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玉海昆
一、骨骼肩架與關節
大成拳技擊主要是三段九節加意念的運用而三段九節主要是由人體關節所組成關節在人體中起著連結骨骼、筋腱和肌肉的作用它能使身體各部做出各種不同的動作與勢同時也能夠使人體的四肢百骸和各部經過站樁與各種試力訓練掌握特定的技術也就是技擊中的技巧
但是人體中的各個關節是有本身的運動範圍和運動規律的大成拳的各種技擊動作有許多是離不開關節的運動範圍和運動規律的人們需要根據人體的不同角度和拳勢實施相應的技擊技法以達到攻防之目的所以我們必須介紹一下它的組合與功能讓拳術愛好者在訓練中做到既鍛煉了身體掌握了技能還能保證安全不受傷害
人體中的關節分為3種類型︰1固定關節；2微動關節；3能動關節在攻防動作中所運用的關節是能動關節所以在這里把關節定義為人體中骨骼與骨骼相連接、能轉動屈伸的部位叫作關節比如肩關節、肘關節、腕關節等
關節的結構包括骨骼的關節面和關節腔及關節周圍附著的關節囊、韌帶和肌肉等下面講一下關節的運動範圍與規律
1.頸椎
頸椎是人體軀干與頭連接的主關節是由7個錐體所組成的它之所以能活動是因為其椎體能動所以活動角度範圍較大如果頸椎受到外力的攻擊如戰爭中偵察兵對敵頸部用力板擰、用掌切削等輕的可使其功能受到損傷導致中樞神經及大腦神經失調與錯亂重的能致人重殘、癱瘓乃至死亡等之所以產生如此後果主要原因是因為頸神經叢從這里經過它是大腦支配周身活動的中樞所以在打擊真正的敵人時這是一招致敵斃命的重要部位應該注意的是平日訓練時要切記點到為止千萬不可造成傷害
2.肩關節
肩關節為人體運動範圍最大的關節它是由肩胛骨餃接肱骨形成的肩關節能做內收外展、後伸、前屈及搖擺等動作但它也容易受傷如果用猛勁左右擰動或用力向後、向前扳到極點很容易使其月兌臼或造成韌帶、肌肉拉傷所以在站樁和技擊時一再要求沉肩其中就有防護肩關節的一種因素
3.肘關節
肘關節是肱骨與尺骨、橈骨連接而組成的肘關節運動範圍相對較小它只能前屈和伸直如果使其完全伸直再加反關節給予力量就會使其斷裂或使肌肉韌帶撕傷所以在做大成拳攻防動作時練習站樁、試力等功法時曲折處要成為鈍角這樣遇到外力就會很好地保護肘關節不受傷害
4.腕關節
腕關節的運動範圍比起肘關節來說是很大的它能前屈、後伸、外展、內收、搖擺及旋轉等但它極易受傷其原因是構成它的骨骼除尺骨、橈骨外還有8塊小的骨骼組成主要是依靠周圍的韌帶和皮肉來連接如超出它的本能的運動範圍比如被外力向後折用力內扭及兩側硬板硬擰等就會使其發生月兌臼、骨折及韌帶拉傷等外傷所以在實際格斗訓練時要仔細地保護自己及對方的腕關節以免受傷致殘
5.指關節
手指關節是由兩個短小的指骨連接而成它的功能僅能彎曲和伸直它的運動範圍顯然很小但易于前屈如果使其伸直再用力上下左右扳擰極容易造成骨折和月兌臼所以雙方打斗時要時刻注意保護自己及對方的手指以免受傷致殘而失去勞動和生活能力
6.膝關節
膝關節是人體下盤的主要關節它是由脛骨、半月板和股骨所組成它的功能是彎曲與伸直能做小幅度的旋動在它伸直後如果由前面或兩側用力蹬踏輕者可使人倒地摔傷重則會造成骨折、月兌臼以及韌帶肌肉拉傷撕裂等傷害所以在技擊時下盤要似曲非直遇到外力則能避免受傷
7.踝關節
踝關節是由脛骨、腓骨與距骨等相連而組成它的功能是外展、內收和屈伸等如果腳踝關節遇到外力如左右擰腳掌會使人體翻轉、倒地或使關節月兌臼、韌帶撕裂拉傷從而失去正常功能而變成殘疾所以在技擊中要注意防護以免受傷和傷害他人
二、人體中的薄弱部位
1.薄弱部位
