§§§1、保持健康︰有健康孩子才有一生的資本
著名教育家陶行知在《自立歌》中寫道︰「滴自己的汗吃自己的飯自己的事自己干靠人靠天靠祖上不算是好漢」其實這就是在勉勵青少年一代要學會**生存而不做貪圖享受的少爺小姐如果父母希望那個孩子能在競爭激烈的社會中立于不敗之地就一定要讓孩子具備**生存的能力錘煉自己頂天立地從而做生活和事業的強者
良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好資本
（英國）斯賓塞
生命是美麗的對人來說美麗不可能與人體正常發育和人體的健康分開
（俄國）車爾尼雪夫斯基
教育部從20世紀80年代開始每4年都會對青少年做一次體質監測但監測的結果卻令人堪憂最近20年來我國青少年的體能素質正在逐漸下降
2004年教育部公布的全國學生體質健康檢測結果中顯示︰
我國青少年學生的近視率已居世界第二位小學生近視為31.67%初中生近視為58.07%高中生近視為76.02%大學生82.68%患者人數超過了6000萬絕對人數高居世界第一
兒童齲齒的比例高達83.5%；80%以上的青少年有頸椎問題
在當時0∼6歲的兒童中超重加肥胖已經達到8%7∼17歲的青少年超重加肥胖已經達到了21歲以下的青少年兒童超重及肥胖率分別為17.6%和5.6%在大城市男孩超重已達16.7%女孩超重為9.6%
與超重同時存在的還有營養不良7∼12歲兒童營養不良的患病率在大城市是20.6%在中小城市是26.4%
7∼17歲的城市男孩12.3%存在貧血問題城市女孩貧血達15.9%農村孩子貧血率更高而且一些原本只在中老年人身上才會出現的高血壓、糖尿病等與肥胖相關的疾病也經常在青少年身上發生
這是一組不得不引起所有父母重視的數據面對這樣的數據父母和老師都應該反思讓孩子好好學習是必要的但是若是孩子沒有了好身體學習又從何談起呢
許多教育者都對這樣的數據感覺非常驚訝︰中小學生不但體能素質下降速度驚人而且體質差的程度也讓人不敢相信一些教育工作者不僅擔憂將來從校門里走出來的會不會是一群手捧高學歷的「身體廢人」
健康對于每一個人來說都是非常重要的有了健康成功與財富才會伴隨身邊；失去健康無論成功還是財富都不能長久存在也就是說只有保持健康人生其他的東西才能有資本去談成功與財富只會在健康的基礎上產生
曾經有人這樣形容健康的重要性︰數字「1」代表健康而其他的諸如財富、成功等等的東西則都用數字「0」來表示若是「1」能存在那麼它後面每增加一個「0」這個人就會越富有；而相反的若是「1」失去了那麼無論有多少個「0」存在都相當于什麼也沒有而在「1」的前面還有一個「±」號「+」代表有德行「-」代表沒有德行沒有德行身體越健康對社會的危害就越大；而有德行身體又健康再加上有知識這樣才能為社會作更多的貢獻
由此可見健康在人的一生中都起著舉足輕重的作用父母要提醒孩子身心健康是做一切事情的「本錢」無論何時都不要忽略健康
培養建議
建議一︰要讓孩子認識什麼是健康
世界衛生組織（who）給健康下的正式定義是︰「健康是指生理、心理及社會適應性三方面全部都良好的一種狀況而不僅僅是指身體無病或體質健壯」生理、心理、社會三因素相互作用、相互影響、高度統一任何一個因素出現問題都會導致一個人的不健康
對于這個定義父母可以通過一些通俗的方式比如講故事、看健康教育動畫片以此來讓孩子基本理解健康的含義父母要讓他明白並不是簡單地說不得病就是健康了健康所涉及的方面有許多要想成為一個健康的人必須從身體到心理再到社會都要保持一個良好狀態
建議二︰注意孩子的飲食結構
隨著生活水平的不斷提高現在的食物種類也越來越多孩子的挑食問題便也隨之而來愛吃的吃許多不愛吃的一口不嘗這樣的飲食結構對孩子的健康有害無益
食物為人體提供了身體生長發育所需的各種營養而當食物種類豐富且搭配合理時人體對這些營養的吸收利用率才達到最高隨著孩子不斷生長發育他的飲食結構也在逐漸發生著變化父母要特別注意孩子飲食品種的多樣化及食物的合理搭配
暑假結束後上小學3年級的李奇本該精神飽滿地去開始下一學期的學習但媽媽卻發現李奇一直無精打采而且還食欲不振媽媽開始以為是自家的飲食出了問題但仔細檢查過後卻沒發現什麼問題無奈媽媽只好去求助營養專家
後來媽媽才知道了原因原來暑假期間李奇最愛吃的就是冷飲和燒烤幾乎天天都吃但對其他的蔬菜水果卻是看都不看一眼父母對李奇的這種吃法也未加太多阻攔而是認為只要孩子愛吃吃多少都沒關系就是這種缺乏營養配比的飲食結構打亂了孩子腸胃的運動規律使食物得不到充分的消化營養不能被充分吸收並最終導致孩子沒有胃口
許多孩子都有過像李奇這樣的情況直到出現食欲不振身體健康受損父母才追悔莫及因此父母在日常生活中對于孩子的飲食結構應該注意合理搭配從營養來講飲食結構平衡的膳食就是使營養需要與膳食供給之間保持平衡狀態熱能及各種營養素滿足人體生長發育及體力活動的需要且各種營養素之間保持適宜比例
另外時下出現了越來越多的「小胖子」這也是飲食結構不合理導致的這也要求父母要注意孩子的食物除了要多樣化、營養要全面更要注意熱量的攝入不能超標盡量多吃當地當季產的水果蔬食少吃肉食
建議三︰鼓勵孩子參加體育鍛煉
今天人們鍛煉身體的時間越來越少曾經有一個關于運動的采訪記者采訪一些白領問他們每天都運動多長時間有八成人的回答居然是︰「我連睡覺的時間都沒有哪里有時間運動」
