之後姬傲劍每ri下午過來練習鶴樁與蛇樁，在小艾的琴聲指引下，一遍又一遍地瘋狂苦練。
小艾道，「任何武技同時都是一門技藝，技藝看起來是巧活，但要牢固掌握巧活，卻必須要苦練基本功，這正是熟能生巧四個字的意義
「我們姬家練神法第一層的要求是專心。專心投入就能勇猛jing進，成效最是顯著
「反復練習身法必然枯燥，能在枯燥中堅持下來，就定然是專心之人
熟能生巧，專心致志，這便是讓武技從有模有樣提升到有板有眼的關鍵要訣。
姬傲劍覺得自己的走樁越來越熟練，在明顯感應到不斷進步的狀態之下，他練功狂的xing子更加發作，根本不覺得有何枯燥。
小艾的琴聲也隨著他的進步有所變化。當他走樁流暢的時候，琴聲便降低或是停歇，當他有身法不暢的時候，琴聲就再度響起。
如此姬傲劍練著練著，琴聲傳來的時間越來越少，終于有一ri，他無論走鶴樁還是蛇樁，都不需要琴音的輔助。
姬傲劍大喜道，「小艾，這可是我在氣血四轉下能走出的最快身法了，如今算是練到有板有眼的程度了吧？」
小艾道，「目前算是初步有成了
姬傲劍吃驚道，「這還只是初步有成，那要怎麼樣才算是真正練成呢？」
小艾道，「兄長，你再去走一遍就能知道了
姬傲劍滿月復疑問地跳上鶴舞樁，琴音果然錚錚而來，但這次節奏卻非常古怪。
這琴音一會兒和他的腳步身法合拍，一會兒又變得紊亂，搞得他起腳換步之時七上八下，好像有個人時不時地對他故意絆腳。總共也沒走出幾步，就被一個古怪的音節震得從木樁上掉下來。
姬傲劍一陣風地跑過去，「小艾，你這是故意和我搗亂！」
「我就是在和你搗亂呀小艾道，「兄長大人，你要在被搗亂的情形下把鶴樁走好，這才是真正的有板有眼呢
「要知道，你以後遇到高人，動手過招之際，人家都是想盡辦法要對你搗亂，破壞你的拳勢身法呢
原來，這是要練習抗干擾能力？
不過，打拳時能夠抗干擾，又有什麼用？
小艾道，「如果你在受到干擾的情況下也能將拳法使得有板有眼，那當你和別人動手的時候，除了把必要的心思放在對招上，你還能有其他心神可以眼觀六路，耳听八方
兩人交手，一個人能有更多的心思去關注外界狀態，這就佔了很大的優勢。
說白了，這就是多線c o作和單線c o作的能力區別。
姬傲劍想，果然這樣走出的身法才應該是真正的有板有眼。
這一天，他在鶴樁上被琴音坑得摔落無數次。
繞蛇樁的時候更慘，明明可以繞過去的木樁，被琴音一帶，自己就不由自主地撞上去了。
姬傲劍模著滿頭的包，心想這就是傳說中的把人帶到溝里面去吧。
小艾彈著彈著，听不到動靜了，問道，「兄長你怎麼不練了？」
姬傲劍悶悶地回答，「撞得傷處太多了，練不動了
小艾說，「不要泄氣，只要你能成功應對我這琴音搗亂，你的練神境界也就進入第二層了
抗干擾自然可以鍛煉心神，這個道理不錯。
姬傲劍道，「練神第一層是專心，第二層是什麼？」
小艾道，「增強心神的法子，第二層是入神
任何一個領域，要想成為熟手，只要專心去學，重復去練，早晚都是可以達到的。
但要成為行家里手，把技藝真正學到家，光靠專心和苦練是不夠的，還要整個心神都能沉浸于其中。
入神又稱入迷，于興趣。只有產生發自心底的喜愛，如痴入迷地去做這件事，才能無視一切干擾。
大天朝太祖少年之時，曾故意去鬧市讀書，只因看得津津有味，便能無視周圍的喧鬧。
而姬傲劍也知道，沉迷于網絡游戲的少年，即使外界天雷地閃，他也不會從游戲中分心。
專心而後jing進，這是練神第一層，有此心神修為，練拳很快能突破有模有樣的程度，趨于熟練。
入神而後忘我，這是練神第二層，有此心神修為，練拳便能不斷jing益求jing，成長為真正的高手。
小艾道，「內家功夫吐納調神，也是如此。第一步入定，對應專心，是先做到心無雜念。第二步忘我，對應入神，做到不為旁騖所動。佛家在這一步叫做閉識根塵，心神只在靈台，外界全無所擾。儒家在這一步上叫做︰兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書
「兄長，你之所以不能應付琴音的搗亂，是你在行走身法的時候，還沒有真正的入神啊
姬傲劍似有所悟。
難道我到現在還沒有真正喜愛練武嗎？
想來確實如此，雖說現代的每個少年人都可能曾經有個武俠夢，但隨著年歲漸長之後，就覺得那只是虛幻的故事。
就算公園里到處都有人在打太極拳，對于傳統武術的真實效用，也只是半信半疑的態度。
這種心態，使得姬傲劍穿越過來之後，即使下決心練功，那也只是一種苦練的決心而已。
他始終沒有真正相信武術的效果，始終只是抱著一邊練著，一邊觀察效果的打算。
為什麼我非要糾結于這種將信將疑的態度呢，為什麼我就不能全心投入真正喜愛練武呢？
自己從練樁的那一天起，所留下的點點滴滴汗水。
從練出拳的那一天起，打斷的一根根木樁。
從練身法的那一天，無數次和摔地、撞頭的斗爭。
這些東西練下來，都是有實實在在的進步。
還有那浮雲樁治好的恐高癥，還有那親手把人打得凌空飛起的快感……
我還需要去懷疑什麼呢？
等我練了多年沒有成效，那時也再反過頭來反省也行啊。
姬傲劍心里好像有一層阻隔在剎那間破裂了。
他微笑著說，「小艾，我真的喜歡練武
練功到此就告一段落吧，今天的下一更準備打戲。
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