今天散去門客一事，對姬鴻沖擊很大。
他沒想到這世的父親雖然已經身故，但生前積下的人情名望依然根深葉茂，就連本地官府在掌握線索的情況下都不來天青山莊緝拿要犯，老人家昔ri的威風和影響力可見一斑。
同樣沒想到的是，這次散客的風險如此之高。
雖然有武連山主動相助在前，神秘婆婆收尾在後，但在沒有外力相助的情況下，姬鴻絕對收拾不了這個攤子。
姬鴻是個小心謹慎的人，在信息不足的時候有著深深的恐懼感。所以剛剛穿越的時候，立即花費一切心思去獲取身邊人的信任。
在妹妹基本認可他的異常之後，姬鴻以為自己可以低調埋頭，苦練武功了。但現在發現，他對這個世界的了解還是太少太少了。
他原本以為原劍空只是想揚名立萬，加上xing子囂張凶殘，才會在上門比武時不在乎把自己打死。
可是以父親曾震懾整個武林的赫赫威名來看，原劍空這事就做得太過了。武林世家之間以武會友本是常事。如果是為了博取聲望，原劍空只要打敗姬傲劍即以足夠，但是用摧心掌直接下死手，這分明是趕盡殺絕的做法。
這原劍空何以敢完全不把姬少爺的生死放在眼里，更還主動在外散布殺了姬傲劍的消息？莫非他來頭很大，背景特硬，足以無視老莊主在武林中遺留的影響力？
姬鴻想到這里，喃喃自語，「如果我真的被原劍空打死了，不會有人替我出頭嗎？」
侍候在旁的小丫鬟听到，急忙說道，「少爺，怎麼會沒有人替你報仇呢！我們天青山莊出去的八位小姐，任何一位小姐只要伸出一根手指，就能把那原劍空捏死
姬鴻唬了一跳，「這怎麼可能，我那些姐姐有如此厲害？」
小尋很驕傲地說，「那八位小姐都是宗師境界以上的人物呢，特別是大小姐和二小姐，名聲比老莊主當年也差不了多少了。就是年幼的九小姐，最近也已經出去尋道訪友，要自成一家拳術
我家的高手宗師多得簡直泛濫成災，姬鴻抱著頭，忽然覺得自己無能到了極點，果然這次穿越依然是個廢柴流的背景哪。
他開始有些理解以前的姬少爺了，無論是誰，有這麼一群強大到不可思議的姐姐，也會失去進取心吧。
「我的姐姐們這麼厲害，原劍空也敢對我下死手，他究竟有什麼依仗？」
姬鴻百思不得其解，「小尋，你怎麼看？」
小尋回答，「少莊主，這其中必定有一個天大的yin謀
說的是，姬鴻點頭，自己雖然武藝不濟，身份來歷可是一點不小，有點頭腦的肯定不敢輕動。
他心中一動，問道，「我那些姐姐在外，都是做些什麼，可與人有爭斗？」
小尋歪著腦袋想了一陣，「大小姐在老莊主故去後，暫代武林盟主之職，七小姐在她身邊做軍師出謀劃策。她們兩個忙著為武林排憂解紛，不會有什麼爭斗吧？」
姬鴻暗想，這就對了。你以為武林盟主當和事佬就是與人和善嗎，其實這調解之事總會有人滿意，有人不滿意。不滿意的就會認為你偏袒，就會覺得和你有過節，于是莫名其妙地你就惹禍上身了。說不定我就是受了這樣的池魚之殃。
不過，大姐居然是武林代盟主……果然是虎父無犬女，咱這個做弟弟的只好仰望。
「二小姐是當世劍神，劍下從無對手，也從沒留下過活口小尋捧著小臉，忽然不知怎麼地飄起兩朵紅雲，「我還記得當年二小姐在家里練功的時候，白衣如雲，翩然若仙，真是美死了
姬鴻無語︰你這副花痴樣是怎麼回事，百合自重！
等等，二姐都當世劍神了，這個名號要打敗多少高手才能得到？而且她還不留活口，這說明她打敗的高手也全被她殺了。
這些高手的親友對付當世劍神是沒法子，但是當世劍神有個弟弟，還是很廢材的那種……
姬鴻不敢多想了，又問，「還有幾位呢？」
「三小姐被稱為聖光普照，四小姐名號是天魔慟哭小尋極力思索，「奇怪，她們做過些什麼我怎麼一點沒听說過呢？就是知道她們名氣很大
