無論年輕年老，不論工作性質如何，人們最好每年體檢一次。尤其是打拼在職場上的白領，更應養成定期體檢的好習慣。每年讓醫生進行一次體檢能帶來不可估量的好處。首先，通過體檢建立了密切的醫患關系，這種關系在突然出現健康問題時所起的作用是非常重要的。同時，這種關系還能使醫生為您提供更為有效的衛生保健服務。另外，定期與同一保健醫生見面能得到更好的保健建議，比如進行**x線照片篩查和病毒滅活疫苗注射的建議。
研究表明我們並不需要每年都進行全面的身體檢查。那我們究竟應該怎麼進行體檢呢？
沒很必要每年都進行體檢
除非大型衛生組織建議你每年都必須進行全面身體檢查，你可能不會意識到大多數人都不需要每年進行從頭到腳的全面檢查。為什麼不需要呢？因為對于健康人群，常規的每年體檢並不能達到早期疾病查明和預防的效果。有些專家認為，醫生和患者應該一道根據個體風險因素和年齡制定針對性更強的體檢方案。在體檢或者因為其他原因進行復查時，醫生還可以提醒你進行篩查並采取預防性措施。
進行身體的全面檢查
如果你原來習慣進行包括心肺、月復部檢查、听覺和視力檢查以及抽血檢查血糖、甲狀腺功能或其他功能測試的體檢，那麼檢查項目的減少會讓你覺得沒有接受到全面的衛生保健。研究表明，認為自己並沒有從醫生處得到所需要保健的患者，或對醫生的信任度較低時，可以考慮更換醫生。
體檢分類
體檢可以分為每年一次的身體檢查、健康保養拜訪或者定期健康檢查。在40歲左右能定期檢查並對推薦的疫苗注射和篩查進行復查；在合適的間隔時間內，醫生將為你進行宮頸抹片檢查和臨床**檢查；醫生將詢問你的听覺和視力有無變化，以及你是否定期進行牙齒保健；
基本檢查項目
體重、血壓和身高測量。如果您已經有45周歲或者45周歲以上並從未進行過膽固醇水平測定，或者還是在5年前測定過，醫生可能建議你進行膽固醇水平篩查。醫生還會詢問你是否吸煙或飲酒。雖然2型糖尿病篩查和膽固醇疾病篩查並非特別推薦檢查項目，但是醫生可能根據你個人面臨的風險因素而要求檢查這些項目。全血細胞計數、心肺听診和尿分析也同樣如此。
健康咨詢
醫生可能會提供一些關于飲食、鍛煉水平、日光照射、性行為、絕經期抑郁、鈣攝入、戒煙、飲酒和安全帶使用的建議。醫生還將詢問你是否感到壓抑。你應該告訴醫生現在家庭成員患有的疾病，因為這些疾病可能對你的健康帶來額外的影響。
藥物預防
如果是乳腺癌的高危患者，需要咨詢醫生是否可以口服他莫昔芬或者雷諾昔芬進行預防。盡管對女性口服阿司匹林預防心髒病還有異議，但如果患心髒病的可能性很高，醫生還是會建議你口服阿司匹林進行預防。
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