這種情況也同樣出現在孩子身上許多孩子因為學業比較緊張體育鍛煉也不足而很多父母也認為只要孩子學業好其他都在其次將來有個好發展生活衣食無憂讓外人刮目相看才是正道理就是這種心理才使得從父母到孩子都忽略了體育鍛煉的重要性忽略了身體健康的重要性
進入初中後本來就不愛運動的常寧更不活動了每天除了上學他回家後就是窩在家里做作業、看書累了看看電視連門都不出就算是雙休日他也一樣在家悶兩天從來都不出去而在學校里他對體育運動也絲毫不感興趣
常寧學習成績的確是不錯但是身體狀況太差了僅僅補充營養根本不夠天氣稍微一變常寧就會生病父母十分擔心常寧現在才上中學長此以往到了高中、大學他的身體能受得了嗎
其實常寧父母的擔心現在許多父母也都有他們一方面希望孩子學業有成能夠出人頭地；另一方面幾乎都在擔心只顧著埋頭苦讀的孩子身體究竟能不能受得了而有的父母只是不停地給孩子補營養但營養與鍛煉是不能互相替換的現在的孩子豆芽菜與小胖子比比皆是容易生病的孩子越來越多可見體育鍛煉必須要引起父母與孩子的足夠重視
因此父母應該提醒孩子在完成課業的同時還要注意加強身體的鍛煉哪怕是每天慢跑或散步都會比窩在家里大吃營養品要有用得多只有身體健康才能有精力也有能力去生活、學習與開創未來的事業
建議四︰培養孩子良好的情緒與心態
保持健康除了要保持身體的健康也要同時保持心理的健康作為父母要想讓孩子一生快樂就要培養孩子從小有個積極健康的心態讓他永遠微笑著面對這個世界良好的情緒與心態是讓孩子心理健康的基礎同時還能讓他具有良好的社會適應能力
上初中2年級的陳亞最近過得不太舒服先是期中考試發揮失常然後又和最好的朋友吵架又因為上課遲到被老師批評好容易雙休日休息還被媽媽嘮叨陳亞一連好幾天都悶悶不樂
細心的爸爸把孩子的狀態看在了眼里陳亞剛被媽媽說完賭氣回屋後爸爸也跟了進來
一番長談後爸爸給陳亞留下了幾句話︰「永遠不要有絕對不可能的消極想法；確立切實可行的目標然後樹立必勝的信念；羅列自己的特長和優點以及能夠在競爭中取勝的優勢；學會寬容也欣賞別人以及自己的成就；學會感激別人的幫助培養雙贏的合作思維；學會樂觀地看待身邊的人和事哪怕是一些不如意的」
後來陳亞平靜了許多他將爸爸留下的話寫到了紙上並貼在了書桌前以此來時時提醒自己一定要保持良好的情緒與心態這才是健康的表現
孩子在成長中的確會有各種各樣或大或小的煩心事而這些看來其實本沒什麼了不得的事情往往是在反映他的心理所發生的細微變化在這個時候父母要及時地修正與干預幫助孩子擺月兌消極心理的影響同時也避免一些不必要的錯誤發生正如陳亞爸爸留下的那幾句話一定要擁有良好的情緒與心態才能保證一個人在社會上的生存
建議五︰給孩子營造一個健康的家庭氛圍
環境造就一個人孩子所處時間最多的環境就是家庭因此父母要給孩子營造一個健康和諧的家庭氛圍讓他在自然而然地燻陶中建立起平和且積極樂觀的心態
父母較高的文化素養、高尚的道德品質、文明的言行舉止、良好的心理品質都會潛移默化地塑造著孩子的心靈影響著他的心理而家庭中形成的融洽和諧的氛圍正是塑造孩子健康心理素質絕佳的條件「健康的心理存在于和諧的關系之中」若孩子經常置身于父母沖突的環境中情緒苦悶、低落會產生心理障礙形成不良性格進而影響孩子的成長
因此父母不僅要關心孩子的身體健康更應關心他的心理健康在和諧的家庭環境中讓孩子的身心得到同步的健康成長
金玉良言
健康被稱為人的「基本權利」同時也是人生最寶貴的財富之一父母和孩子都要時刻將健康問題擺在重要的位置尤其是孩子要能以強健的體魄、平和的心態去積極應對未來每一個孩子都應該擁有一個全面健康的人生
§§§2、管理錢財︰有效提升孩子的財富商數
理財對于一個人來說是一種非常重要的社會生存技能一個人必須端正對金錢的態度不能成為金錢的奴隸而是要讓金錢為我們服務
（美國）羅伯特?清崎
我只是這筆財富的看管人我需要找到最合適的方式來使用它
（美國）比爾?蓋茨
高先生的兒子今年13歲兒子隨著年齡的長大對吃穿玩樂也越來越講究花錢也越加沒有節制高先生和妻子商量要通過一個辦法使兒子對花錢和管理錢有一個正確的認識于是他們通過開家庭會議達成協議︰每人輪流每月管理家庭一切開銷總開銷不能超過2000元
第一個月由高先生的妻子理財妻子首先列出開支計劃︰家庭生活包括柴米油鹽、水電煤等費用1000元人情往來500元兒子零花錢200元添置衣服300元計劃共開支2000元這個月里妻子安排得井井有條每日飯菜搭配得當給高先生還添置了一件必要的衣服因為該月沒有人情之事3個人在月末還出游了一次雖然兒子的零花錢用完後又找母親要但母親堅定地拒絕了
到了兒子理財的那個月兒子並未做任何計劃月初天天大手大腳地花錢過了20天1500多元就被開支出去了高先生提醒兒子︰「這個月還有10天的時間而且月末要繳水電煤的費用你要計劃著花錢」從此兒子每天只買便宜的素菜高先生和妻子並未責備兒子還時不時在飯桌上說︰「素食才真正有利于健康啊」
兒子好意思地對媽媽說︰「這個月我沒理好財下次您要教我啊」從此以後兒子不但開始學習理財而且在父母的幫助下也不像以前那麼無節制地花錢了