天魔慟哭，這名字一听就是大魔頭級別的大魔女啊，要做過多少慘絕人寰的事情讓天魔都怕。姬鴻又想，那聖光普照也不見得就是善人，走白蓮教路線的也是有可能得到這個稱號的。
「還有幾位小姐都是各自拉起隊伍去做買賣了。五小姐在草原有馬隊，六小姐在海上有船隊，八小姐做的是錢票生意
姬鴻問道，「她們生意做得怎麼樣了？」
小尋道，「江湖上提起她們，除了說富可敵國還是說富可敵國……」
姬鴻更郁悶了︰一個個財路開得這麼大，吃得這麼凶，要得罪多少人啊？
外面真是暗流洶涌。原劍空只怕不是沖著自己來的，自己是因為某位姐姐大人的緣故被遷怒了。
有一群本領通天的姐姐本來是大好事，可這些姐姐太強大了，就讓自己成為了拉仇恨的對象。
說來說去，還是自己太弱了，如果自己也是宗師高手，誰敢把仇恨轉移發泄到自己身上呢？
姬鴻就這麼惆悵萬分地入睡了。
第二天是姬鴻病好之後重新開始練武的ri子。
他早上醒來就一躍而起，不管自己是不是受到那些姐姐的連累，既然活下來了，就一定向原劍空復仇。想到這里，心中頓時熱血沸騰。
此時外面的天s 還只是蒙蒙發亮。自姬鴻穿越到這個古代世界，晚上也不點燈娛樂，黑漆漆地很容易睡去，天s 剛發亮就自然醒來，生物鐘和以前相比大有調整。
現代社會的作息一點也不科學，花高成本過夜生活，還把身體給折騰壞了。姬鴻自得的想，能夠天亮就醒，一天都能jing神抖擻，這些人怎麼就不知道呢。
但還是有人起得比他更早，小尋帶著姬鴻入了後花園，兩條長尾綠發的神醫妹妹已站這里等候。
由于穿越而來，姬鴻對于本家武學該怎麼練，心里完全無數，少不得還得依靠神醫妹妹來指點。
其實姬鴻的前世，在玩游戲時就是是個練功狂的xing子，只要能夠看到有循序漸進的一點點進步，不管多麼枯燥艱難的練級模式，他都能抱有濃厚的興趣。
這次穿越到一個天字號的武學世家，既有jing奧的武學傳承，又有完備的練功條件，更有被人上門害命的深仇大恨。對他來說，能刻苦練功的生活真可謂是如魚得水，心里更是毅然立下了專注練功二十年的決心，想瞧瞧自己到那時究竟能走到哪一步。
「兄長，」姬小蘇皺了皺眉頭，「你過去怎麼練功的，還記得多少？」
姬鴻一副很老實的樣子，「我全忘了
「唔需要給失憶兄長從頭啟蒙武學的姬小蘇倒無什麼不滿，反而有些振奮。能夠觀察一個忘記武功的人如何練回原樣，甚至成為一流高手，這個範本的價值，對于醫道上養生健體的借鑒也是非常寶貴的。
當然她也只是在這個入門階段做些指點，能不能練成當世一流高手，還得看姬鴻自己的努力。而ri後能不能進入宗師之路，更是要靠他自己才能走出來。
「既然這樣，我就從頭說起姬小蘇態度十分嚴肅，雖然和她平常的神情也沒一點區別，「天下所有門派的練武，都分兩個層面，一是練功，二是練拳
「練功是鍛煉體魄，強本固元，培養出源源不斷的氣力。練拳是磨練技藝，熟用各種拳腳兵器的招式，掌握諸般發力打擊的技巧
「沒有功力，只會招式，那是空架子，所以練功是根本。武諺有雲，練拳不練功，到老一場空
姬鴻問道，「練功，就是鍛煉氣力嗎？」
「鍛煉氣力只是單純的外家功夫，並不是練功的全部姬小蘇道，「既要練出外家的氣力，也要練出內家的內力，才是練功
姬鴻訝然道，「內力？」
作為一個新世紀從小接受唯物主義教育的大學生，姬鴻對內力的說法是一點也不信的，認為只是武俠小說里編造出來的玩意。
在他穿越之前，某地醫學院曾有科研人員在微薄上公開聲稱打通了任督二脈。結果，全國人民都笑了。
姬鴻比較相信一個觀點，所謂的修煉內力，是一種心理催眠暗示，想象自己體內有一股氣流到處轉動。這種暗示在一定程度上可能會激發人體潛能，治療一些小毛小病，或者是「感覺」自己的小毛小病被治好了。
