第129章吳中天出馬
寶貝晉晉:有的，我之前也不了解，而且以為膽固醇高就是甘油三脂高，其實不是，後者是吃出來的，前者有遺傳因素，我去看病時醫生說的，所以要控制，否則很容易得心血管發木的毛病，我們單位有的小女孩20幾歲就膽固醇高，可能還有別的因素存在。
因為有了各種各樣的人，這世間方是世間。別人自有價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法。這樣的差異產生了細微的分歧，數個分歧組合起來，就可能發展成大的誤會。
正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為**的存在。跑步者之所以選擇跑步，是因為跑步比群體運動更適合自己。大多數的跑者是孤獨的，孤獨地跑著，孤獨地思考。我們選擇了跑步這種方式，也選擇了享受孤獨，因此跑步者的個體差異是顯而易見的，也是值得尊重的。
感覺亞瑟士好不厚道，看好的一款鞋子居然在雙十一下架，昨天還成交了一雙的，今天是一雙都沒成交，架上的大多數都不比平時便宜，這就是商家，這就是手段，搞些噱頭來刺激你的神經，好在今天沒頭腦發熱，只給兒子買了兩件衛衣，也只比平時少十多塊一件，反正要買的，十塊也是錢不是。
我才一雙，你不是說要兩雙換著穿嗎，就一直收藏了，每天上來也去看一眼，看有沒有搞活動啥的。我還想如果真的5折我就買下一雙或者換著穿或者屯著，誰知今天上來一看居然下架了，忽悠我呢。
原來放購物車里的幾雙，給月亮參考的，其實不錯哦，5折，如果超過400的，還可以用50元購物券，所以也就是不到400一雙，雖然不是最頂級和最新款，但比之前買的亞瑟士還是合算些，就是不知道現在還能不能領購物券了，你那大腳的碼應該還有的。
哈哈，你有兩雙了還買我真要說你。不過我都是可買可不買的，有便宜就撿，沒有就算了，所以就沒當回事。美津濃百盛有實體店，可以在網上看好了去店里試，如果不相差很多還可以在店里拿，上次我去看了一眼，衣服鞋子都7.8折。
再騷擾你一下，我之前看過四十開跑給他女兒買的r15，說實話顏色也就跟現在賣的那樣，也不很便宜，現在買14的話差不多樣子，便宜這麼多。趕緊買。
今天空指70，不能跑步真是白瞎了，唉！
連續兩個早上都是4點就醒了，雖然睡的早，但也不對啊。還有昨天早上比前天重了1斤，今天早上又比昨天重了1斤多，也沒多吃，兩天重了1.3公斤，真是沒治了。
今天事情多，早上雖然時間多，不敢出去跑步了，跳了小灰一套。
說實話，你要是不去那邊，我去也覺得沒意思，就陶子還在那里吭哧吭哧的，其他人都變成旁觀的了，過不了幾天估計都散了。對了，我還忘了告訴你，我買了兩套速干衣褲，不過搞到很隆重的樣子，出門跑步的時候保安在那里看我的眼神怪怪的。
早上在公園等朋友，看見好多慢跑的，基本和我速度差不多，就看見一個年輕人，20來歲，穿一雙籃球鞋「叭叭叭」的跑得飛快，我想他這樣能跑多久呢，真為他腳擔心。
你都本末倒置，人家都說跑前不要拉伸，跑後拉伸，因為跑前肌肉沒有熱起來，拉伸容易受傷，就走10分鐘再開始跑可以了，跑後拉伸是因為肌肉已經熱起來，柔韌性好，可以舒緩運動後的肌肉緊張。
我是出門就直接跑的，不拉伸怎麼行。拉伸要跟著自己肌肉的感覺，怎麼可以拉到自己受傷。跑完過後懶得拉墊子出來，就站著拉了，不過拉伸的時間還是比較長，各。部位都有拉到，側重大腿小腿，只是沒按照那幾個動作來，我以前在健身房請私教的時候，他都叫我先慢跑熱身再做力量和拉伸，不然肌肉還是冷的，很容易拉傷，你那些實際是蠻干。
登山的感覺和跑步不同，這就是為什麼我當初買了登山機還改去健身房的原因，而且跑步機的好處是，不想跑的時候還可以走。
哈，買大東西在家要慎重，我買個乒乓球桌在屋里，當時進不去，是拆了窗戶放進去的。開始玩得起勁，現在再也不玩。戳在那，很堵，還不好處理。是再拆窗戶呢還是鋸掉扔了？都下不了手。