高先生夫妻倆的做法很有智慧如果不是讓兒子親身體驗一下管理錢財的重要兒子恐怕很難學會合理地支配錢財更不會改變無節制花錢的壞毛病如果父母只是一味地給孩子講道理或者強行改變孩子花錢的行為收到的效果肯定不如讓孩子親身感受來得明顯
金錢是每一個人換取物質生活的必要媒介當孩子有能力管理錢財、使用錢財時他未來的生活不會捉襟見肘他的事業之路總會絕處逢生他的人際交往也會游刃有余
美國鋼鐵大王安德魯?卡耐基曾經說過︰「不要以為富家的子弟得到了好的命運大多數的紈褲子弟做了財富的奴隸他們不能抑制住任何的誘惑以至陷于墮落的境地要知道享樂慣了的孩子絕不是那些出身貧賤的孩子的對手一些貧苦的孩子甚至窮苦得連讀書的機會也沒有的孩子成人之後卻成就了大事業一畢業就投入社會的苦孩子開始做著非常平凡的工作可這些苦孩子也許就是無名的英雄將來能擁有很豐富的資產獲得無上的榮譽」
因此無論一個家庭經濟狀況如何父母一定要從孩子小的時候就培養他的理財能力因為孩子所呈現出來的花錢習慣在成長中是一個量變到質變的過程通常孩子在積累「量變」的時候父母是很難觀察到孩子表現直到「質變」發生父母才會看到孩子的問題其實這個問題不是突然出現而是早有「埋伏」所以作為父母不要等到孩子出現不會管理錢財的問題時才去糾正和培養那麼生活中父母該如何落實呢
培養建議
建議一︰教孩子從小管理好自己的物品
管理與合理使用錢財是一種能力而這種能力不是等到孩子有權利支配很多錢財的時候才體現出來父母應當知道一個善于管理自己物品的孩子無形中做事的過程就具備了條理性和計劃性孩子這種對待物品良好的態度就會自然用在錢財的管理上
石磊是一個25歲的青年對管理錢財沒有任何觀念一個月的工資通常都是在月初大手大腳花得所剩無幾月末只能節衣縮食而且他從來沒有使用過錢包通常都是左口袋500元右口袋20元遇到付錢的時候總是要搜遍全身的口袋才能找到而且自己買到的貴重物品的通常都不知道放在哪里……看似賺錢不少但是好像總沒用對地方尚且沒有為自己的未來做一個儲蓄
仔細觀察石磊的生活習慣︰所有的物品沒有固定的地方想放到哪里就放到哪里而且無論物品多麼貴重都不會妥善保管也從來不愛惜于是他把這種態度習慣性地用在管理錢財上花錢既沒計劃又不節制生活總是顯得亂七八糟
作為父母千萬不要小看生活中的小細節任何一個細節的積累都是在培養孩子的能力當孩子學會為自己收拾一個干淨、整潔、有序的環境時當他學著打理自己的物品這就是在為他將來的理財能力打基礎
建議二︰教孩子學會自律和自控
自律和自控看似和理財沒有什麼關系實際上一個有自律能力的人不會隨心所欲地去花錢面對非必要的消費時他首先會習慣性地控制自己而不是想怎樣花就怎樣花因此父母要培養孩子自控自律的能力
美國實業家、美孚石油公司創辦人約翰?d?洛克菲勒在自己的事業獲得成功後把父母教育自己正確認識金錢的辦法用于教育他的子女
他經常告訴自己的6個孩子要學會過有節制的生活為了鍛煉孩子們的自控能力他特地在廚房里擺放了6個杯子杯壁上寫著每個孩子的姓名杯子里面裝的是孩子們一周用的方塊糖如果哪個孩子過多地貪吃了自己杯子里的糖那麼等到別人喝咖啡放方塊糖的時候他就只能喝苦咖啡了若想要得到糖就只有等到下周父母再次發放了
經過幾次這樣的訓練孩子們都知道了有節制的生活是有好處的而隨便消費自己的東西消費完了等待的就只有「苦味」
因此父母要在平時的生活中注意鍛煉孩子的自控能力比如當孩子著急地要先用餐時父母可以讓孩子等一會兒等大家都到齊了再吃飯當孩子在冬天很想吃一個雪糕時父母應該告訴他道理讓他在明理中學會控制自己只要能夠控制自己才能夠控制金錢否則就只能被金錢支配了
建議三︰視必要性、松緊適度地給孩子零用錢
每一個家庭都會或多或少地給孩子零用錢而當孩子一開始有主動要錢、花錢的意識時父母就要分清要錢的原因看看有沒有必要花這個錢比如孩子提出要買一只鉛筆父母首先要確定孩子的確沒有可以使用的鉛筆那麼這種消費就是必要的如果孩子平時沒有吃零食的習慣看到其他孩子吃食物自己也想要一個時父母可以適當地滿足他
如果父母不問孩子花錢的緣由也不顧孩子平時的生活習慣就有求必應地給孩子零用錢或者過于吝嗇地拒絕孩子的請求的話都對孩子理財能力的培養沒有好處因為孩子一旦發現要零用錢是容易的事無形中就會養成好逸惡勞的個性；而對孩子過于吝嗇孩子就無法通過實踐學會如何合理使用零用錢因此父母應該理智和適度地給孩子零用錢
建議四︰協助孩子擬定消費計劃並正確執行
當孩子逐漸長大後父母可以讓他自己管理零用錢但是父母一定要協助孩子擬定消費計劃並按計劃執行
首先零用錢的數量應根據孩子的日常消費來預算例如餐費、交通費、購買學習用品的費用、必要的零食費等而且一開始父母給零用錢的周期不易太長最好是每周的同一天給孩子同樣數目的錢這樣時間一長孩子自己就會對零用錢的使用做到有效規劃
常佳妮從小學1年級時就開始在父母的幫助下自行管理和支配零用錢而且父母一開始還給佳妮準備了一個記錄本父母和佳妮把每周預算要支配的錢數分門別類地記下來而且每天都將實際的支出記錄下來這樣佳妮的花銷來源在記錄本上一目了然時間一長佳妮對自己如何支配和使用零用錢心中有數
隨著年齡的增長父母她給的零用錢多了起來但佳妮已經形成了記錄和分配管理錢財的好習慣後來她每月都會把剩余的錢存下來而且上初中時她就用母親的身份證開了一個自己的賬戶定期存款取款對銀行基本業務非常熟悉這一方面佳妮顯出了超出她年齡的能力