如果內力是通過這種催眠法練出來的話，那自己本來就對內力的存在一點都不相信，自我催眠難度很大，練習內功豈不是障礙重重，甚至是屬于完全無法修習內功的劣等資質？
「當今天下有名的武學門派世家，都有外功內勁的修煉之法，能讓門下弟子有機會臻至內外合一的一流高手之境姬小蘇說道，「不過這修煉的難易和威力，卻是高下各別
姬鴻小心地問道，「我姬家的武學能練出內力嗎？」
姬小蘇道，「我們是天字號的世家呀，這是百分之百肯定能練出來的
要是我始終練不出來怎麼辦，難道真要用資質低劣來做借口？有點傷自尊哪。
卻听姬小蘇又道，「兄長，你十歲時就能感應到內勁了
資質低劣的理由沒法用了。
姬鴻訕訕道，「小蘇，我出了點問題……」
想起她說內勁是「感應」到的，立時又把地府一行當作借口，「我這次回來後，發現內勁感應不出來了
姬小蘇道，「不妨事，只要你練功不綴，少則一月，多則三月，必能重新感應
姬鴻轉了個念頭，又想到個借口，問道，「這修煉內力是不是先要打通十二正經，再打通奇經八脈，還有任督二脈，天地之橋什麼的？」
卻見神醫妹妹以一種很奇怪的眼神瞪著他看，「你這些說法是從哪里听來的？」
姬鴻奇怪道，「難道不是嗎？」
姬小蘇道，「這十二經絡，奇經八脈的運轉，是我們醫家對人體氣血運行的觀點，和練習內力外力，沒有一點關系。我從沒听說過天下哪家的內功，是通過經絡來修煉的
居然不是修煉經脈？那自己打算用原劍空的摧心掌打碎經脈，無法再練內功來當借口，不也是用不上了？
姬鴻只好再問，「那這內力到底是怎麼練出來的？」
「自然是通過練功練出來的姬小蘇道，「外功練法是外而內，步步深入，先練皮肉，帶動筋骨，強化血髓，健其髒腑。內功練法是由內而外，內強外壯，先練髒腑，強髓活血，再聯筋骨，皮堅肉厚
「內功是由內而外，這怎麼練？」
姬小蘇嘆了口氣，對解釋這些基礎問題有些無奈了，「兄長，外練筋骨皮，內練一口氣，這句話你還記得吧？」
這句話就是以前在現代社會，听到的次數也太多了，姬鴻連忙點頭。
「內練的這口氣，就是由內而外練出內勁的催動力
姬鴻問道，「那麼內功練的就是內氣，是藏于丹田之中？」
「內氣在于全身，丹田只是內力可以選擇的發力點之一，沒听說有藏氣的說法姬小蘇道，「這和你走路的時候是要用腳蹬地一樣，足部是你的發力點，並非你走路的氣力都是儲藏在腳底
姬鴻問道，「那麼丹田被摧毀了，不會讓人失去內功？」
「兄長，丹田是經絡穴位之一，又不是一個實在的部位，如何能被摧毀？」姬小蘇道，「一個人不管受什麼樣的傷，只要身體能夠復健。不管外功還是內功，他都不會少的
姬鴻嘆氣道，「哎，看來那摧心掌果然不會廢掉我的內功
姬小蘇道，「除非催心掌讓你的髒腑受損不愈，由內而外發力就會對身體有害，那就相當于廢掉了你的內力
姬鴻閉目思索，心中梳理了一下剛剛听來的武學要義︰
練功分外功和內功。外功練法是由外而內，從體表到髒腑，一步步鍛煉到深處。內功練法是由內向外，從髒腑到身表，一層層強固著外體。
等等，這兩者之間莫非有什麼關聯？
于是問道，「如果沒有內功練法，是不是一個人練了一輩子外功，也不可能練出內功？」
「怎麼可能？」姬小蘇搖搖頭，「即使一個人對內力感應得再遲，當外功深入練到體內的髒腑，自然就會往外傳力，內功就施展出來了。專注勤修外功二十年，再笨的人也有機會感悟怎麼使用內功的
這個好，姬鴻心中歡喜，那虛無縹緲的內力既然可以通過練習外功，由外而內感應出來，大不了自己苦練外功再悟出內力。