在人體中有強硬的肌體部分如肩頭、月復肌、胸肌、臀股等也有比較弱的部位如月復腔、**、太陽穴以及女性的**等如果這些部位受到外力的打擊或傷害後可使這些部位的生理機能暫時或永久地消失還可導致出現昏迷、休克重者致死所以在技擊中要注意對這些薄弱部位的攻擊要適度
2.人體中薄弱部位的弱點
（1）頭部︰頭是人體的司令部听覺、視覺、嗅覺等器官分布其上頭部受到攻擊往往會受到較大傷害頭部上的太陽穴與耳根穴更為重要太陽穴在上耳廓和外眉角的交匯處耳根穴在下頜的上緣下耳廓的後部由于這兩個穴位連接著一些與大腦主動脈相連的動脈血管而其位置又與大腦相通如果這兩個部位受到外力打擊不單是血管壁因壓縮膨脹會導致血液滯留不暢外還能造成大腦缺氧同時因顱骨外部連著極薄的肌肉和毛皮如果腦子受到震動會造成腦震蕩從而使人昏迷休克重者可致人死亡在做技擊時要避免直擊這些部位以免造成雙方的傷害
（2）咽喉︰咽喉包括氣管和食管兩側與頸動脈血管相連如用力絞、扭、掐、卡、摁等可使人無法呼吸且會造成血液滯流使大腦供血不足從而導致人頭昏暈倒或窒息時間長了可致人死亡在技擊中切不可輕易在咽喉處下重手以免發生不測
（3）軟肋︰軟肋指的是12對肋骨中最後4對由于它們的骨骼比較細小而且外表附著的肌肉和皮膚極薄且神經末梢反應敏銳因此在外力打擊下會出現劇痛且最易骨折如果听說誰肋骨被打折或摔折沒別的地方準是軟肋因此在技擊中此處要加倍注意以免傷害
（4）月復腔︰胸腔的劍突下面、肚臍以上部位便是月復腔由于眾多髒器血管流經此處且離心髒很近又有諸多神經所以此處經重力打擊不僅會感到劇痛而且血管易受壓力而膨脹致使血液滯流心髒導致休克與昏迷故在技擊訓練時不可往此處下重手
（5）外陰︰外陰即外生殖器它是人體中神經末梢最豐富的地方對外界的反映極其敏感如果它遭受外力的踢、頂、撞擊、拉、撕、扯時後果會很嚴重重者可致死亡故在技擊訓練時運用如撩陰掌、撩陰拳、撩陰腳等務要躲避此處以免發生危險訓練時意念真切便可切不可真做
三、技擊攻防的特性與實作準則
大成拳的技擊特點是利用自身各部位的功能給予敵人以打擊例如踢法、打法、摔法、舀法、制法、放法等功法組成的技擊法則它是人與人相互格斗、相互接觸中多種功法的交叉使用是對抗性的攻防技術在性命攸關時刻又是求生存的格斗技術在實際技擊格斗中從頭到腳渾身上下無一處不可以作為攻擊之處而渾身上下又無一處不是打擊敵方之點
中國武術有南拳北腿之說而大成拳的技擊動作包含了南拳北腿的許多特點在大成拳搏擊中經常運用的拳法有劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳五行拳掌法有穿掌、探掌、削掌、踏掌、撞掌、掖掌等掌法腿法中常用穿檔腳、蛇形腿、撩陰腿等
大成拳技擊攻防技術的準則就是對敵搏斗時所遵循和掌握的一般規律和常識&n
bsp;如上述五拳、八掌及舀法、反舀法等同時也應該將戰略、戰術及心理學等各方面的知識加以運用如出其不意攻其不備；順勢柔化以巧勝拙；上下相隨攻防相顧；以靜制動動靜結合；擊筋斷骨拳打要害
大成拳的技擊動作應以各種方法和戰術有機地結合成一體去完成俗話講傷其十指不如斷其一指人彷佛是一架有著精密結構的儀器其中某一部位致傷便會使身體局部或全體功能受到損害如肩關節月兌臼受傷那麼整個手臂就會失去正常功能與活動能力使戰斗力減弱或喪失另外人體中的重要器官如內髒受到嚴重打擊會使其身體暫時或者永久地造成損傷輕者可能疼痛暈倒重者導致死亡所以練大成拳應明了各種自身與外界的條件也應該清楚身體的各器官、骨骼構造等生理常識這樣在對敵搏斗時才能有效地打擊敵人在平時訓練中既能增長功夫又不傷害自己與他人
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