「是老爺子！」周力沉聲道︰「老爺子，現在能開始訓練麼？」
「好！」孤刀看著周力點了點頭，指著瀑布下一塊大石頭說道︰「你現在就去到那塊石頭上坐著，我讓你回來，你才能回來！」
周力看著不定被瀑布沖擊的巨石，心中沒有絲毫膽怯，雖然此時是臘月時節，但他還是月兌去上衣，忍受著刺骨的寒冷向巨石上走去。
當周力剛爬上巨石的那一刻，瀑布飛流直下，強大的沖擊力砸在周力的身上，周力強忍著背部的劇痛，堅定的趴在了巨石上！
「小子，我要你坐在巨石上，不是趴著！」站在遠吃的孤刀對著周力叫罵道。
周力本想反駁幾句，但是冰冷的瀑布已是將他沖擊的全身麻痹了，此時，周力甚至覺得自己連嘴也張不開了！
這時候，只听啪一聲，周力一個不穩，從巨石上跌落下來。因為是冬天，所以湖里的水要比瀑布上的水溫和多了。剛掉進湖里後，周力頓時覺得一股熱流用進身體，原本冰冷的身子也變得暖洋洋的了！
就在周力盡情享受的時候，忽然一塊小石頭穩穩的砸在了他的頭上。「哎呦！」周力不禁痛叫了一聲。
「快點給我坐到石頭上去！」孤刀的怒罵聲又一次穿進了周力的耳朵里！
無奈，周力只得有一次爬到了巨石上面，周力好不容易坐在了巨石上，可是還沒過幾分鐘，又被瀑布那強大的沖擊力給沖了下來！
一次次的失敗並沒有消磨掉周力的自信，而是激發了他心中那種永不低頭的血性！終于，周力在被瀑布擊倒了8次之後，穩穩的坐到了巨石之上！
望著坐在巨石上一動不動的周力，孤刀模著胡須微笑道︰「孺子可教也！」
夜，一輪皓月當口，因為廬山腳下的空氣很好，所以在夜晚還可以看到星空。
此時，孤刀已在小屋的前面點了一堆篝火，篝火上還架著一個鍋子！
孤刀看了看依然坐在巨石上的周力，朗聲道︰「小子，你可以下來了！」
周力緩緩的睜開了眼楮，可是他忽然發現，因為自己在巨石上坐的時間太長，所以導致他的腿麻痹了。
孤刀笑著搖了搖頭，然後對著周力的方向飛奔起來，孤刀的速度極快，周力認為孤刀比起那些100米跑的世界冠軍，可是要快的多了。
話不多說，片刻之間，孤刀便跑到了湖邊。可是他的速度卻絲毫不見減慢，眼看著孤刀就要一頭栽進湖里了，奇異的事情發生了。
只見孤刀猶如蜻蜓點水一般，在湖面上飛奔著。
當孤刀將渾身麻痹的周力放到火堆便後，孤刀連忙拿碗將鍋里煮湯盛了出來！
孤刀看了看渾身發抖的周力，將手中的碗伸到了周力的面前，說道︰「喝了它！」