而父母可以根據自己孩子的情況幫助他擬定消費清單並正確執行當然父母給孩子的零用錢應該比預計的要稍微多一些可以按比例多出一部分這樣孩子在支配零花錢錢上就有一定的靈活性當然孩子就會在自由支配中得到更加實際的理財經驗
建議五︰讓孩子學會花自己掙的錢
孩子對錢沒有管理意識一方面是父母沒有注重培養另一方面是孩子尚且不知道錢的來之不易因此父母可以鼓勵孩子通過社會實踐獲得必要收入
但是父母一定不要以孩子做家務來給他「發工資」因為家庭是講付出和奉獻的地方不是交換利益的場所做家務是每一個家庭成員應盡的義務父母萬萬不可給孩子留下這樣的「伏筆」否則孩子以後為家庭所做的任何一件事情都會要求父母支付相應的報酬如果孩子有一天說「我給你養老可以但你給我到少錢」時就為時已晚了此時即使孩子有超強的理財能力那又怎樣呢
因此父母可以讓孩子在周末或假期選擇賣報紙、發廣告、給快餐店打工等適合孩子的社會活動通過這些活動讓孩子感受到掙錢的不容易這樣孩子對錢財自然會用一種珍惜意識而不是放任自由地隨意亂花
金玉良言
學會管理錢財對于孩子而言不是一件小事金錢不僅是個人物質需要的基礎也是開拓事業的必備條件當孩子學會合理支配錢財就會使「金錢」發揮最大的效益而孩子這種能力不僅需要父母平時注重培養他的生活習慣更要讓他在管理錢財的實踐中真實地成長起來只有父母有效地協助和正確引導孩子才會用金錢做有利于自己、家庭和社會的事情
§§§3、大膽實踐︰讓孩子掌握檢驗真理的標準
知識是寶庫但開啟這個寶庫的鑰匙是實踐
（英國）托?富勒
理論在變為實踐理論由實踐賦予活力由實踐來修正由實踐來檢驗
（蘇聯）列寧
清代著名書畫家、文學家鄭板橋晚年得子盡管他對兒子疼愛有加但卻從不溺愛他一直教育兒子讀書做官是小事重要的是要明理要多實踐要做個好人
後來鄭板橋終因疾病而臥床不起身體極其虛弱的時候他卻將兒子叫到床前說想要吃兒子親手做的饅頭兒子覺得十分奇怪父親病成這樣如何吃得了饅頭呢但父命不可違于是他只好先答應下來病榻上的鄭板橋看著兒子滿臉的難色于是他讓兒子去請廚師做指導但是要求廚師只能指導絕對不能幫忙或者代勞
兒子無奈只得听從來到廚房他從和面 面學起然後學著如何做饅頭如何上屜蒸什麼火候熟兒子累得直腰酸背痛、滿頭大汗費了九牛二虎之力才算是將饅頭做了出來
兒子高興地捧著熱氣騰騰的饅頭送到鄭板橋的病榻前發現父親早已咽氣西去兒子一陣大哭後來他才發現在床邊的茶幾上有一張字條父親在告誡他不要認為擁有家財就萬事無憂若是肩不能挑擔手不能提籃又不會干工匠活缺少了謀生的手段那麼人就一輩子都不能立身處世兒子看過之後再次失聲痛哭
直到這個時候兒子才明白父親的用意鄭板橋臨終之時要兒子親手做饅頭正是教會他學會自力更生學會動手實踐讓他知道不能依賴他人或祖業過活
實踐是世界和萬物的創造者只有實踐人類及社會才能存在與發展鄭板橋即使是在臨終時候也要教育孩子懂得動手實踐才是安身立命的唯一出路他的這種教育理念十分值得現代的父母學習與借鑒
人是實踐行為的主體之一之所以要實踐是因為人遇到了必須通過自身實踐才能解決的事情而這些事情大多數都是影響自身生存發展的矛盾和問題
處于成長期的孩子有時候會喜歡坐享其成只要書上說過只要父母說過只要老師說過那麼他就很有可能不再動腦去思考更不會親自動手去實踐所以父母要讓孩子知道大膽實踐才是發現問題解決問題的必經之路實踐對于他的成長具有非常重要的意義
父母要多鼓勵孩子讓他不拘泥于刻板的理論要勤于動手動腦而孩子也應該明白許多道理盡管書上或長輩們講過但通過自己的實踐得來的知識才能成為成長道路上的經驗實踐後得到的結論才是人生道路上最為寶貴的財富
培養建議
建議一︰培養孩子勤于動手的能力
現在有許多孩子衣來伸手、飯來張口已經成為習慣他們甚至不會自己穿衣服不會自己系鞋帶就更別提做其他的事情了這樣的孩子掃地不知道怎麼用掃帚、整理房間卻越整越亂、擇菜不知道該留哪一部分、洗衣服不知道放洗衣粉等等試想這樣的孩子連基本的生活實踐都沒有他又該如何去完成自己將來的事業呢
動手實踐是創新與創造的前提因此父母應該給孩子創造**解決問題的環境和條件給他們提供自我發展的機會擁有**思考及動手能力的孩子才能逐漸養成**做事的習慣
建議二︰要讓孩子少說多做
孩子有時候會說出來諸如「我明天再做」、「我一定……」這類的話但很多話只是說了就說了卻並沒有真的「明天就做」或者「一定做完」他只是一遍又一遍地「明日復明日」卻並不動手孩子的這個「說話不算話」的毛病父母應該幫他糾正過來
何源馬上就要上初中了在這個暑假何源說「一定要學會游泳」「一定要看完3部著作」「一定會跟媽媽學做家務事」然而待到暑假結束他卻一個都沒有完成
爸爸問他計劃沒有完成的原因何源卻只是一笑了事絲毫沒有反省的意思爸爸十分嚴肅地對說︰「何源少說多做才是一個人成功的關鍵你要牢記這一點光說不練的人到頭來一定是一事無成」
何源听後不再笑了他將爸爸的話記了下來慢慢思考之後覺得爸爸說得很有道理畢竟他也不想一事無成從那以後何源在爸爸的幫助下慢慢地改正了毛病他要做一個「說到做到」的人
有位教育專家曾說過︰一次行動抵得上一打綱領一次行動的價值要超過一百句口號、一千次決心同何源一樣不論哪個年齡段的孩子都會有一部分人有「說了卻不做」的壞毛病父母應當盡早發現並及通過引導教育讓孩子把空想和說空話的時間用在動手上、用在真正的實踐上
