住！
不同于後外點冰三周跳，第二個跳躍如果是路普三周，起跳時不能點冰，必須交叉雙腿用刃的力量原地起跳。
何翩然第一個跳躍速度非常好，為第二個跳躍積聚了力量，她將兩條腿收回到起跳位置，繃緊身體，發力！
當路普三周再度落回冰面，展開的平衡退優雅地將曲線拉抻得舒展動人，浮冰腿內刃外刃從容地切換，何翩然忽左忽右，就像提琴在變換琴弦，撩動音樂最迷人的一面。
歡呼聲和驚訝的喊聲交織，夏天看著屏幕上何翩然的身影，露出一個旁人很難察覺的迅速笑容。瓦倫蒂娜在場邊也已經愣住，她滿不服氣，不信自己擅長什麼何翩然就能做什麼，看來之後真的有必要再加一加難度了！
技術的高難沒有犧牲藝術的唯美。
何翩然的手輕撫臉頰，五個手指的層次都細致分明，手臂柔韌，這是沈思的特訓效果，想要最大限度的表達感情，就要強調柔韌性，將身體完全打開，動作自然收放自如，她用舞蹈的技術給花滑隊帶來新的進步，這其中最顯著的就是原本就柔韌出色的何翩然。
可惜，短節目還不是做最新動作的時候。
飛利浦三周不在話下，何翩然啟動時的難度附加步伐細膩純屬，起跳和落冰都堪稱完美，她的這個跳躍歷來e滿分輕松干脆，教科書般讓人過目不忘。
與其說她在演繹一個吟游詩人，不如說她自己就是一曲迷人的詩篇，字里行間就是腳下的步伐，刀刃形容她的非凡，手臂描繪她的詩意，音樂讓整個故事沉酣如夢，而夢里，最清晰的是何翩然的光影流轉。
「作為她的編舞，蘭波女士，你對這套動作滿意嗎？」
伊維特來到現場，作為歐洲某家電視台的轉播顧問和解說嘉賓，她正坐在媒體直播席位上，和電視台的專業解說一起給全歐洲的觀眾講解比賽。
「我很滿意，」她頓了頓，又說道，「不過我相信她永遠能做的比已經完成的更好。」
「能不能透漏一下下賽季的合作意向呢？」解說和所有人一樣好奇這個八卦。
「不能。」伊維特一句話回絕。
解說馬上給自己找台階下，「是為了保持神秘感嗎？」
然而伊維特卻不領情，「不是，只是我不想說魔法美好生活最新章節。」
「……快看，何翩然現在正在準備做她的最後一個跳躍！」
「阿克謝爾兩周跳，」伊維特語調平緩，像是介紹一個陌生人，「在這個跳躍前的編排我融入了很難的步伐，最開始她掌握的不好，但我沒有刪掉，從之前的表現來看，她現在已經能完成，情況還不錯。」
解說用同情的眼光看了看冰面上的小姑娘，心想她有這樣的編舞真是可憐極了。
伊維特從不在編舞上做出妥協，何翩然早已經領教，而她現在完成其這一串難度步伐已經爐火純青，再沒有之前那種配合表演時的生澀和不知所措，她步伐轉身，剛好回眸一笑，風情里都是成熟的味道，依偎在空氣之上，再一轉身，力量不知什麼時候已經足夠，向前擦冰起跳，動作干脆又凌厲！
漂亮的阿克謝爾兩周意味著節目接近尾聲，在跳躍完美落冰後，許多觀眾已經迫不及待站起來鼓掌，他們的奧運冠軍世界冠軍從來不會讓每個人失望，最後一次演繹這個節目，也是最完美的一次謝幕。
站定冰面，何翩然笑容輕描淡寫里有著明麗的清甜。
何翩然在四面八方的鮮花簇擁中走向場邊，余悅緊緊抱住她，這是兩個人單獨合作的第一次真正勝利！
「怎麼樣，跳的不比你差，」已經結束比賽的夏天換好了衣服單手斜肩拎著包，露出難得的笑容——雖然是挪揄，站在瓦倫蒂娜旁邊，「滑行卻比你好了不止一點半點。」
「讓別人報仇算什麼本事！有本事你自己上！」瓦倫蒂娜假裝毫不在意，目光里卻都是不服氣的意味。
「不用急，下賽季我再來收拾你。」
對著夏天揚長而去的背影，瓦倫蒂娜被埃文攔住才沒有沖過去，最後只得憤憤作罷。
何翩然的分數這時打了出來，觀眾再次歡呼尖叫，7553分。
她和余悅再次抱在一起，很少時候，自己能從自由滑就開始領先，這種感覺真的很好。
攝像機鏡頭一直對著她們兩個人，而在遠遠的鏡頭之外，觀眾席最上方的欄桿後面，陳正歌長出了一口氣，仿佛終于卸下了千鈞重擔。
「老陳啊，這次你放心了吧？」中國隊的領隊王寬笑著拍拍他的肩，「偷偷坐飛機跑來買黃牛票看比賽，可真有你的，這麼不放心的話，干脆我給你辦個臨時入場的證，自由滑的時候你親自指揮嘛！」
「不了，這樣就挺好，孩子大了總要飛的，我又不可能一直陪在她身邊，今後的路，還要她自己走下去……」陳教練想笑一下，卻發現牽動面部肌肉很是勉強。
「你也不要太勉強自己了，」王領隊是陳教練的老朋友，說起話來更隨意，擔心的隱憂也從語氣里輕易透漏，「退休也是一件好事，多陪陪家人，在家看看比賽，對身體也有好處。知道你擔心何翩然，我已經按時把她訓練的情況偷偷告訴你了，可你這樣還是不行啊，明明離開工作崗位卻還是操心，你忘了你為什麼要退休的了？」
「我當然知道。」陳教練嘆息道。
第一次在比賽時，他離得這麼遠看著自己從小一手帶大的弟子面對困難，遠到看不清她自信的笑容……
作者有話要說︰風扇替小粉報仇啦！誰讓瓦萊故意在人家跳不起來的時候偏用別人最擅長的跳躍哈哈哈~
預告一下，風扇和小粉將在這次世錦賽表演滑上一起表演一個節目哦~