「你們所有人，按照原來的隊形站好」命令一下，這次他們都要爭口氣，所以速度奇快。很快就以８Ｘ８的隊形整齊站立。
列隊是軍隊中最重要的項目之一，這種方式的最大目的，就是培養命令感。
「準備，開始！」張文刀俯子，開始了。
俯臥撐！這個最簡單的體能訓練動作開始，而且要的是速度！每分鐘四十個！連續四分鐘在一百六十個，這才是達標要求。
張文刀以非常快的速度在完成，而狼人也不甘示弱。
站起來之後，他們想著，這游戲似乎很簡單，可遠遠還沒有結束，接下來，就是側腰仰臥起坐，同樣的標準，四組，一組四十個，每分鐘一組。
由于要達到如此迅速的要求，他們也有些喘氣了。接下來是最折磨腿部肌肉的深蹲，很多人昨晚之後，腿會顫抖。
同樣的標準！他們明顯慢了些，可這個臉丟不起，居然就那麼光著個身子做得面目猙獰。
深蹲做完了，若是普通人，這時候已經癱成了一團軟。
可還有項目，２５秒逆向爬行三十五米，還有更折磨人的２０公里急行軍，這是以前張文刀他們經常玩的游戲，說難听，往死里跑。
折騰了大半天，這些獸人慢慢的落下了速度，已經累得不行了。可軍人的天性讓他們不低頭。
一些狼人的腿在顫抖，可以就沒有堅持軟下去。
羞恥，羞恥！狼人們被折磨得幾乎不行了，這簡直一次次的沖擊了他們的極限。
這一組「游戲」的最大難度是轉換，若是叫他們跑個幾十公里，也許沒什麼事，但現在，身體有些吃不消。
「你們還是輸了，我想其余的東西也沒有必要繼續了」張文刀面無表情的說道。
「基地長，你看我說的對麼」旁邊的基地長一直在觀察整個過程，同時他也在想，自己是不是也能夠達到標準。最好的標準是不能。
這可是特種兵的水準要求！能夠達到的都是精英了，如果隨便一個狼人都這麼厲害。那是不可能的。
但是經過系統的訓練，他們卻可能更厲害，因為體質！往常人類經過這麼訓練，三天不能下床。而這些狼人，恐怕第二天又能恢復如常。
「果然是能夠殺死大主教的人，有件事情想跟你商量商量」基地長邀請他進了大廳。
「剛剛我看到了，你那些訓練的方式我倒是沒有見過，反正你現在也是被南方大陸的人追殺，不如加入我獸人聯盟」
正如張文刀所料，明眼人一看就知道訓練對于一個士兵的重要性。