建議三︰讓孩子嘗到動手實踐的甜頭
對于進行或參與實踐孩子往往有兩種反應一種是積極得恨不得所有事情都是自己來不讓任何人插手；而另一種就是害怕或者不積極的表現在還未動手前就害怕失敗與困難面對這樣的兩種情況父母要有不同的對待方式
對于第一種孩子父母首先應該夸獎他的樂于動手的精神但這樣的孩子有可能會因為什麼都自己干而顯得過于莽撞也許就會好心辦了壞事所以父母要能給予他耐心的幫助與指導讓他的實踐有一個正確的方向而且父母也不要吝嗇鼓勵要讓他保持這種積極動手的狀態讓他能不斷探索
而對于第二種孩子父母則要讓他能嘗到動手實踐的甜頭以此來激勵他能夠繼續去實踐這樣的孩子會害怕失敗父母要讓他明白失敗是最平常不過的事情只要有勇氣不斷嘗試就一定能成功；他也會畏懼困難父母也要給他鼓勵讓他知道困難都不是不可戰勝的只要能勇敢面對就完全可以戰勝而且實踐的過程中還有可能會找到解決問題的方法這樣的孩子一旦通過自己的努力嘗到了成功的甜頭之後的實踐也許就會容易許多
建議四︰不要干涉孩子的實踐
孩子的大膽實踐父母要注意不要輕易干涉因為孩子的實踐過程正是他體會經過、積累經驗、感受樂趣、學習知識的過程父母若是從成人角度考慮對孩子的計劃或行為橫加干涉這樣就會讓他產生逆反與抵觸的情緒結果是要麼孩子索性甩手從此失去實踐的興趣；要麼就是他反叛的心理被激發有可能會產生一些讓父母始料未及的後果
上小學5年級的林頤喜歡做小實驗他對于課本上說的一些生活小現象或者自然小常識都十分感興趣總是想動手弄明白其中的道理
林頤的媽媽喜歡干淨只要看見孩子又拿回來小木塊、樹枝、碎石頭之類的東西她就皺眉然後不由分說地全部扔掉最後媽媽還會訓斥林頤一頓說他不好好看書總想著玩這些東西
一次、兩次、幾次過後林頤再也不往家里拿這些東西了而相應的媽媽也發現林頤在學習上的探索精神也慢慢地沒有了他的學習開始變得死板成績也有些滑落盡管媽媽幾次打罵但卻也無濟于事這樣的後果又能怨誰呢
林頤的媽媽剝奪了孩子獲得經驗的機會讓孩子不但失去了動手實踐的興趣更使他失去了學習的興趣這樣孩子不但體會不到努力的樂趣享受不到成功的喜悅就連他的學習也受到了影響
父母的態度還助長了孩子依賴、脆弱或對抗、厭惡的心理更重要的是孩子失去了求知探索的興趣這對他的未來成長有弊無利
建議五︰讓孩子從實踐中學習
有很多知識只是單純地寫在課本上印在書頁里僅僅理論性的文字不一定會讓孩子對知識做到融會貫通、運用自如而這時候讓孩子從實踐中學習相應的知識有可能會是事半功倍效果顯著
才上小學1年級的錢峰數學運算能力非常強而這其中的原因竟是他經常幫助開超市的父母算賬
原來從錢峰學會簡單計算後媽媽就讓他學著樣子做一些錢數較小的賬目結算後來等到錢峰將簡單計算運用熟練之後媽媽又讓他當起了小「收銀員」收錢、找錢過程中的計算以及算對後顧客的夸獎都讓錢峰體會到了成功的喜悅
若是在算賬中遇到問題錢峰就請教父母學中用、用中學的過程讓他剛上1年級數學運算能力就已經大大超出了同齡的孩子
孩子的學習不一定只局限于課本其實不只是學習運算其他的知識若是將知識與實踐相結合讓孩子學以致用一定可以幫助他提高學習效率從實踐中學習孩子的動手與動腦能力都能得到鍛煉同時也培養了他與人相處、適應社會的能力
金玉良言
實踐是學習進步的最佳途徑實踐也是成長道路上最重要的助推器因此父母要鼓勵孩子大膽實踐面對新奇與未知除了理論學習還要敢于動手父母要讓孩子了解只有親自實踐過一些道理與理論才會變成自己的知識才能為自己所用
§§§4、適應環境︰必須教孩子具備的生存能力
人只要有一種信念有所追求什麼艱苦都能忍受什麼環境也都能適應
（中國丁玲
自然界里最後能剩下來的物種並不是那些最強壯的物種也不是那些最聰明的物種而是那些最能適應環境變化的物種
（英國）達爾文
拿破侖從小出生在一個沒落的貴族家庭十幾歲時父親把他送進了一所貴族學校他的同學都很富有所以拿破侖經常被同學嘲笑是個窮孩子
為此拿破侖給父親寫了封信︰「爸爸面對同學的嘲笑我實在是疲于解釋我貧困的原因了他們唯一高于我的就是金錢難道我應該在這些人的面前繼續謙卑下去嗎」爸爸回信道︰「我們雖然沒有錢但我們有的是骨氣你要在那里學會知識也要適應那里的生活環境」
面對父親的回答拿破侖堅定了信心︰「我既然不能離開這里我就要利用自己的頭腦得到技能、財富、名譽和地位做出成績來給那些看不起我的人看一看」5年的時間里當那些有錢的孩子揮霍金錢和時間的時候拿破侖卻在埋頭苦讀積累知識
後來拿破侖當了兵由于他學問很好逐漸受到長官的賞識也是因為豐富的知識累積指導他打了很多勝仗最後他成功邁上了軍事統領和權勢之路而那些以前曾嘲笑他的人都成了他的部下和擁護者
逆境是人生的磨刀石正是同學的嘲笑聲激發了拿破侖的斗志促使他克服了心理上的障礙學會了在逆境中學習、生活從而成為一名偉大的軍事家
現實生活中人們常常感到生活環境不盡如人意但是抱怨只會徒增煩惱既然改變不了環境人只能試著改變自己改變固有的思維模式才能將現實中令人不滿意的成分降低到最低限度當孩子遇到困境時父母也要鼓勵他在堅持為人原則的基礎上改變性格、改變習慣、改變行為來適應環境
其實孩子天生具有一種自適應能力但由于父母一味地偏袒和保護使他逐漸養成了懦弱的性格試想如果當初拿破侖的一封信讓父親心軟了那麼恐怕後來就沒有拿破侖的偉大成就了所以對孩子來說良好的環境適應能力不僅是身體健康的一個標志更是高情商的一個表現
