「速度基礎訓練課程。」陳途說出了他的選擇。
陳途話音剛落，他身邊的環境就發生了改變，由一無所有的白色空間，變成了一片遼闊的大草原。
天空很高，白色的流雲一直在快速的移動，似乎因為風很大的緣故。
原本漫過腳踝的野草，在狂風的肆虐下，不斷的起伏。
陳途的一頭短發也隨風激蕩，灰色的外套亦隨之揚起，他的褲子也還是穿越前的運動款黑色長褲。
聞著濃郁的草根氣息，陳途不由自主的深深吸了一口氣。
「終點是前方的42.195公里的地方，那兒有一個魔法陣，到達並進入魔法陣，就算完成了一次訓練。」0237那冰冷的聲線提示道。
「42.195公里，這是我原來的世界，全程馬拉松的距離。」陳途半眯著眼楮說道。
「沒錯，我就是要讓你用馬拉松來修煉速度。」
「按照我以前世界的思維邏輯來說，跑馬拉松強調的應該是身體的素質與耐性，但現在我的身體強度已經由1變成了220，跑完馬拉松這42公里，應該是很輕松的事，所以用這樣的距離來提升速度，算是比較理想。」
「你的分析完全正確，以你現在十三級劍士的身體強度，跑完42.195公里全程，應該可以在三十分鐘內完成。」0237認可了陳途的分析。
「30分鐘內？如果我沒記錯的話，目前馬拉松的世界紀錄是兩小時零三分。」陳途輕蹙著眉頭說道。
「你沒記錯，這就是訓練後的強者與普通人之間的差異，而且我說你的可以在三十分鐘內完成，還有環境的制約的成份在，現在這個草原上的風速度是每秒10.8－13.8米。」
「風速強度為6級。」
陳途一面說著，一面月兌下外套，露出黑色底衫，外套被他隨手扔在草地上。
「暫時我不會給你任何提示，不知道在完成第幾次訓練之後，你可以自己注意到，訓練速度的關鍵所在，希望你好運。」0237冷冷的說道。
「替我照顧好外套，開始計時吧。」
有豐富田徑經驗的陳途，踏著腳下的野草，輕快的向前竄了出去。
6級風力帶來的阻力，對陳途現在的身體來說，幾乎是微乎其微，迅速在調整呼吸、步伐、節奏完成之後，陳途漸漸的加快了奔跑的速度。
奔跑的速度越高，陳途就越能感受到，現在這具身體的優越性，如果是以前，進入這樣高速移動狀態的身體，瞬間就會陷入崩潰。
一般來說，跑步只有最後階段才會沖刺，而現在陳途的感覺是，自己每秒鐘都在沖刺，並且以夸張到身為運動健將的自己，從來都沒有想過的速度，在不斷的提升沖刺速度。
跑了三分之一的距離，陳途就發現地勢已經有了變化，雖然還是在這一望無際的大草原上，但由之前的一路平坦，變成了忽高忽低，凹凸不平的地貌。
要想保持前進速度的陳途，不得不采取了新的「戰術」，跳躍的增加，面對凹凸不平的，陳途跳躍的次數也在不住增多。
細密的汗珠慢慢從飛馳的陳途額頭上冒了出來，雙腿也不如之前那般靈活，跨動時漸漸的少了幾分流暢，身體的重量亦開始增加。
陳途清楚，這是持續高速移動帶來的「身體疲憊」。
黑色的魔法陣已經遙遙在望，陳途卻發現，身體竟然開始出現麻痹狀態，原本幾乎感覺不到的風，也變成了前進極大的阻礙。
超高速移動，讓身體負荷的程度不斷加重，特別是後面收尾的路程，一點也不比以前陳途跑完馬拉松時要輕松，甚至更為艱辛。
必須前進，只有前進。
當保持著高速移動狀態的陳途，跨入「黑色魔法陣」中那一秒，大汗淋灕的他，幾乎虛月兌，雖然他知道，高速運動結束之後，不能立即倒下，但身體已經無法控制的他，還是猛的一下，摔倒在了厚厚的草叢上。
就在陳途倒地的瞬間，整個「黑色魔法陣」發出了一陣柔和的白色光芒。
陳途身上的疲憊與無力感，瞬間消失了。
