晚六點少華已經來到靜心崖等待了，月亮慢慢的從西邊升起，靜心崖美景如畫，少華不由想到一首詞︰月上柳梢頭，人約黃昏後。睍蓴璩曉自己不由陷入詩情畫意之中。
不一會靜妙一襲白衣飛了上來，靜妙不施粉黛卻使天下美女盡失顏色。在空中閃轉騰挪一會就到了少華面前。少華看著靜妙頓覺心曠神怡。
靜妙朝著少華微微一笑道︰「少華，我今天傳你一套我們紫霞雲谷最玄妙的一套輕功口訣，你好好體會！」
練功時，先做好三調（調身、調息、調心）.
第一步︰按調身要求擺好姿勢，以坐勢為佳。全身放松，排除雜念。
第二步︰調息，先緩慢地呼出三口氣，邊呼氣邊意想著將體內毒素、濁氣由全身毛孔放出。然後再做吸氣，邊吸氣邊意想干淨、清新的宇宙精華之氣由百會穴往下流過羶中而至丹田，再意想此精華之氣慢慢地滋潤全身，全身干淨、透明。
第三步︰雙眼平視，似看到千里之外的光景，即使在黑暗的屋里，也要做這樣的觀想。如此片刻，目光逐漸移近，垂簾回光，返照祖竅，下觀鼻尖，似將千里之光收至目前。此時閉口，鼻呼鼻吸，舌抵上顎，摒除雜念，將千里之光隨雙目下注丹田，實則以先天之性光下照丹田，並輕輕意守丹田，凝神寂照，神歸照臨之所，即是真氣凝集之處。似守非守，勿忘勿助。
收功︰每次練功半小時至1小時後，即可收功。收功之時，不可驟然睜眼離去等濁氣從全身毛孔放出，同時觀想宇宙之真氣清新、潔淨有如甘露從頭頂流貫全身洗髓，洗入地下。如此三遍，才慢慢地睜開眼楮，然後可做些自我按摩動作，再緩步行步數分鐘，結束練功。精妙一口氣說完了。
少華道︰「師姐，您說的倒是慢點啊，我記不住！」
精妙笑道︰「笨，你坐下，我一點一點教給你听」
月亮慢慢的爬上了天空，月色如洗，照耀著這寂靜的山谷，不時遠處有些小鳥受到月色的驚嚇，從樹枝上飛起，婉轉的叫著，山谷中一切一切都籠罩在這銀色的月光中。
靜妙和少華面對面坐在一塊光滑的大石頭上，靜妙看著少華如畫一般的堅毅英俊的臉龐，靜妙心中怦然心動，一時頓覺心浮氣躁，一股真氣逆沖上來，靜妙暗叫一聲不好。急急運起真氣抵擋，可是靜脈倒行，精妙一時竟然抵擋不住，俊俏的臉上大汗淋灕。
精妙這時忽然覺得自己體內有另外一種力量從丹田之處，拼命往上升騰，精妙真的有點害怕了，這股力量太可怕了，她感覺身不由己，全身的血慢慢變熱。
這時在精妙身體的周圍出現了一層紅色的光暈。
事發突然，少華覺得有點發懵，
少華著急的喊︰「師姐，師姐，你怎麼了？」
他急急想上前抱住靜妙，可是剛剛觸到裹在她身上的那層紅暈，就被一股強大的力量彈開了。
這時靜妙又起了變化，只見她單膝著地，身體擺成一個極其扭曲的古怪姿勢。少華在旁邊手足無措。
靜妙忽然發現自己進ru了一個幻境，這里有濃稠的空氣，自己好像是在走又好像在飛。
四周一團漆黑，不過自己呼吸倒還是順暢的。忽然靜妙覺得自己正在急速的墜落，近了，近了，自己仿佛正在等待什麼，近了，近了。
天空，蔚藍的天空，清新的空氣，明媚的陽光，靜妙發現自己真的在往下墜落，現在正從天上往地面上沖去。
靜妙忽然感覺到熱浪襲來，靜妙定楮一看，天啊，在自己的正下方，是一座活火山，正冒著濃煙，不時向外面噴著滔滔烈焰。
靜妙急速墜落，根本沒有時間去做任何動作，在進ru火山的一剎那，靜妙眼角流下了一滴晶瑩的淚水。
她腦海里留著爹娘親切得微笑，還有少華那柔軟的關懷，對自己深情厚意。
永別了，你們！
少華看著靜妙不能走進，忽然看見靜妙竟然流淚了。
「怎麼回事，這是什麼情況啊！」
少華暗道︰「不管了舍得性命也要把靜妙帶下山去，找寂靜師太幫一下忙吧！」
靜妙在進ru火山的一剎那，她不是感到撕心裂肺地疼痛，而是感到前所未有的溫暖。
這時靜妙忽然听到一個聲音響起，這聲音非常尖銳難听︰「凡人來此，還不跪拜!」
靜妙聞听一驚，心道︰「這里竟然還有人！」