()極修神殿位于整個張家府的西北角，它的北邊是天羽住的西廂房，之所以老爺子當年要讓天羽搬到西廂房來住，就是為了從小給他一個極修的好氛圍，同時也是為了方便他練習，畢竟這張家府範圍太大，如果從東廂房走過來，至少都要一炷香的時間。
這極修神殿極為排場氣派，方形結構，地面全部鋪滿青s 麻石，平時擺放著各類訓練用具，青石鎖、梅花樁、千斤墜、聚石鼎大小各種擺放有序，到了重要的祭祀時期，就會將這些物件全部收起，整個極修神殿空無一物，只留祭祀神台一張，浩浩蕩蕩的五六百人站在神台之後極修、叩拜，那氣勢足以震撼整個天樞城，這也就是為什麼當年建造張家府的時候，張老爺子將極修神殿修建在這里的原因，西北角是天樞城的最大道路天樞路，每天這聲威鎮古的c o練聲，都極大提高張家府的聲名。
天羽擦了擦額頭的冷汗，暗自道︰「幸好我跑得快，要不又不知道這姑n in i耍什麼花槍了，我張天羽自認是個像父親那樣頂天立地的男子漢，怎麼就完敗在這個這樣人見人怕的粉女敕妹子手上啊！」天羽邊想著這個讓他一直困惑的問題邊朝著極修神殿走去，半柱香的時間，天羽便從西廂房走到了極修神殿，這麼多年來天羽一直都是第一個來到極修神殿的人，雖然他貴為張家府大少爺，雖然他天份極高，可在極修方面他絕對地可以算上這天樞城里最為用工刻苦的一個了，只是今天的張天羽心里的確有點異樣之感，連他自己都能清楚的感到，可此感難于言表，也許這就是多年修煉略有小成的心里悸動吧，又或許是攀爬新高峰前的興奮吧！
一到極修神殿，天羽很快就忘掉了這些個復雜難纏的情緒，畢竟他出自極修世家，身體內似乎從出生時就流淌著極修的熱血，只要是一說到極修歷練，天羽立馬就會忘掉其他的事情，變得異常地專注，或許這就是宿命吧！像往常一樣，天羽熱了熱身子，準備開始繼續今天的例行練習，穿上沙衣綁上沙腿，晃動了嘎吱帶響的脖子，便開始了今天的c o練。
從張天羽七歲開始，每天的訓練都是按照張老爺子的要求有步驟地進行，天羽也是十分地認真，對于爺爺的要求只有增加沒有減少，今天也不例外，張天羽來到青石鎖處，照例拿起那兩個重約30斤的石鎖開始了托舉練習，雖然只有十五歲，可多年的修煉讓張天羽對這樣的石鎖早已習慣如常了，他的節奏極為規律，並沒有顯現出一點吃力，這種托舉于其說是修煉，倒不如說更像是修煉前的熱身。
練習完托舉石鎖，張天羽開始繞著這極修神殿跑了起來，如果說剛才的負重練習練得是肢體力量的話，那長跑則是對全身的內力和耐力的加強練習，按照張老爺子的要求，天羽每個科目都必須要堅持玩三炷香的時間，剛開始時張天羽對這個要求很難達到，可隨著他的成長，這些要求對他來說已經是太輕松了，到現在他已經完全應付自如，並且早就開始了自己加碼練習。這極修神殿為長寬30丈的四四方方結構，一炷香的時間算下來，經過多年練習的天羽早就跑出了七八里地的路程了。很快三炷香的時間結束了，天羽完成了長跑訓練後，緊接著開始準備下一個科目，若是換成一般人這麼密集的訓練肯定讓人氣喘不已，可天羽卻沒有半天氣喘，著實讓人不得不佩服他的驚人內力。
下一個科目天羽開始了攀爬練習，攀爬的對象就是昨天搶花球的那個竹台，天羽整理了上的沙衣，活動了下手腕，便開始了攀爬，這張天羽練習攀爬和普通人還不同，一般人追求的是以最快的速度爬上頂端，可天羽追求的不僅這些，他還追求以同樣快的速度爬下來，這上去和下來完全是不同的兩個概念，也許就是因為這個孩子獨特的練習方法，才造就了他的攀爬能力極為出s ，每次搶花球都是無人能及。照例天羽花了三炷香進行攀爬訓練，別看這攀爬不如前兩項練習那麼劇烈，可實際上這才是最不容易練習的，天羽進行完最後一組攀爬訓練後，已經可以明顯看到他的喘息聲了。
三聲洪亮的撞鐘聲響起，天羽下意思地朝著東北看了過去，這鐘聲來自張家府中部的天極壇，天極壇是張家府三個重要場所之一，位于閱星寶塔的正下方，平r 里這里極少使用，只有到了最重要的祭祀時，整個張家府上上下下幾千人才會浩浩蕩蕩的來到這里，在當世掌門人的帶領下祭奠膜拜祖先。
每r 清晨辰時天極壇的鐘聲就會響起，工人丫鬟們便開始了一天的準備工作，入門弟子們也開始了早晨的修煉，此時天羽的師兄弟們陸陸續續來到了極修神殿，雖然天羽是最小的，可師兄們見到了天羽還是尊敬地稱呼天羽為小師弟，這不光是因為天羽是張家府的大少爺，更因為天羽是這張家府極修最出s 的第一人。
不一會大師兄來到了極修神殿，天羽這孩子雖年紀尚淺，可從小便已極為尊師重道，見到大師兄的到來，天羽忙上前向師兄行禮。大師兄姓張，單名一個德字，三十五歲已有余，是天羽遠房姑媽的姐姐的一個什麼親戚的兒子，只因當年他父親對張老爺子有恩，這才托了張老爺子的福來到了張家府進行修煉，這張德本就好吃懶做，到了張家府還驕橫無禮，量著自己是極修弟子中年級最大的，他父親又有恩與老爺子，非要後者臉皮地稱呼自己是大師兄，其他弟子拗不過他，也就跟隨者都稱呼他為大師兄了，張德雖貴為「大師兄」，可修行方面極為差勁，加之本人又極為懶惰自私，大家私下都喜歡稱呼他為「胖子德」。
胖子德看見天羽來向他行禮，本身就睡意朦朧的他，顯得極其的不樂意，像是天羽這樣給他帶來了很大的麻煩一樣，左手隨意地甩了甩，示意天羽不用行禮了。天羽看到這里也自是沒有再向前行禮，只是跟隨這這個肥胖的大師兄向中間走去。
大家在張德的帶領下，例行進行了拜祖先的儀式，儀式過後便開始了c o練，盡管所有人都開始了c o練，只是那張德並沒有進行c o練，反而拿起了教鞭開始裝模作樣的指揮大家c o練，其他師兄弟雖對胖子德頗有微詞了，可大家畢竟是敢怒不敢言，至于天羽則一心都在修煉方面，也自是很少去想這些事情。