陳途也立即明白了這個魔法陣的作用，消失訓練者的疲勞。
不僅身上的的疲勞瞬間消失，而且四肢百骸也如同被人按摩過一般，有一種說不出的放松與輕快，這魔法陣復原的效果比陳途的「呼吸」法要強效很多。
「用時25分07秒，比我預計中要快不少，而且最讓我意外的是，你竟然始終保持著高速移動狀態，沒有松懈，這樣雖然會讓身體極限負荷，但對速度的提升是有莫大益處的。」0237那冰冷的聲音贊許道。
「我找到了你讓我注意的速度訓練關鍵。」半坐在草地上的陳途突然說道。
「第一次就找到了？」0237有些意外。
「我認為，在速度訓練中，最關鍵的地方，就是氣流的感應與利用。」陳途不緊不慢的說道，「人在移動的過程中，外界的空氣不可能是靜止的，空氣的流動往往會形成阻力，比如，現在草原上的大風，但同時，空氣的流動也隨時有可能從阻力轉變成動力，因為我從起點到達終點的過程中，風向一共出現過十四次變化，雖然沒有改變逆風的總體狀態，但偶爾出現的順風提醒了我，掌握環境中的空氣流動，將會是提升速度極限的關鍵。」
「完全正確。」0237說道，「沒想到你在第一次進行速度訓練，就能發現這個關鍵，我要獎勵你。」
「獎勵？」
「應該算一個對你很有益處的建議，就是在進行高速移動時，把你的呼吸法的速度也提升十倍，這樣你的身體負荷，至少能減低30%。」
「嗯。」
陳途緩緩站起了身，一面活動著手足關節，一面說道，「我們可以開始第二輪速度訓練了。」「終點仍然是前方的42.195公里的另一個魔法陣，不過由于你剛才在第一輪的杰出表現，風力將調為7級，每秒13.9－17.1米，地貌的高低落差再增加10%。」
陳途沒有說話，難度雖然明顯提升了，但0237已經告訴了他，十倍運行呼吸法來保證「高速移動狀態」，只要不像上次一樣，使用「高速移動狀態」迅速耗盡自己的體力，那風級與地貌的難度系數增加，實在不算什麼。
「刷」的一下。
陳途如迅猛的獵豹般向前飛竄了出去，這一次與前一次的起跑，已經完全是兩個狀態了。
前一次開始還調整了一下才加速，這次是瞬間進入「高速移動狀態」。
由于十倍「神之呼吸法」的關系，這一次陳途明顯要輕松很多，「高速移動狀態」的身體負荷程度，如0237所說，至少減輕了30%，一路都跑得很輕快。
直到路程只剩五分之一時，那種身體變得沉重，細密的汗珠從額頭上冒出來的疲乏又出現了。
不過這個時候的陳途，竟然再次提速，因為陳途很清楚，現在進行的是速度訓練，不是保持耐力狀態的訓練。
最後的五分之一的距離，在風馳電掣般狂飆的陳途足下，就像被施了魔法一般，不斷的在縮短。
「砰」
陳途再一次摔倒在終點的「魔法陣」中。
這一次筋疲力盡的狀態，一點都不比上一次差，雖然有十倍「神之呼吸法」維系著身體的心肺系統，但四肢與**的虛月兌狀態更為嚴重。
「你似乎有點拼過頭了。」0237那冰冷的聲音說道。
「沒事……反正……魔法陣能恢復我的身體狀態。」
陳途一面說著，魔法陣一面泛起一陣白光，全身暖洋洋之際，體內的疲憊也被一掃而空。
「看來你這個人不但意志堅定，而且非常理性。」
「過獎，這次的完成時間是？」
陳途仰望著天空不斷流動的白雲。
「用時20分54秒，比上次提高了將近五分鐘，你似乎已經在奔跑中，開始試著利用空氣的流動了。」
「嗯，只是實驗階段，等真正掌握了駕馭身邊氣流進行更高速移動的方法，我的成績應該還可以提高不少。」
頭頂的白雲越飄越遠，最後消失在天的盡頭之後，陳途終于再次站了起來，「休息好了，我們進入下一輪速度訓練吧。」