那麼面對新的起點和環境的轉換與融入父母應該如何做好一個引導者和參與者呢
培養建議
建議一︰做好孩子的心理準備工作
在孩子面對新環境時通常會感到陌生不習慣父母一定要幫孩子調整好心理做好迎接新環境的準備
4歲的恩恩第一天上幼兒園表現出活潑開朗的性格並且喜歡參加集體活動明顯地表現出比其他孩子更好的適應能力原來在入幼兒園之前媽媽早就做好了孩子的心理工作媽媽經常說幼兒園里有很多玩具還有很多小朋友一起玩兒所以恩恩一直期待著能馬上開學盼望早一天能踏入幼兒園
尤其在開學的前一段時間媽媽還專門帶他去幼兒園參觀教室熟悉老師並與老師做好溝通工作以消除孩子怯生的心理
媽媽的這種做法讓恩恩提前體驗到了幼兒園富有情趣的集體生活也讓他預見了未來生活的美好所以他提早產生了進入新環境的意願入學後也表現出很強的適應性
當孩子入學、更換班集體時父母和老師的溝通工作很重要溝通是提前讓老師了解孩子的性格有助于孩子今後的培養
建議二︰給孩子創造新環境
很少有人生活環境是一成不變的所以父母主動給孩子創造新環境就是提前給孩子「打預防針」讓孩子在新環境中慢慢適應
比如父母可以創設一些問題情景問孩子「假如我們過段時間要搬家了你要轉學你怎麼適應新學校、新老師、新同學」、「如果爸爸媽媽出差一個星期你的午飯、晚飯怎麼解決」等等諸如此類的問題讓孩子思考測試並指導孩子適應新環境的能力
此外父母也可以嘗試讓孩子多參加夏令營、住宿學校等集體生活孩子離開父母後自然會自己想辦法渡過難關適應新環境
建議三︰鼓勵孩子結交一些良善之友
對于孩子來說「好人緣」是幫助孩子適應環境最有利的武器孩子是害怕孤獨的每個孩子都在乎自己身邊的朋友也有自己的生活小圈子一些益友正是孩子最好的傾訴對象所以父母要鼓勵孩子廣泛結交良善的朋友並尊重孩子之間的友誼
張靜今年7歲有一個朋友叫嬌嬌他們倆從小玩到大無話不談一天張靜放學回家情緒很低落媽媽忙上前問︰「靜靜怎麼了」張靜非常氣憤地對媽媽說︰「媽媽嬌嬌今天和其他同學玩都沒和我玩她還和其他同學一起說我的壞話」
媽媽听了認為孩子就是鬧著玩也沒什麼大不了的為了緩解女兒的情緒說︰「沒事啊她不和咱們玩咱們以後也不和她玩兒了」張靜听了「哇」的一聲哭了起來不再和媽媽說話了
孩子雖然小他們之間一樣存在友誼並且認為那是很珍貴的東西當張靜和好朋友出現矛盾時本想得到媽媽的同情和理解而媽媽的一番話只會認為最值得信賴的好友也不與自己玩了所以更傷心
其實這種情況媽媽只需要說一句「你很傷心是不是媽媽理解你」孩子心里就會得到很大的安慰至于孩子們之間的矛盾他們自己就會有很好的解決辦法
另外父母要教孩子把握交友原則教他學會識別朋友是否值得結交這樣他就會主動遠離喜歡賭博、酗酒、迷戀網絡游戲等有不良嗜好的孩子
建議四︰讓孩子多參加集體活動
參與集體活動不僅可以培養孩子的集體意識還是孩子融入一個集體最快的方式因為他可以在活動中消除和同學之間的隔閡增加對他人的了解以更快地適應集體生活
父母可以為孩子提供足夠多的交往機會讓他處于集體環境中學會如何與他人交往當然父母也要教孩子基本的交往要素如謙讓、友好、協商、分享等
但是關注不等于干涉父母不要過分干預孩子間的交往比如孩子為了得到他人的接納可能會表現出遷就、順從他人的行為來孩子受委屈了父母不要一味地出面干涉否則只會讓孩子找不到合適的交往方式
建議五︰適時地幫孩子調整環境
古有「孟母三遷」的故事可見一個適宜的環境對于孩子的發展起著重要的影響當孩子所處的環境不適宜孩子自身的發展父母一定要幫助孩子調整環境
張英今年13歲性格比較內向憑借勤奮、踏實考入了一所重點初中實驗班班里的同學都是佼佼者各有各的優勢進入初中後張英不甘示弱刻苦努力學習但是成績總是平平只能排到中等水平後來她的成績逐漸下降竟然掉落到班級的中下水平
爸爸看到女兒的這種現狀一天晚飯後找女兒聊天︰「英英實驗班的壓力是不是特別大」張英逞強地說︰「還好不過我會調整好心態爭取把成績提高的」
爸爸听了微笑著說︰「爸爸相信你能但是看到你太辛苦了你是否考慮過轉出實驗班」張英沒說話爸爸繼續說︰「轉出不是說你不行因為人要學會變換思維思考問題爸爸打一個不恰當的比喻在實驗班和普通班就是當鳳尾和雞頭的問題鳳尾不一定比雞頭好你考慮一下吧」
幾天後張英采納了爸爸的意見轉到了普通班學習壓力相對小了很多成績也有了明顯的提高
當孩子面對一個新的學習環境肯定會有一段適應期但當環境不適宜孩子的發展或孩子長時間不能融入其中甚至出現了一些弊端時父母就要考慮為孩子轉換新的環境了
父母要善于觀察孩子的一舉一動找出問題的癥結所在溝通是最行之有效的方法父母可以找一個晚飯後的時間主動找孩子聊天讓他說出心里的不愉快甚至讓他發泄出不滿的情緒此外父母還可以用書信的方式和孩子交流一定不要讓他不好的情緒壓抑在心里
金玉良言
孩子能不能適應新環境心態很重要父母要培養孩子積極樂觀的人生態度而積極的人生態度最外在的表現就是微笑微笑不僅是一種人際關系的粘合劑更是孩子應對陌生環境的內在力量所以父母要教孩子學會在陌生環境保持微笑從而拉與他人之間的距離
§§§5、調適心態︰讓孩子「不以物喜不以己悲」
非淡泊無以明志非寧靜無以至遠