倚天里少林火工頭陀和他的傳人，不就是由外而內練出強大內勁的麼？就連鼎鼎大名的洪七公洪幫主，听說也是外家功夫練到登峰造極後，自然生出了一身高明的內力。
不對不對，這些人不是真實的歷史人物，不具有參考價值。
姬鴻問道，「照你這麼一說，這不是天下人人都能練出內功了？」
姬小蘇淡淡道，「不是每個人都有能力勤練二十年的
她詳加解釋，任何外功練到深處，都有機會感應出內力，轉而修習內力，但這條路畢竟過于遙遠了。
而內家武學的修煉之法，是盡量讓人提前體會到內勁的存在，從一個早早的起點開始練習內力。
原本這世上，只有練武到極深處的絕頂高手，才能體察到內力的存在，從而在武學之路上繼續走出一條康莊大道。而由于種種緣故，南宋之前修出內力的高手，修習經驗傳下的很少，流傳也不廣泛，尚未匯出完整的內功修煉概念和體系。
在那個時代，即使號稱天下武術之祖的少林寺，也沒有系統成型的內功修習之法。
姬小蘇道，「在南宋以前，練功就是練外功，還沒有內力的說法
南宋以前？姬鴻立刻想起了那群梁山好漢，水滸傳可說是描寫當時的一本武書了，仔細想來，按書上所寫，那些好漢們終ri里打熬氣力。鍛煉筋骨，都是外家練力的路數，從未寫過有哪位高手練過什麼內力。就算是坐禪的魯智深，有法力的公孫勝，也沒說他們調息打坐，修煉內功。
姬小蘇繼續道，「到了南宋年間，世間的絕頂高手逐漸發現人體蘊含的力道有外力，也有內力。如果內外俱練，兩勁並發，那力道就會強大得不可思議，即使是搏猛虎、斗蛟龍，也不是不可能的。從此世間武學漸漸有了外家和內家之分。不過當今之世，不論外家內家，練功都是外功內功皆練，只是各有側重
從南宋到元明的時代，世間武學的積累開始有了突破，更有道家丹鼎派參與其中，以丹道要旨為內功練法注入了理論基礎。
通過一代代武學高手將內力修煉的各種心得體會匯集起來，內家學派于元末明初之時漸漸出現，大多匯聚在當時的武當山上，那時的領頭人傳奇人物張三峰作為內家之祖，竟然使內家武術的名聲一時壓倒了已有千年武學傳承的少林大派。「少林寺只是外家功夫之祖」「少林寺只會外家功」……等等說法甚囂塵上。
少林此時的對策是推出了托名達摩祖師所著的內功修煉法《易筋經》和《洗髓經》。在少林寺的千年歲月中，對于由外而內修出的內功，並不缺少流傳下來的修煉資料，再吸收了當代的內家修煉學說的jing華後，jing心所著的《易筋經》和《洗髓經》也不愧是天下頂級的內功心法。至于托名達摩祖師，更多是為了和內家派打口水仗，「看，我們從達摩老祖的時候就已經有了內家功法！「
姬鴻以前對《易筋經》的大名早已如雷貫耳到生了繭子了，但听說《易筋經》《洗髓經》不是達摩出品，依然十分驚訝，「不會吧，他們就這樣欺騙天下人？」
「兄長，天下武學門派都是這個慣例。比如使槍的多數要追溯到趙子龍，使刀的要追溯到關二爺，使劍的更要和chun秋時代的越女姐姐攀上關系。「姬小蘇道，」都說是天下武功出少林，其實你出去看看，哪一家說起自己的源流都至少是三國以前，那時達摩祖師還沒來中國呢
「那我們姬家的源流呢？」姬鴻好奇問道。
姬小蘇道，「目前已經考證到岳王爺名下了
岳武穆，這是南宋的名將，似乎不夠源遠流長，本家真是謙虛哪。
只听姬小蘇又道，「七姐曾經說，打算要考證到本家是周文王的傳承
姬鴻一愣，「這扯得上嗎？」
姬小蘇橫了他一眼，「我家姓姬嘛！」
這倒是，周文王姬昌也姓姬，所以是本家先祖，三千年前就傳下了一脈武學……
——————————————————————
（主角的練功期開始了，會有點漫長，我盡量穿插補充打戲。主角跨越兩個境界成為高手之後，出去闖蕩天下。）
lt;/agt;lt;agt;lt;/agt;;
(