呦!大家起床了，要開始進行特訓。天還沒亮，昨晚早早睡的一誠就已經精神飽滿的起床了。
皮?姆?可拉?三只小精靈迷迷糊糊的應了聲。
小火猴對可多拉使出放射火焰，可多拉你的物防雖高，但是你的特防太低，你要用你鋼鐵的身軀適應放射火焰的傷害，並且用鐵頭跟合金爪將火焰打散，之後還要適應雷跟水的攻擊。
姆嘎!可拉!兩只小精靈收到命令後就開始訓練。
皮卡丘跟我對練，我會用小石頭不斷的丟你，你要保持高速移動躲避，之後我們再拉近距離練習。一誠檢了一大堆的小石頭，跟皮卡丘從距離三公尺開始練習。
啪!啪!啪!
皮卡!皮卡!皮卡丘在一誠射出來的石頭雨中，左右亂跳上下亂竄著，剛開始還被打到不少次，但是過了一小時後，皮卡丘就已經習慣一誠丟石頭的速度，讓一誠只能感慨，小精靈真是潛力無窮呢，就跟某溝一樣，只要擠一擠總會有的。
一人三寵就在訓練中很快的就過了3小時，一誠看一下手表已經快要八點了，才停下訓練開始準備早餐，這次早餐一誠每只小精靈都發了一顆橘果，跟一盆的能量方快，剛訓練完的小精靈們胃口非常的好，一誠準備的早餐三兩下功夫就全部吃完。
吃完早餐後，一人三寵放松的躺在岩石上曬著太陽，休息片刻後，再次進行訓練，只是這次又改變訓練方法。
可多拉你站到河流的中央，利用河流的阻力來練習舍身沖撞，讓在河流中也可以像陸地上使用
小火猴，你跟皮卡丘早上一樣，練習躲避我丟的石頭，等你體力不夠發動猛火後，再來進行猛火的掌控訓練。
皮卡丘尾巴用繩子綁住一顆岩石，在這個狀態下鍛煉尾巴，等到可以不受岩石重量影響後，改成對岩石揮舞尾巴練習鋼鐵尾巴，這招一定要學會，不然遇到地面系的對手電系絕招就沒有效了。
對皮卡丘講述了鋼鐵尾巴的技能重點後，訓練又再度開始了。
姆嘰!小火猴不斷躲避一誠的石頭外，還消耗了不少體力，再加上被打到不少次，練習了一段時間後，就進入了猛火狀態。
小火猴，記住了，就算進入了猛火狀態，也要保持大腦的平靜，深呼吸再吐出來，不要被暴增的力量沖昏頭，你要逐漸適應猛火發動時的力量，並且熟悉猛火的發動契機。
你的目標就是心要平靜如水，攻要猛烈如火。
小火猴這種能進化兩次的小精靈跟可多拉一樣都有很高的潛力，在每一個階段都鍛煉到進化的臨界點後才進化，能夠最大的挖掘其潛力，當訓練家達到冠軍級後還可能突破種族障礙升到神獸等級。
看到神奧四天王大葉的烈焰猴就知道了，雖然只有天王級，但小智的三只小精靈都被輕松秒殺，其中有皮卡丘這老將跟烈焰猴，可惜小智沒有挖掘出它們的潛力，而且指揮的也普通，不然也不會敗的如此快。
原本進入猛火狀態後激動的小火猴，在听到一誠的話後，重覆幾次深呼吸再吐出來後，竟然真的平靜下來，臀部上的火焰也沒有上下起伏的激烈燃燒，而是將火焰維持在兩倍高度後，平靜的緩緩燒著。
接著你要壓所火焰的能量，讓你的火焰溫度逐漸提高，以上這些都是你日後持續的課題，每天都要自行鍛煉，不能懈怠，直到你實力到達天王巔峰無法在前進為止。
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特訓的日子一直持續了三天，因為這天在他們訓練的時候，來了一位有趣的客人，跟前幾天一樣，可多拉在河中練習著舍身沖撞，一誠可以從速度跟周圍激起的水花，看出三天來可多拉四肢力量有了顯著的進步。
在一誠轉過頭看看小火猴跟皮卡丘的情況時，後方突然傳出大力撞擊的聲響，一誠趕緊回頭望去，原來是可多拉使出舍身沖撞的時候，從河流上游游下一道褐色的
身影，兩者正好撞在一起，可多拉全身可是鋼鐵組成，這種撞擊力道，它連晃都沒晃，反道是那個褐色影子被可多拉的舍身沖撞正面撞到，一聲哀嚎，就飛了出去，
在岸邊的石頭里撞出一個大坑。
