「師父，大奎師弟生性憨直愚鈍。到如今兩月有余，他只可把基礎功法運用嫻熟。其他技藝確是無法領會，還望師父示下靈虛子躬身站在靈智上人身前。
靈智上人笑道︰「世間萬物生靈，皆有其長短。傳藝授業也要因人而異，因勢利導。你把他叫來吧靈虛子轉身出門，只片刻便帶著大奎回到門前。靈虛子躬身道︰「師父，大奎師弟帶到
靈智上人在里面道︰「靈虛，你去吧。大奎進來大奎依言走進精舍，躬身叫了聲師父，見師父在蒲團上閉目打坐。便也走到一邊盤膝坐下，師父不開口大奎也不言語。依照靈虛子所授吐納之法打起坐來。
師徒二人就這樣你不言，我不語。一直坐了四個時辰。眼看日已西沉，靈智上人微笑著睜開雙目道︰「恩，你雖愚鈍卻有恆心。我知道該如何教你了大奎喜道︰「真的？」靈智上人道︰「你此來為求‘踏雪無痕，飛葉傷人’之技藝。然依你天資非極端之法不可得
大奎听到靈智上人言及自己還有希望，不由高興地手舞足蹈。靈智上人見狀呵呵笑道︰「你且先不要高興，听為師慢慢對你詳解大奎聞言在一旁凝神聆听，不敢稍有打擾。
靈智上人扶髯沉吟道︰「但凡武藝皆有內外之分軟硬之別，但殊途同歸道理皆然。為師尚有一法可遂你心願大奎聞言點頭道︰「師父放心，俺不怕吃苦靈智上人微笑著點點頭道︰「恩，此法需耗費五年光陰方可算築基，這五年里你需歷盡千辛萬苦方能有所成就大奎點點頭，並不言語。
靈智上人又道︰「為師乃化外之人，但求與世無爭。我之技藝只為強身健體，不作他途。然即已收你為徒，便依你才智授你兩個本事︰一曰‘百里走’，五年後一旦練成可在一個時辰內疾行二三百里，此技非意志堅定者不可得。二曰‘飛蝗石’，五十步之內可飛石打鳥亦是暗器的一支。這兩個技藝一旦練成，即為築基完成
大奎聞言忙磕頭道︰「俺願意學，請師父教俺靈智上人點頭笑道︰「你回去縫制兩只口袋，內裝沙土。每日縛與腿上，就以你師兄所傳之法吐納奔跑，力盡為止。閑暇時與你二師兄去采藥，也需如此。你可記得？」大奎道︰「俺記下了」。靈智上人又道︰「取一布袋懸于腰間，山下有一飛瀑大湖，取岸邊鵝卵石一袋。每日行走山間可就樹葉為靶，左右交替投石擊之。由近而遠，每日一袋，你可記得？」大奎道︰「俺記下了」。靈智上人道︰「既如此，你去吧大奎起身躬身施禮道︰「師父，那俺出去了……
第二日，大奎晨起便在兩條腿上各系著沙袋。山間行走大路疾奔，雖是揮汗如雨但仍是勤練不迭。而後一月每日就是吃飯睡覺也不卸重負。這日早上，大師兄靈虛子帶話來道︰「師父有命，你身上沙包需多加兩個大奎依言加了兩個沙包在腿上。
大奎雖笨，但是練氣功來可是一絲不苟，每每奔跑回來他即按著師父囑咐壓腿下腰站樁扎馬。而大師兄靈虛子教的三路長拳，大奎每日清晨更是要打上三遍。
二師兄空虛子專擅岐黃之術，平日里在山里采了草藥回來晾曬研磨加工制成藥散。經常的下山為周邊百姓看病，遇到窮困之人卻是分文不取。大奎敬佩二師兄的仁心妙術，每日除了練功還經常跟二師兄空虛子進山采藥，大奎腿上帶著沙包，山路愈發難行。一月下來，倒也習以為常。
其間，大奎認識了兩味草藥。一是鐵皮石斛，一是天台烏藥。天台山物華天寶，靈花仙草甚多。名目多達千種，大奎記性不好，那想的那許多。不過二師兄說鐵皮石斛人若服用可強精健體，烏藥更是號稱人間靈丹。清虛觀雖有齋飯，但大奎飯量奇大從未吃飽過。所以見到這兩味藥材從不放于藥簍，直接便生吃了，至少可以稍解饑渴。
如此每過一月，大師兄便督促大奎在身上多加兩個沙包。春去秋來，寒來暑往。轉眼兩年，此時大奎不滿二十歲卻已長的身高八尺，孔武有力，身上更是掛滿幾十個沙包。即便是這樣，大奎每日也是照例狂奔數十里，如在山間雖是坎坷難行卻也是健步如飛。
這日大師兄又來喚他︰「小師弟，師父叫你大奎不敢怠慢，來到師傅房前躬身道︰「師父，弟子來了靈智上人道︰「進來吧」大奎推門入內。靈智上人笑著一直身邊蒲團道︰「坐吧」大奎恭恭敬敬的走過去盤膝坐下。
靈智上人道︰「你身上沙包內的沙土可以換去了大奎不解的問︰「換去？」靈智上人道︰「我叫你三師兄去山下找鐵匠買了三百斤鐵砂，你以後每月將身上兩個沙包內的沙土換成鐵砂，仍習舊法大奎恭敬的應道︰「是師傅靈智上人隨後問道︰「你的飛蝗石練得如何了？」
大奎道︰「左手不如右手，如是打樹葉五十步之內尚無虛發。若說打鳥確是打不到靈智上人道︰「飛鳥亦是生靈，不可徒增傷害。你可練習轉身投石，倉促之間如能投中，打鳥亦不遠矣!你仍需勤加練習
大奎恭恭敬敬的答道︰「徒兒謹遵師命隨後靈智上人又問了大奎幾件尋常小事，大奎一一作答，靈智上人撫髯笑道︰「如今你身負百余斤沙土每日奔走竟也習以為常，可見此法于你來說甚是合適說罷呵呵笑道︰「好了，你去吧大奎起身向師父施了禮，出了師父的精舍便去找二師兄了，今天二師兄要下山，大奎就在山上覺得憋悶，正好跟著出去轉轉。
第二日，大奎身上已換了兩包鐵砂，舉手投足間倒也沒什麼不適。一如往日，跑下山。沿著大路一路飛奔。如今大奎不比當初，身縛負物按師門吐納之法疾奔五十里也無礙。
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