自從蕭遙想明白了修習易筋鍛骨篇的種種好處後，他便強行抑制下了自己心那股強烈的想要立刻練習那些絕妙武功的沖動，一門心思都撲在了修習易筋鍛骨篇與陰真經的內功之上，而且有了寒玉床這等天地奇物，蕭遙更是如虎添翼，練起內功來突飛猛進，不過月余，便已將陰真經的內功心法修到了第二重，易筋鍛骨篇更是一口氣修到了第四段，蕭遙自身的功力較之先前，已增長了五成有余，若非陰真經和易筋鍛骨篇都是越往上練，則側重點越偏向于功力的精純，而非提高的程度多少的話，那麼此時蕭遙的武功已可輕松力壓李莫愁這等江湖一等一的絕頂高手了。與此同時，修煉這易筋鍛骨篇的種種好處也漸漸顯現了出來，耳聰目明這些細微的好處自然是不必多說，反應迅速、力量增大這樣的應有之效自也不用多提，最需要注意的，其實還是對于渾身脈絡的改造與強化。蕭遙以前曾被李莫愁以外力強行開筋舒骨，雖然頗有成效，但那番罪當時受的卻是著實不輕，當時還差點被李莫愁直接給弄成殘廢，若非洪凌波當時舍命相救，以自身本就所剩不多的內力為蕭遙護體潤養的話，此時的蕭遙恐怕真的只能是廢人一個了，但這易筋鍛骨篇與之相比卻是全然不同，它並不以外力施于**，而是純靠所練內功生成的內力築基培元，拓展筋脈，提升自身資質，且這一切都是由內至外，潤養改變于無聲之間，所以蕭遙並沒有什麼痛苦難受之意，月余之後，蕭遙對于自己身體的控制能力已妙至毫巔，身體的資質更是比以前提升了一兩個檔次都不止，已可堪與那些普通的武學天才相比了，至于距離武學奇才卻還有一段距離。
這一日，蕭遙與完顏萍又在切磋。二人自從之前那次相遇後，蕭遙為了快速地提高完顏萍的武藝，因此專門以玉女素心劍法與完顏萍的全真劍法相斗，但時日漸久，二人均感到從這樣的切磋之受益匪淺，感悟良多，完顏萍通過一次次的切磋磨煉，獲得了比在師門之更為全面，難度也更高的較量，對于自己的臨敵之時的經驗以及內功修為的深淺、招數的純熟等各方面自然會有一個十分巨大的提高，至于蕭遙，雖然通過這樣的切磋並不能提高太多的地方，但對于他新近修煉的桃花島武學與陰真經上的功夫卻是大有裨益，不僅能幫助他很快地提高對于招數的純熟度，而且也能讓他在近似于實戰的環境下有效地實驗出招數的威力，並融會貫通，真正地將其練到如驅臂使，得心應手的地步。正是出于這樣的考慮，二人才不斷地相互切磋，相互較量，如此互助提高，樂此不疲。
蕭遙自從開始練習易筋鍛骨篇後，功力提升了已不止一星半點，不說以本就威力強橫的桃花島武學與陰真經上的武功與完顏萍對敵，就是用威力平平，並沒有克制全真武學之特點的古墓派普通劍法相互切磋，完顏萍也再難有還手之力，往往數招之間，完顏萍便被蕭遙氣勢凌厲、出招迅猛，便似排山倒海傾覆而至的連綿不絕的劍法打地連連後退。這一切，其實都是因為易筋鍛骨篇那與世無倫的絕佳效果。
隨著完顏萍手長劍再次飛出，二人此次的切磋再次以蕭遙獲得壓倒性的勝利而告終。完顏萍撿起飛落在地的長劍，故作生氣道︰「蕭遙哥哥，你欺負人。」說著，長劍入鞘，回身便要離開。
蕭遙見此情景，趕忙追了上去。這些日以來，他與完顏萍打情罵俏，關系較之以前愈發親近，兩人之間的那層窗戶紙也早已捅破，只是蕭遙心十分珍惜與完顏萍之間的這段並不摻雜任何雜質的感情，在他心更多的也只是把她當成是自己一個愛護有加的妹看待，而完顏萍雖繼承了女真一族豪邁爽朗的個性，對于蕭遙也早已暗生情愫，傾心有加，但她畢竟年齡尚小，只有十七歲而已，加之從前又並未有過對于一個男的這般情感，羞澀難當之下，加之不知所措，是以兩個人雖早已心意相通，但其實平日之只是互相關心，並無什麼逾越之舉。此時蕭遙見完顏萍轉身作勢欲走，心不由得大為愛憐，趕忙從後面追上之後，一把拉住了完顏萍的胳膊。剛一攥到手，蕭遙頓覺手掌心柔膩無比，觸手之處纏綿溫暖，心頓時一蕩，情不自禁地微一用勁，便將嬌俏的完顏萍摟在了懷。
完顏萍以前從未與男如此親近，此時被蕭遙擁在懷，一時間面紅耳赤，又想逃開，感受到蕭遙懷抱的溫暖與寬大後，卻又想從此這般緊緊貼著再不離開。這麼兩相猶豫之下，她已被蕭遙緊緊抱在懷里。
感受到懷的玉人乖巧地伏在自己的胸口，蕭遙心一時間激動已極。二人于這曠野平川之相擁而立片刻後，蕭遙便拉著完顏萍向著茅屋走去。其時山谷之一片寂靜，天空晴雲繾綣，二人牽手而行，仿若漫步雲端，心都有著說不出的歡喜與激動。
回到茅屋，蕭遙不發一語，完顏萍亦是羞于言辭，二人徑直坐在床上，兩只手輕輕地牽在一起。過了一會，完顏萍忽然輕輕地說道︰「蕭遙哥哥，你親我一下吧。」
蕭遙听完顏萍如此說，心一時間又高興又激動，便探頭過去，想輕輕地在完顏萍的臉頰上吻一下。誰曾想，完顏萍見蕭遙來親自己的面頰，竟輕輕地把頭稍稍側了過去，這一側之下，二人口唇相交，登時吻了個正著。
一吻只是轉瞬而過，完顏萍受了這個吻後滿面緋紅，剛想低下頭去，蕭遙卻受了這一吻的鼓勵，登時乘勝追擊，一把抱住了完顏萍，將她輕輕放在了床上。完顏萍條件反射般地掙扎了幾下後便不再動彈，雙目之如清波流盼，滿目含情地望著蕭遙。見此情景，蕭遙再也忍耐不住，當即深深地吻了下去。