听到楊光讓大家加大阻力的口令，圓圓故技重施。
只是做了一個加大阻力的動作，但是手上卻沒有用力，完全是空擰。
她這麼做了兩周了，原來那個教練根本就沒有發覺，而且就算楊光有心找她茬，在這麼昏暗的光線下，卻不一定能察覺。
圓圓現在只想好好上完這一堂課，而下次她則要考慮找一個最後面的位置了。
終于，到離這堂課結束還有十分鐘了，這時楊光在上面說道︰
「好，各位會員，我們現在做一組組合，先是沖刺，然後是慢慢加大阻力，直到最後爬坡，首先大家先把阻力歸零
如果說加大阻力的時候圓圓可以作弊的話，那麼在這種阻力極小，速度極快的動作中，她是最不好做手腳的。
只能老老實實用自己最快的速度踩踏起來，結果沒有幾分鐘就感到呼吸困難，心髒也急速跳動起來。
終于堅持到楊光讓大家加大阻力了，眾人的動作漸漸慢了下來，圓圓也得以喘一口氣。
不過一如既往的，在教練讓她加大阻力的情況下，她又是空擰。
阻力加大後，在鏗鏘有力的音樂節奏中，別人是情緒高昂，圓圓卻是痛苦萬分。
不為別的，只因為她此時不但要站著踩單車，還要冒充很高阻力的樣子。
由于阻力不夠，腳踏在她重量的壓迫下本應該轉得更快些，只是為了不穿幫，卻被她強制把速度限制了下來。
不但雙腿繃勁兒繃得難受，而且，由于她之前沖得太狠，腿腳早就酸軟了。
在力氣漸漸用盡之後，她的腿馬上就要控制不了急于飛轉的腳踏。
屋漏又逢連陰雨——
就在此時，程圓圓突然覺得眼前一黑，終于嘗到了連著三天只吃隻果的惡果。
隨著一陣眩暈，程圓圓再也控制不了腳踏，一只腳也從皮套里甩了出來，整個人連同她的單車義無反顧的向地面摔了去。
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