更新時間︰2014-01-17
陳紀元看完了比賽之後就來到了球館，把訓練師布萊克也叫到了球館。一方面是想讓布萊克陪自己訓練，另一方面他也有些話要問布萊克。
陳紀元開始了今天的訓練。在陳紀元練習中投半個小時之後，陳紀元開始看著球框發呆，自從陳紀元來到了騎士，布萊克就是陳紀元的私人訓練師。所以他很了解陳紀元的訓練習慣。當他停下的時候，一般就是想要進行下一個訓練了。看起來陳紀元是想要練勾手了。
當布萊克走到了陳紀元身邊的時候，陳紀元突然對布萊克說︰「布萊克，你說我有沒有可能限制鄧肯的進攻。就憑我的防守
布萊克這才明白，陳紀元不是要進行下一項，而是心中有事啊。布萊克說︰「為什麼這麼問？你現在應該考慮的對手不應該是德懷特嗎？」
陳紀元低下頭︰「淘汰魔術不是什麼難事，但是接下來才是真正的挑戰。到了季後賽，韋伯和華萊士都會不惜一切的進行肉搏，兩個人的進攻能力都蠻強的，但是我的防守卻沒有什麼進步，常規賽看不明顯，但是我怕季後賽會把防守的弱點凸現出來。我現在就在想我是不是應該更多的練習一下我的防守
布萊克突然發現，這孩子擁有一顆無止境進取的心、今年騎士這樣的成績，陳紀元是功不可沒的，但是他竟然一點都沒有知足，一點都沒有驕傲，還在努力去變強，這孩子，當初雇我的時候所說的在成為第一中鋒前都希望我能陪著他訓練，竟然一點都沒有開玩笑啊。布萊克若有所思的說︰「陳，有一句話叫做貪多嚼不爛，在你能把你的進攻練到讓所有內線頭疼的時候，才是你該去練你的防守的時候。就像德懷特，為什麼這麼長時間他的進攻一直沒有什麼進步，那是因為他的防守每一年都在進步，他的防守正在讓所有人都頭疼，他的防守逐漸從只依靠身體素質到經驗越來越多，到越來越能看穿對手的意圖，昨天的比賽他不是就在低位把你限制的很好嘛，否則的話你也不會選擇去高位的，這麼長時間，我還是很了解你的打球風格的，效率最該的打球方式才是你的選擇。這點上你和勒布朗真是天生的一對。所以我的建議是，近期目標，當你能在低位被德懷特防守是依舊打的如魚得水，那麼你再去練習防守吧
陳紀元看著這個以前和自己只是純粹的雇員與雇主之間的關系的訓練師，到現在兩人也走過了一個賽季了，感情也逐漸深了，現在布萊克已經不僅僅是陳紀元的個人訓練師了，也算是陳紀元的良師益友了。布萊克經常給人意料之外的驚喜，有時候就能說出一些讓人物從反駁的話，或許這就是所謂的當局者迷，旁觀者清。立場不同，布萊克反倒能得到不同于陳紀元的分析結果。
陳紀元也認同了布萊克的想法，覺得布萊克說的很對啊，自己現在的進攻在低位面對霍華德尚且這樣，那麼面對鄧肯也決計討不到好。鄧肯是一個攻守兼備的大前鋒。唯一算是弱點的地方就是他的罰球有時候不是很穩定。但是職業生涯的罰球命中率也能達到69.4%。鄧肯是一個毫無弱點的男人，無論是誰想要對付鄧肯都不是一個簡單的事情。陳紀元只能放棄了練習防守的額想法，繼續進行著枯燥而無趣的中投和勾手。
第二天，騎士和魔術的比賽又一次打響。果然，不出所料，米利西奇頂替巴蒂出任首發大前鋒。
在出場的時候，今天陳紀元依舊是在倒數第二個出場的。當陳紀元出場的時候，騎士的球迷開始站起來高喊︰紀元很興奮的揮手向球迷們致意。
而當最後詹姆斯出場的時候，全場球迷由一開始高喊︰迷們是在為今年騎士的兩大主力打氣加油。
很明顯，騎士的球迷們認為今年詹姆斯的表現是完全可以和諾維斯基爭取mvp的歸屬的。盡管諾維斯基帶領小牛打出了聯盟最佳戰績。但是騎士在詹姆斯的帶領下也是東部第一，而且戰績64勝18負也算是驚艷了。更何況詹姆斯場均板8.3助攻的數據是如此的搶眼攻更是創了詹姆斯進入聯盟之後賽季場均助攻數的新紀錄。詹姆斯的籃板現在少了，但是助攻卻有所增加，因為和陳紀元的配合已經漸漸的找到了默契。兩人本來就極其搭配的球風，在經過一個賽季的磨合，使得兩人現在打起配合越來越得心應手了。
今天魔術和騎士的比賽一開局，騎士就不如上場打的那麼容易了，現在米利西奇在內線防切入效果真心不錯。米利西奇身體素質很棒，防守的功力也不錯，連詹姆斯的扣籃都能蓋，這可真心不是一般人能做到的，那個蓋帽對休斯和詹姆斯的切入也起到了一定的威懾作用。
不過布朗在開場前布置的戰術就是先策應幾個，效果不好的話就叫由詹姆斯突破造殺傷。如果能提早讓對方遇到犯規麻煩，那麼就很有利接下來的戰術安排了。
當陳紀元策應了兩三個之後，發現效果不好，就改為詹姆斯單打特科格魯或者是陳紀元和詹姆斯打擋拆配合了。
詹姆斯突破，因為詹姆斯打出的手勢是要單干，所以陳紀元在內線和霍華德搶佔有利的位置，爭取能搶下一個前場籃板。兩個人背靠著背，都用盡了力氣相互擠。這個沒有爆發力的影響，純是力量的比拼了。再搶籃板的時候，陳紀元現在也不像原來那麼干淨了，在nba中，不知不覺間，陳紀元無師自通了很多卡位必備卻不是陰人的合法小動作，就像現在霍華德，霍華德雙手向後，把陳紀元扒拉在自己的身後，然後用頂住，防止陳紀元搶籃板。
詹姆斯這球一步加速，然後急停出手，沒有命中，籃板被霍華德收下了。
陳紀元盡管很努力，卻依舊沒有搶到進攻籃板的機會，霍華德作為這個賽季後場籃板保護最好的人，到了季後賽對後場籃板的控制自然是更加嚴密。不會讓對手輕易摘走任何一個進攻籃板的。不過，陳紀元對後場籃板的保護也是極其嚴密的。霍華德也很少拿到進攻籃板。
今天的比賽，勝負就看詹姆斯的發揮了。陳紀元和霍華德算是在籃板上較上勁了。
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