主說的是呢，所以猶豫了很久，地方量來量去，看了很多評論，才決定的，要是有吧主這麼好的自然條件，是絕對不買跑步機的。听了晉晉的話，也覺得自己是不是太沖動了，就試了下登山機，好久不用，累死我了。登山一個小時，3600下，消耗500大卡，平均心律120多。也許我可以再用一段登山機，再決定是否買跑步機，反正都是鍛煉，跑步跳操或者登山，結果都是一樣的。
香港長跑發燒友:現在系統調好了.可以每天登錄百度了，.興凱湖去了.跑的不好.原因.一.我們長途跋涉，休息不好，.精力不足.二，全是上坡.而且是水泥路面（，家很少跑水泥路面）.跑了將近二十公里時感覺，前三十名，進不去.就放棄了.邊跑邊玩了.用湖水洗洗臉.看看風景就當游興凱湖了.3小時44分跑完全程。，
月18日.慢跑3公里.沒有感覺不舒服.，就是牙痛.跑了，5，個400米.每個一分半左右.還是沒有病的感覺.和隊友，慢跑一會.活動活動身體做一，會拉伸.慢跑回家.感，覺挺好.明天在放松跑一天.後天跑馬路20公里。
今天又上學校跑步去，了.慢跑4公里到學校.看了一會學生訓練.，又慢跑5圈（200米一圈）然後又跑5圈變速.，直道快跑彎道慢跑.拉伸一會回家慢，跑4公里.共計10公里.出了很多汗.身體感覺挺好.沒有不舒服的感覺。
今天準備多跑一會.，可是早晨起來發現有大霧.在屋子里拉伸一會.6，點多才出去跑步.跑了一陣子感覺空氣太埋汰了.，.只好又跑回學校.在學校跑了30圈.
從家里出來是放松跑，7公里.到學校準備跑一萬米.跑著跑著就快了.天氣也熱了.只得做罷.6公里勻速跑.拉伸一會.慢跑3公里回家.共計16公里.一切正常。
今天13度.早晨起來先看看窗外樓下市場的人群.都穿長袖衣服呢？我也把長袖運動服套上.慢跑3公里到學校.拉伸一會月兌了長袖運動服開此跑步.25圈5000米.22分10秒.自我感覺跑的挺快了還是用了22分.老了.活動一會穿上衣服.慢跑3公里回家.共計11公里。
今天13度.早晨起來先看看窗外樓下市場的人群.都穿長袖衣服呢？我也把長袖運動服套上.慢跑3公里到學校.拉伸一會月兌了長袖運動服開此跑步.25圈5000米.22分10秒.自我感覺跑的挺快了還是用了22分.老了.活動大師傅了地功夫功夫好。一會穿上衣服.慢跑3公里回家.共計11公里。
對于喜歡上你這件事，其實是有，好多個版本的，一種是最初我並沒有注意到你，是同桌先注意到你，那時她還是個小花痴覺得你長得秀氣，我受人之托到處打听你結果我就在一來二去里和你在一起，另一種是在學校禮堂排練時看到你在打羽毛球。你穿著白色上衣在陽光下特別美好一瞬間我就心動了，還有一種是那次陪同學去打球，轉身看到你在一旁休息似乎是和你四目相對了，心跳特別快。大概就那麼喜歡上你了。
直至現在我都不知道自己到底是在什麼時候喜歡上了你，但我最最確定的事就是我現在真的很愛你，這些年你為我做出的改變我也通通看到了，我相信你真的很愛我。
第二天你就約我去ktv我去了，你見到我說的第一句話是，原來是你，大抵是之前你就注意過我，只是我們倆彼此之間並不知道對方是誰那時候是冬天吧我穿得不太厚你主動把外套給我穿，為我倒了開水還會耐心的吹涼。
我很女流氓的拉起你的手要你為我暖手你也沒有拒絕，看得出來你很緊張但實際上是我心髒都快跳出來了，只是我拼命在掩飾，那時候真是幼稚啊。
後來你主動送我回家還和我約好第二天一起去晚自習學長告訴我你從來都不愛去晚自習居然會願意陪我去，你一定是喜歡上我了，那時候的我吧，其實也沒想那麼多，心里還有些放不下前男友。現在想想大概是因為得不到了所以才念念不忘，後來有了你呀，前男友早就遠離我的世界了。
听說他現在很幸福，我真心祝福他，那晚我們並沒有去晚自習，我心血來潮想和你一起呆著，做什麼都好，于是我們一起去了一家女乃茶店。
一起喝熱巧克力，你想送我一枚耳釘主動幫我戴，因為我們坐在對面不方便，你提出要我坐到你身邊。保持姿勢了半天我抱怨腰酸，趁你幫我捶腰的時候我就順勢靠下去了，嗯我們就是這麼在一起的。
回想起過去，我就像個女漢子，從頭主動到尾。不過我始終認為我們之間並沒有誰追誰，只是剛好感覺來了，就在一起了。
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