（中國）諸葛亮
事能知足心常泰人到無求品自高
（中國）陳伯崖
爸爸出差了但每天晚上都要給9歲的女兒打電話第一天和第二天晚上女兒的心情都非常好因為她考試取得了好成績老師表揚了她但第三天晚上電話那頭的女兒情緒很不好說話的聲音也很低沉還吞吞吐吐的在爸爸的追問下女兒才說出原委︰「我到老師家練琴了可是我練了好久也沒有過關我很難過爸爸你說老師會不會因此看不起我啊明天我不想再練琴了我害怕還是過不了關」
听完女兒的話爸爸鼓勵她說︰「孩子爸爸知道你已經盡力了不要太擔心結果的好壞要有一顆平常心不要患得患失爸爸相信你只要你調整好自己的情緒以平常心面對練琴你就會過關的即使不過關爸爸也不會小看你老師也不會小看你放心吧」
女兒听後向爸爸保證︰「好的爸爸我听您的話好好練琴」
孩子有這樣的擔心也無可厚非但如果父母也有這樣的擔心的話孩子想不患得患失都很難因為他的父母是患得患失的可喜的是上面的這位爸爸卻能夠鼓勵孩子能夠以平常心面對這件事讓孩子遠離患得患失
科學家提出人的情商和智商同樣重要情商主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質情商水平的高低對人的成功有著重大的影響一個高情商的人對自己有著清醒的認知並擁有強大的抗壓能力他能隨時調整自己的心態使自己迅速恢復到最佳的狀態
所以父母要讓孩子學會調適心態讓他懂得在面臨人生中的困境時、情緒低迷時及時地調整自己讓他盡快從情緒的低谷中走出來重新審視失敗並找到通往成功的突破口
培養建議
建議一︰教孩子駕馭負面情緒
孩子在遇到挫折時難免會產生負面情緒他會因此而郁郁寡歡、怒不可遏這很正常人的一生隨時都需要與自己的負面情緒作斗爭因為它會嚴重影響我們的生活所以有必要教孩子學會駕馭負面情緒
孩子流露出負面情緒只是他的一種表達方式所以父母要接納孩子的情緒不要否定孩子的不良情緒因為否定孩子的感受不但不會使負面情緒消失反而會讓他感到壓抑對他的心理產生傷害然後父母應該讓孩子接納自己的情緒並合理地釋放出來例如哭泣、傾訴、寫日記等都比默默承受更有利于身心的健康發展
雖然說負面情緒會帶來許多不愉快但只要善加利用它還可以激發人的潛能父母要引導孩子在面對壓力時采取積極的態度化壓力為動力激勵自己克服困難提起銳意進取的勇氣如此一來負面情緒就會被人所利用就能發揮好的作用了
建議二︰告訴孩子得意莫忘形
古人說︰「寵辱不驚閑看庭前花開花落」失意要淡然成功為什麼還要「不驚」呢雖然對多數人來說成功是件好事但對于孩子來說小小的成功卻容易使他驕傲做出輕浮的舉動這不利于其性格的發展
12歲的張強在這次班級選舉中被選為班長本來很有親和力的他在當選班長後就開始對同學擺起威風動不動就拿班長的架子壓人導致同學們對他很反感
父母要告訴孩子取得進步的時候也要冷靜地審視自己一番要認識到自己的不足心態過于浮躁的人即使有好的成績也難以長久地保持下去所以成功時也要讓孩子調整自己的心態隨時提醒自己得意莫忘形
建議三︰讓孩子懂的失敗的真正含義
孩子會有負面情緒往往是因為不能以平常心來面對失敗和挫折所以父母要讓孩子明白失敗的真正含義不要讓他沉浸在失敗的低落情緒中
9歲的丹丹是班上的文藝委員她常代表班級參加各種文藝比賽在一次舞蹈比賽中由于丹丹沒把動作做到位導致舞蹈沒有拿到好的名次回到家後她又哭又鬧還不肯吃飯
媽媽認真地跟丹丹說︰「孩子我知道舞蹈比賽沒有拿到名次你很失望可是你要明白丹丹的失敗不等于失敗的丹丹一次成績不好只是說明你還需要努力並且還有機會獲得更好的名次不吃飯是不能解決問題的你應該吃飽了繼續刻苦練習舞蹈這樣才有機會在下次勝出」
丹丹想了想覺得媽媽的話很有道理于是擦干眼淚乖乖地去吃飯了
父母要讓孩子懂得一次失敗不等于永遠失敗只說明自己尚有不足之處只要孩子明白了失敗的真正含義就不會糾結于眼前的失敗而繼續努力去爭取下一次成功
建議四︰告訴孩子希望就在轉念間
有句話說︰「前方是絕路希望在轉角」當孩子受到接二連三的打擊無法釋懷時父母一定要讓他懂得「希望在轉念間」的道理
人生從來都不是一馬平川著名的畫家幾米曾在一幅名為《希望井》的漫畫中畫了一個不小心落入井中的孩子旁邊寫著這樣一段話︰「掉落深井我大聲呼喊等待救援……天黑了黯然低頭才發現水面滿是閃爍的星光我在最深的絕望里遇見最美麗的驚喜」
人的困境不僅僅是由外在的客觀因素造成也有時是因為自己過于追求完美沒有達到自己的期望時心中便會感到無法釋懷父母要讓孩子懂得「人生不如意事常只要一片陽光在心頭」在面臨困境的時候要學會轉念一想退一步看問題也許就能發現更為廣闊的天地就不容易走向極端要讓孩子知道人生的路還很長只要放松心態大步前進身邊到處都會充滿了希望
金玉良言
人們常說︰「心態決定命運」對于孩子來說只要有一個好的心態無論成功或失敗都會收獲一種經驗、一個教訓這些經驗教訓便是他未來走向成功的鋪路石所以父母要讓孩子學會調適心態得意泰然失意淡然人生的風雨還很多別讓他跌倒再也爬不起來
§§§6、抵抗挫折︰孩子成長的一門必修課
人總是要犯錯誤、受挫折、傷腦筋的不過決不能停滯不前
（印度）泰戈爾
我們倒下去要爬起來受到挫折要戰斗得更好
（美國）勃朗寧
奧地利耳科醫生巴雷尼小時候因為疾病而雙腿殘疾母親盡管心如刀絞但還是強忍悲痛不斷地給予他鼓勵和幫助以幫助他戰勝困難
