鬼壓身，農村人又叫壓虎，是一種難以用科學的角度來解釋，而又普遍存在的「鬼」現象，很多人都經歷過這種現象。
我也曾有過兩次這種經歷，其中最讓我感到恐懼的一次，是我十八歲的那一年夏天經歷的壓虎現象。那時我正讀高三，有一次學校里放了兩天假，我回到家里幫父母干農活，到了晚上，母親讓我去西瓜地里看西瓜。我們家的西瓜地在村東頭的一座神廟邊，臨出門時，母親再三叮囑我，睡覺時，要頭朝廟牆睡，這樣地里不干淨的東西（即︰指鬼類）就會因懼怕廟神而不敢驚擾我。
等到我來到西瓜地里後，我在廟旁邊的空地上鋪上一張涼席，也沒有把母親的叮囑放在心上，就隨意地躺在涼席上睡覺了。到半夜里，我睡得正香的時候，突然感到身上有一個很重的，卻又透明的東西壓得我喘不過氣來，我又覺自己似醒非醒，似睡非睡，想要使勁動一下，又動不了；想要大吼一聲，卻總喊不出聲來，過了一會兒，又覺得那張涼席像被人掀立起來，自己也要從涼席上掉下來一般，心里感到很害怕。這種現象持續約有七八分鐘之久，直到我全身都能動後，才發現自己已被嚇得渾身直淌冷汗，再也不敢接著睡下去了，趕緊卷起涼席朝家里跑去。
跑到家里後，母親看到我神色驚慌，滿頭是汗，很擔憂的問︰「孩子，你怎麼了？」
我把剛才睡覺時遭遇的可怕經歷向母親說了一遍，母親听了後，安慰我說︰「孩子，不用怕，你遇到的情況叫壓虎，這種現象很普遍，幸好不是遭遇到了不干淨的東西，以後睡覺時不要仰臥睡，要側身睡，就不會再發生這種現象了。」
听到母親的話，我才漸漸地從恐懼的陰影里擺月兌出來。
其實壓虎就是一種生理現象，當人們做夢時突然被驚醒，大腦里的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以會有不舒服的感覺，甚至感到恐懼，卻動彈不了，又喊不出聲音來，這時若有人推他一把，或叫醒他，壓虎現象就會立即消失。更有效的辦法，就是我母親說的，睡覺時不要仰臥睡，要側身睡。