()最強訓練計劃，第一關「戰」，便是如此般度過，本來南宮還想繼續練習，無奈時間不允許，他只好作罷。
這一關，他學到很多，體會最深刻的便是力量的大幅增長，力量的大幅增長意味著各種武技功法的提升，炮拳已經修煉至高級巔峰狀態，還差一點點便可晉升下一階；七殺拳同時突破巔峰狀態，順利晉升為高級初階；而在這四天的訓練中，他的身軀已經慢慢變得與鐵人一般鋼硬，像塊鐵板一樣，
同時，這一關也是最為痛苦的一關，以硬踫硬，再加上難度的提升，更是令他苦不堪言，但是這一切，都他咬牙堅持了下來，他的信念告訴他，就算敗，也要躺著出去。
接下來是第二關「躲」。
躲是對身法技巧的一種完美體現，不僅注重身體各個部位的靈活x ng，同時又對各個部位有硬x ng及軟x ng要求，需要相互配合、相互協調，才能達到真正意義上的「躲」閃。
此次「躲」關，南宮霸天花了很多心思。
他請了幾十名工匠連夜通宵趕工，終于完成了一個讓他十分滿意的地宮。
這個地宮里，地面上隨機擺放了站腳處，而在站腳處的周圍布滿了各式各樣長的鋼尖，如果不小心掉下去，身體會被穿個窟窿；而在半空中，上上下下四處隨機擺放了許多落腳點，這都是供南宮宇在騰空時身體能夠在半空中借力使用。而在地宮的牆壁上，還暗藏了無數暗器，一個不小心，就有可能中槍。
「宮兒，這是爹為你j ng心準備的「死亡谷」，這里面四處暗藏殺機，你可得萬分小心了。」南宮霸天一臉平靜道。
「孩兒明白了」，說完，大步不回朝里面走去。
這一關，沒有黑簾，只有一扇門。
南宮宇將門推了開來，露出里面極為微弱的燈光，但好在勉強能夠看清周圍的環境。
大步一邁，他走了進去，而他身後的大門，在他後腳收回的同時，緊緊的閉了上去。
沒有冒失的往前走去，南宮宇停留在原地，細細打量起這個被稱作「死亡谷」的地方。可是事實並非如他所願，只听二道破空聲音響起，一左一右兩道莫名的東西朝他飛了過來。
南宮宇辮耳听風，頭微微一閃，躲了開去。
一左一右兩道身影落空，緊接著只听「嗖、嗖、嗖」七八道聲音響起，從四面八方朝他飛了過來。
南宮宇見狀，知道無法再留在原地，只好展開「梯雲縱」身法騰空而起，朝著前面飛去。
他這一動，便有如捅了馬蜂窩一般，只見鋪天蓋地的破空聲朝他所在的方向飛了過來。
南宮宇見狀，臉s 微變，不過身形卻沒有一點停留。只見他踩在一個空中落腳點處，隨即借力拔空而起，再快速前沖，踩至另外一個落腳點，然後一個倒退，閃躲了開去。
「好險」，南宮宇望著擦頭而過的破空聲暗道。他終于知道那些是什麼，銀針，每根都有半寸長左右亮著閃閃銀光的銀針。
「啊」，南宮宇一聲悶哼道，因為反應慢了一些，三根銀針分別插在了他的左手臂上、右大腿上以及肩膀後背處。
強勁的穿透力，加上瞬間的速度，銀針差不多有半截是沒入了南宮宇的體內。
但是他卻沒有時間去拔，因為在這之外，還有無數的銀針從四面八方向他sh 來，仿佛無窮無盡
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四天後，南宮宇終于完成了「躲」一關，每一天的地獄式訓練，讓他痛不y 生，有種求生不得、求死不能的味道在里面。
尤其是當他被抱出去時，他能夠感受到那種銀針扎在身上痛入骨髓的感覺。
每一次的拔針，是痛苦的，同是也是快樂的。
痛苦是的每一根銀針像是sh 入了骨頭里一般，拔的時候就像是在割肉的感覺；快樂是因為每一次拔完針後，南宮霸天會在他的全身涂上一層未知的藥物，十分的清涼，在接下來的時間里，他的身體便全心全意吸收著這些清涼，等到清涼完全消失，他的身體又像是什麼都沒有發生過一般。
但是南宮宇知道，他的身體在不知不覺，在慢慢強化。
「梯雲縱」本身就已經是高級巔峰狀態，終于這一次的四天地獄式訓練中突破了高級巔峰狀態，達到了罕見的「稀有級」初階。
任何武技或心法能夠出現稀有級非常之少，但是能夠達到稀有級還是比較多的。稀有級如果能夠修煉到巔峰狀態，便可以說是已經修煉到了最高的層次，想要再有突破，那需要逆天的氣運。
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晚飯後，南宮宇房間。
「宮兒，這幾天的訓練，感覺怎麼樣？」南宮霸天問道。
「恩，不錯。雖然我感覺難度挺大，但是只要能夠堅持下來，對自身的幫助卻是非常的大。」南宮宇咧嘴笑道。
「呵呵，心態倒是挺樂觀的。不過我要告訴你的是，你的表現讓我很吃驚，雖然在這中間，我想過很多種你最後的結果，但是最後那一種是我一直沒不敢去想的。」
「爹，你放心，我一定不會讓你失望的。」
「好，明天便是最後一關了，你好好休息下。」說完走了出去。
一夜無話，南宮宇睡得十分舒服，他可以很肯定的說，自己已經很久沒有睡過這麼舒服的覺了。
再一次來到練武場，望著最後面那一個方方正正的黑簾，南宮宇看著它的眼神在不知不覺間似乎已經發生了改變。
如果說以前他對黑簾里面挑戰充滿了未知、充滿了懼意，現在，他卻覺得黑簾里的一切都十分可愛。
黑簾就像是他的朋友一般，用盡全部在幫助他、回饋他。
沒有多余的話語，他走了進去。
PS︰這兩天狀態不是很好，正在努力調整中，望諸位見諒。
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