母親對他說︰「孩子媽媽相信你是個有志氣的人希望你能用自己的雙腿在人生的道路上勇敢地走下去巴雷尼你能夠答應媽媽嗎」盡管不幸讓巴雷尼痛苦但母親的話還是重重敲在了巴雷尼的心上讓他深受觸動
而母親只要一有空就幫助巴雷尼活動雙腿、練習走路、做體操不僅巴雷尼累得動彈不得母親也是常常滿頭大汗
有一天母親得了重感冒渾身酸痛動一動都很不舒服但想到巴雷尼母親為了激勵他讓他勇敢面對挫折盡管發著高燒她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路當天的鍛煉計劃完成後巴雷尼看見母親早已是汗如雨下
正是母親的鼓勵與巴雷尼自己的堅持不懈每日的體育鍛煉最終還是彌補了由于殘疾給他帶來的不便而母親的以身作則與信任鼓勵更是深深地教育了巴雷尼他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊他刻苦學習學習成績一直在班上名列前茅最後他以優異的成績考進了維也納大學醫學院大學畢業後巴雷尼以全部精力致力于耳科神經學的研究最後終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎台
當挫折來臨的時候悲觀放棄是最無能的做法人只能接受不可避免的事實並作自我調整以盡快走出困境巴雷尼的母親是位值得尊敬的母親正是她的鼓勵與榜樣才讓身體殘疾的巴雷尼有了一個健康的心理使他最終獲得人生的成功
所謂挫折是指事情不如預期時的情境與感受而對于不同年齡段的人群來說各自會有不同的挫折經驗便也有不同的表現作為孩子他對挫折的認識、理解與承受則需要父母及家人、老師的幫助尤其是父母的幫助
不可否認挫折的存在對每一個人來說都是一種必然同時挫折也是一種普遍存在的社會現象當今快速發展的時代有很多人都無法適應社會給予的壓力而孩子在成長的過程中除了能學到知識、收獲快樂也同樣會遇到各種各樣的挫折父母要教會孩子從小就有正確面對挫折的態度以及正確處理挫折的辦法
現在的孩子許多都是獨生子女被父母家人當成寶一樣的捧在手中但父母不要忘記孩子未來的路還要他自己走所以要讓孩子學會挫折之後重新站立起來只有經過摔打歷練的人生才是能夠健康成長的人生挫折對于孩子來說也是一筆不可多得的財富
因此父母除了要讓孩子努力學習不斷豐富自己的知識與人生經歷外還要教會孩子應對挫折讓孩子在逆境中學會調試與適應保持積極樂觀的心態
培養建議
建議一︰父母要樹立挫折教育意識
有許多父母在孩子成長過程中扮演的都是保護者的角色他們很少讓孩子體驗到挫折他們認為挫折對于還在成長的孩子來說太痛苦或者說在孩子能體驗到挫折之前他們就已經將錯誤抵擋在了門外這樣的孩子就像是溫室里的花朵將來會經不起任何風雨
肖力已經上小學6年級了他的很多同班同學都學會了騎自行車每逢假日大家都會結伴騎車郊游但肖力卻從來都沒參加過大家的活動因為他還不會騎自行車
有的同學已經開始笑話他肖力也覺得有些不好意思于是回家對媽媽說他想學騎車但媽媽卻說︰「鄰居家孩子學騎車都摔斷胳膊了你也想摔嗎再說你也不用學你要去哪里媽媽帶你去就行了」
肖力還想說什麼但媽媽卻打斷了他說只要他好好學習就行了爸爸媽媽會幫他解決所有的困難
面對未知的世界孩子面臨的挫折無處不在但若像肖力的媽媽那樣幫孩子解決困難那麼孩子就會失去鍛煉的機會其實孩子遭受挫折的經歷不但不會讓他感覺痛苦反而是有利于培養他的良好品德有利于發展他的非智力因素更有利于他豐富知識、提高能力
因此父母應該正確看待挫折的教育價值把它看成是磨煉孩子意志、提高孩子對社會適應力的好方法有挫折教育意識的父母可以通過一些生活中的實例來讓孩子對挫折有一個全面的認識為他正確對待各種挫折和不如意樹立榜樣
建議二︰讓孩子學會**生活、解決問題
**生存是一個人必須要具備的一種能力而讓孩子學會抵抗挫折的目的就是要他能夠在現實生活中具有**生存的能力使他能勇敢地面對困難並較好地解決問題
因此父母應該讓孩子從小鍛煉**生活的能力從兩三歲開始就可以讓他自己單獨睡覺要求他自己吃飯、上廁所、穿衣服、整理床鋪、收拾玩具等；孩子稍微大一些就可以讓他打掃房間、替父母買東西等；再大一些可以要求孩子**解決自己遇到的問題比如朋友間的小矛盾、學習上的小困難等等只有從小讓孩子學會**生活他才可能在生活中成熟起來提高抗挫折能力
建議三︰提高孩子對挫折的認識
不同的人對相同的挫折情境所產生的挫折感的大小和情緒反應的強弱可能不同這取決于人們對挫折及其意義的認識、評價和理解也就是對挫折的認識所以面對挫折父母要讓孩子有一個正確的認識這樣他才能以積極的態度去應對並最終戰勝挫折否則若是孩子不能正確認識挫折就只可能加重他的挫折感他的情緒反應也會更加強烈更加陷入困境而不能自拔
上小學4年級的吳月回家後就哭個不停媽媽問她原因她說她失敗了媽媽很奇怪吳月的學習成績一直名列前茅還是班里的中隊長什麼失敗能讓她哭成這個樣子呢
于是媽媽在吳月哭得不那麼厲害的時候問她︰「是什麼失敗了」
「學校廣播站選播音員我沒選上」吳月抽噎著說
媽媽听後認為這該算是一直一帆風順的女兒遇到的第一個小挫折應該讓她好好認清楚讓她學會應對這些挫折
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