第108章你是笨蛋
中途退賽就丟人了，只是在15日跑了15公里左右吧，17日3公里左右，其余就沒跑了，有時也跳一會繩，也不敢多跳都是傷膝蓋的，主要是休息，慢跑。今天早晨下起了小雪，出去跑步時馬路上已經一指厚了。身披雪花頭頂寒風腳踏積雪越跑越興奮，一下跑多了，跑了20多公里！回家上百度查22公里。這也是最近一個時期跑的比較多的一次了。
雖然是10公里但是速度很慢的，北京回來後，一直沒有正式的跑步，參加一次沈陽的比賽也是邊跑邊玩，照相，自己跑了2次也都慢慢跑的，沒有比賽了，確定鍛煉身體健身跑步後感覺跑步沒有激情了，也可能是北京馬拉松累了，沒有緩過來？也可能是冷了，衣服穿的多了，跑不起來了，沒有斗志，沒有目標，徹底恢復到2010年以前的健身跑？也挺難的，馬拉松比賽必須參加，不然感覺跑步沒有意義了？真的嗎？明年還跑馬拉松嗎？不知道了，跑，必須跑，注意鍛煉方法就是了，鍛煉。，鍛煉。
你跳繩是雙腳同步跳的嗎？可以跑多久。我從來沒有跳繩的，我發覺我雙腳落地時候的沖擊力很大，膝蓋難受。也真奇怪，跑步我腳跟先落地，緩沖很好，膝蓋很舒服。但跳繩當然是前腳掌落地，我就不懂。
我今天就是練習雙腳向上輕輕一跳，落地要能緩緩的停下，十次。循序漸進。我以前認為這樣傷膝蓋，所以不敢試。
如果膝蓋沒有傷，跳繩不會傷膝蓋的，準確點說跳繩是前腳尖先沾地，還沒有落實呢就又起跳了，所以只要不是受傷期間，就不會傷膝蓋的，我今天跳繩1小時呢，沒跑步。跑步打卡，今天上沈陽跑半程馬拉松去了，到地方才知道臨時改了，是十了多公里，而且是不記名次，不是當初說的取前40名了，說是由于天氣原因，怕出意外，改為跑完抽獎，哈哈哈。盡管是不記名次，高手們還是爭前恐後跑啊！0度左右的天氣，穿著褲衩背心跑真是鍛煉啊！我雖然準備了褲衩背心還是穿上一件運動褲跑的，t恤圍在腰上，背心也濕透了。
跑步簽到，今天是冬至，1九的第一天，還不算冷零下17度，但是感覺比前一陣子零下20度還要冷，這幾天天天早晨下一層薄雪，其實就是昨天下午暖氣流和今天早晨冷空氣的結晶，產生的雪花，路面上天天是一層白雪，走起路來非常滑，跑步還可以吧，終于忙完了，開此跑步了，今天跑了10公里。
喜歡早晨跑步，也是工作的關系，早晨跑步的時候多，早晨4點6點，冬夏基本都是這個時間，只有在跑馬前為了適應比賽時間早晨8點以後跑一個階段。
嗯反正誰都不認識你愛怎麼發泄就怎麼發泄我就是這個樣子想說而不敢說的話都在這里說這個就是我的傾听者。
我和他是同學，也做過同桌，而且做同桌時玩的很好，還經常對視，老師調座位是他還和老師說不想換，那時我經常疊一些船什麼的，嫌堆在桌子上麻煩就全推給他，他到現在還沒扔掉，而且我們還每天發短信什麼的。
同學都說他喜歡我，可是他有女朋友啊，雖然他對她無感，只是她纏著不放手而已，但是我還覺得拉開距離比較好，但是我真的管不住自己啊，而且我不理他他還會問我怎麼了，，，我該怎麼辦啊。
首先他是喜歡你的，至于他女朋友纏著他很正常，通常一個男生不喜歡了就會一直拖著，他拖著她是因為沒感覺，和你好是喜歡你，現在樓主就像之前一樣，然後坐等他分手，坐等他表白。
4個人打牌，我和她輸了，然後朋友就瞎起哄說親一個，親一個，然後我就害羞了，說我去年買了個表，我朋友繼續瞎起哄說，矮油。還不好意思的麼，媽蛋，當時我還沒反應過來，那個女的就過來把我初吻給奪走了。我和他是同學，也做過同桌，而且做同桌時玩的很好，還經常對視。
老師調座位是他還和老師說不想換，那時我經常疊一些船什麼的，嫌堆在桌子上麻煩就全推給他，他到現在還沒扔掉，而且我們還每天發短信什麼的。
心里對自己說，我要對她好，一切沒有她重要的事情，要放在疼她的時間之後去做，（例如︰打游戲，吃零食，餓等等看起來不是那麼重要的事情）大致這樣吧。
用真心對待他，了解他的習慣、愛好等，時刻設身處地的為他著想。有任何問題要及時溝通，這很重要，不要憋在心里。不然以後一次性爆發會很可怕。
不要去學習什麼技巧，她既然喜歡你，就是喜歡現在的你。多了那些華而不實的東西反而會引起反效果。不過有1點可以說
多夸夸他，最好讓他感覺你在崇拜他，他就會有成就感，感覺在你身邊很自信
男人比女人更虛。
模準他的脾性，也就是他內心討厭什麼，喜歡怎樣的生活狀態，然後你開始經營自己的愛情。女人不是為了取悅他而戀愛，就是所謂百依百順，男人也沒意思，但是這樣也不是讓你就對著來，而是用心去懂他，他需要什麼，工作壓力大的男人，需要的是放松，你就不要事事吵他，回家可以給他準備點水果，或者冰水，和他一起看一些很腦殘的綜藝節目，就是要一個男人和你在一起的時候，覺得很放松，狀態很舒服，是他要的。哈哈哈
我也不傻能听的懂，
你可能就是你說的優柔寡斷把，你讓我感覺到了希望，親手給了我絕望，晚上打電話你一直說你不想過來，最後不接電話，我知道你生氣了，是我在逼你，對不起，是我太賤了，
我把自己想的太高了我想要去努力，想給她想要的生活，想要能夠配的上她，我認為只要你去做了就是好的，所以我什麼都沒告訴他，想著有一天她突然發現會有多感動，但是她根本沒給我機會。
其實她說的，她做的我都能理解，她跟她男朋友在一起一年了，同桌，高三，一起生活，一起學習，感情必然很深，這我都懂，我懂但是我不願意去接受。周五回來坐車上想著終于能回去見你了，周六早早起床就奔許昌了，下午你一直不願意出來，
但是到傍晚你打電話過來找我，
雖然地點不咋樣，在醫院，但是還是挺高興的，晚上你說讓我偷偷住你家我都驚呆了，刺激激動~就過去了，抱著你睡覺很舒服，周日早上起床一起吃東西，刷牙，幫我擦鞋，穿衣服，我感覺到了幸福，我認為愛情就是這樣，
下午你說要寫作業，
去學校時候去找我了一趟，
怎麼也不願意上去，我看你挺不高興的，沒說兩句就說要去學校，你知道我為啥沒說送你麼，我上樓穿衣服就下去了，我想你當時不高興，自己孤單的走著，我突然出現在你面前你會高興下，但是我走錯路了，跟你走的不是一條路，沒撞見，我當時感覺就走錯了，
準備回頭找你，
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