接下來，比賽正式開始。
公平起見，三組同時進行。
三組的組長是陸擇安和段敏霞。一共8個人，時間只有10分鐘，時間緊困難大，大家精神緊繃，在陸擇安的安排下很快準備就緒。
「開始——」教官一聲令下，大家迅速的按計劃好的誰當人梯誰上去拉人等等迅速的攀爬。
卿縵縵的角色是隨大流，既不是先上去的英雄，也不是俯首甘為人梯的孺子牛。她被安排在第四個攀爬越牆，可是過于激動的心情，加上急于想幫助陸擇安贏得比賽，頭腦一熱，竟直著嗓子提醒同組一個忘了順序的女生……
「三組犯規！」尖銳的哨音，教官的厲喝，隨之而來的便是懲罰。
30個俯臥撐。
陸擇安替卿縵縵受罰。
「不是……教官，不是陸……組長犯規，是我！是我犯規，罰我吧！」卿縵縵滿心懊悔，恨不能親手抹去教官登記在花名冊上的名字！
她是個不折不扣的笨蛋，總是搞砸一切事情！
教官連看也沒有看她，「陸擇安，40個俯臥撐！」
「是！」
陸擇安就在眾目睽睽之下用行動打斷卿縵縵的話。他俯身在地，以近乎完美的動作完成了40個俯臥撐。
「三組繼續！」教官滿意的點頭。
卿縵縵攥緊拳頭，任憑旁的人講話再尖刻難听，她也沒有再說一句話。不說就不會錯，至少，不會連累陸擇安受苦。
新一輪的挑戰開始，三組已被對手拉下了一段距離。但是笑到最後的人，才是真的英雄。緊接著，一組和二組也被鐵面教官緊急喊停。
剛剛踩上劉子龍肩膀的卿縵縵，只來得及看到費彬和另外一名組長俯身做俯臥撐的場面。
三組正暗自竊喜，可卿縵縵前面的一名組員卻由于借助外力攀爬犯規被教官發現。三組被再次叫停，陸擇安也仍然要代替組員受罰。
人倒霉的時候，喝涼水都塞牙縫。
三組被罰的次數最多，被罰的最重。
懲罰是遞進式的。
當俯臥撐從60個加到70個的時候，陸擇安的體力已到了極限，趴在土地上，艱難的做著動作。
一組先完成了求生牆的科目，二組也緊隨其後完成了。
只有三組，還在原地踏步。
一組和二組的人在勝利的終點歡呼慶祝，三組的視線，卻都凝結在地上起起伏伏的身影上面。
「陸擇安，你後不後悔帶了這個團隊！」突然，語調高亢鏗鏘的教官揚聲喊道。
一個落後的團隊，一個沒有凝聚力的團隊，一個人心渙散的團隊。
陸擇安是那樣驕傲的人，一定早就反悔帶了最差的三組。
「我不後悔！」是他的聲音。
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