看到這情形的一誠只有嘴角抽了抽後，往大坑的方向走去，一只懶人翁在坑底冒著蚊香眼，看到是懶人翁，一
誠的兩眼冒出光來，趕緊將寶貝球丟出，將懶人翁給收服了，懶人翁的最終進化請假王可是有著670的超高種族值，只是有一個很大的缺陷，就是請假王的特性是
懶惰，攻擊一回合後，下一回合就不能使用絕招。
所以訓練家們很少會使用請假王，但一誠手上可是有一個大殺器呢，有修改器在，只要花上50個金幣，一個逼近超神獸種族值的平民神獸就出現了。
當然，對外當人會跟人說進化時發生異變，特性還是過動猿的元氣，別人不能接受也得接受了，但如果再有第二只，那可就問題大了，全世界的勢力都會找上他，那可就不好玩了。
至于為什麼突然遇見懶人翁，一誠記得圖鑒里曾說過:懶人翁一整天里絕大部分時間都在睡覺，雖然一生都不會改變巢穴，但是偶爾會在河里游泳作長距離移動。真是懶到極致的小精靈呢。
看來這只懶人翁是在游泳的時候被可多拉撞到，真是有趣的巧合，不過這種巧合在來幾次，一誠也樂得承受。
將懶人翁放出來，這廝醒來後，竟然只是翻個身，俯在它躺著的石頭上，繼續呼呼大睡，看的一誠差點都想跟著睡，懶惰真是個可怕特性呢，不但影響自己還影響他人。
拿出小精靈圖鑒對著懶人翁一照，懶人翁，懶人小精靈，樹懶的懶惰樣子能充分地引誘出看著他的人的懶惰之心，一天只要吃3片葉子就能吃飽，除此之外能睡上20個小時。
這只懶人翁會使用的技能:利爪、哈欠、鼓掌、懶惰、虛晃一招、瞬間失意，循序漸進。
大都是懶人翁本來就會的技能，不過沒有其他技能也無所謂，能夠鍛煉，就算鍛煉不了，一誠還有手上的作弊器，這個世界沒有技能機存在，所以一誠手上這台+修改器，只要有大量金幣，神獸神招都弄出來給你看。
由于懶人翁實在太懶了一誠就暫時不去管他，讓其他三寵繼續做著特訓，一誠還要想想怎麼鍛煉這個懶人小精靈，這時候他真想跟橙華道館的千里先生問問他的懶
人翁都怎麼練的，沒經驗是硬傷啊，在茲伏奇家中他只有學過龍系與鋼系的訓練知識，其他幾系大多是以前看同人小說跟動畫推斷出來的。
一誠一邊看著其他三只的訓練，眼角突然看到河邊的一株已經開花結出黃色果的植物跟另外一株紅色果實的植物，突然間一個計謀浮上腦袋，露出讓一邊訓練中的小精靈們都冒出冷汗的險惡笑容。
摘下幾顆果實後，從背包拿出一台能量方塊制作機，將果實分別放進去，經過一番操作後，將兩種果實做成粉末，並沒有要把這些粉末做成能量方塊的打算，拿起兩把湯匙各挖一匙後，一誠走到睡眠中的懶人翁身旁，將兩個湯匙上的粉末從它打呼的嘴巴中倒了進去。
5.4.3.2.1就在一誠倒數中，本來還在睡覺中的懶人翁突然的挑了起來，經常半閉著的眼皮，一下睜到最大，眼珠一副快要掉出來，接著嘴吧大大的
張開舌頭伸出來大口吸氣，但這樣也沒有半點解緩，接過站在一旁，一誠不知道從哪拿出來的罐子，咕嚕咕嚕的大口喝下，反而整張臉都漲紅，嘴巴一張，
噴出了大量火焰，足足噴了十多秒後才暈眩過去。
唉啞，昏倒了，我剛剛這麼努力不就沒意義了嗎。听到一誠說出這句話，剛剛目睹這一過程的三寵，瀑布汗直流，訓練的速度竟不可思義的向上提升。
剛剛一誠使用了辣樂奇跟酸檸兩種果實，因為懶人翁還在昏睡就用能量方塊的機器先磨成粉末，在將兩種果實粉末倒入懶人翁的嘴中，等它要喝水的時候，拿給它加入辣樂奇粉末的水，以上總總，造成了這個強悍的效果。
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辣樂奇果實:如果讓炎系以外的神奇寶貝吃掉的話也會辣得從嘴里噴出火來。
酸檸果實:味道非常酸。只要吃下一口，3天內將嘗不出其它味道。
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