「沒關系老師，反正我也被說慣了，既然在樣貌上發行不起來，那我就在其他地方發展。」帥暈憨厚的笑著，露出一排黃閃閃的牙齒，如果是放學後的小學生看見了，估計很有可能會被帥暈給嚇得哭起來。
「嗯。」滿意的點了點頭，陳鵬觀摩了一下帥暈，雖然他人是丑了點嘛，但倒挺實在的，而且身子骨也不錯，是個修煉的苗子，至于樣子嘛，那就隨便他去吧，還記得一個偉大的庭水說過︰「人與人之間，月兌了一層皮，還不都是那白花花的骨頭，別看你表面帥，但指不定你的內部有多惡心呢！
「好了，你們三個听好。」憑借著自己的經驗，陳鵬很快就初步確定了自己的訓練方法，接下來，就是實踐了。
「是！」三人一听，也停止了嬉笑，迅速的端正站好，一個個昂首挺胸，好似等待檢閱的士兵。
「接下來一周，每天下午，我都會好好的訓練你們，雖然時間不多，但我不是吹牛，只要有我在，再加上你們之前打好的基礎，贏得這次的比試，那是絕對板上釘釘的。」陳鵬看似大吹牛皮，不過他可是有著自己的一手，當年在佣兵團混的時候，別說訓練新人，就是小廚師都當過，雖然和團里頂尖的好手沒得比，但如果用在這小小的交流大會上，那可就算是大材小用了。
「開始之前，我還有一句話要說，我這人最恨的就是半途而廢的人，丑話說在前面，如果你們誰承受不了我訓練的強度，你們現在就趕快離開，不然的話，到時候你們可就不是走著離開這麼簡單了。」一進入正題，陳鵬也收回了自己那嬉皮笑臉的表情，一股上位者的威嚴頓時散發出來，看起來，十分的嚴肅拘謹。
「放心吧老師，我們不會放棄的！」三個人異口同聲的說道，語氣堅定，顯然不是隨便說出口的。
「好，是個好漢子，既然如此，那我廢話不多說，現在就開始吧。」
整整一個下午，陳鵬都在監督教導著幾人訓練，根據自己的了解，交流大會的三大項目，第一是團體舞蹈，第二就是比武大會，第三就是教師籃球賽。
陳鵬看了歷年來的比賽成績，那比分啊，簡直是不堪入目，連續十年的交流大會，一中竟然就沒有贏過比賽，也不知道是不是那貴族學校人才輩出。
舞蹈，那些人造美眉堪比專業，比武，對方每次上台的都是跆拳道黑帶的高手。籃球比賽更夸張，自己教師那一隊伍，有一年居然一球都沒有進過。
看到這一幕，陳鵬心里頓時釋然了很多，看來辭掉那劉雲，還真是個明智的選擇啊！
對于參加自己武術比賽的這三個人,陳鵬根據他們的體質,練習時間,以及身體形態做出了不同的訓練方法。
大鯨魚身材強壯，主要是訓練四肢的爆發力，不過陳鵬的訓練方法可不一般，竟然直接借著按摩的理由，給大鯨魚的四肢輸送內力，讓其鍛煉大鯨魚的內部肌肉，其次就是時刻幫這個鐵沙袋在四肢，那重量，掛一時還好，可當陳鵬說出連睡覺都要掛著的時候，大鯨魚頓時有了一種快要昏去的感覺。
至于馮家義，這家伙個子挺高，皮膚黝黑，特別是他的彈跳力讓陳鵬都為之一贊，既然如此，那麼就從這方面下手，陳鵬直接就安排了馮家義一個唯一任務，訓練彈跳！而在戰斗技巧方面，馮家義絕對算得上是一個好手，論起修武資質，這家伙可能比陳鵬的還要好上不少，當然了，其實陳鵬自己的資質就是普普通通，如果沒有蘇洋相助的話，陳鵬根本就連皮毛都練不出個。
可就算這樣，馮家義也已經很不錯了，再加上這家伙似乎也跟大鯨魚一樣，屬于道上混的一家子，雖然沒有正式的連續過武打，但戰斗技巧卻是不錯，據陳鵬估計，應該屬于散打類。
最後的，就是那位帥到暈倒的帥哥了，跆拳道紅黑帶的實力，作為一個學生，的確是很不錯了，不過陳鵬其實打心里看不起跆拳道這項運動，這根本就是個奪取神州國武術皮毛發展而來的一些不倫不類的東西，別看那啥360度回旋踢很帥很牛叉，但丫的根本就是破綻百出，直接對著他那腰一橫踢，對方就掛掉了。
不過，雖然陳鵬看不起跆拳道，但不代表陳鵬看不起帥暈，嘛，這人嘛，的確是沒辦法委婉的形容出來，但各類套路還是有模有樣，更重要的是，在自己小小的考驗了他一番以後，陳鵬赫然發現，帥暈竟然針對跆拳道的缺點總結出了一套自己的訓練方法。
跆拳道的高難腿法特別多,但這樣的腿法實際上並不實用,高難腿法好看，卻容易露出破綻，並丟失自己的重心。比如一記中低位的側踹踹出去，踹不到也沒什麼後果，但一記騰空後旋踢踢空的結果就不好預料了，而且難度越高的技巧打中人的可能性就越小，漂亮夸張的騰空腿法不見得攻擊力就很強。
可帥暈就是發現了這個特點，他的腿法並不顯得僵硬，而且也很少的騰空，給了他足夠的時間去調整，或許這樣一來腿法的威力會下降一點，但怎麼說也有了一定的安全保證，只要小心注意一點，面對敵人的時候還是有很大的取得勝利的機會的。
滿意的點了點頭，總的來說，今年比武的三個人，資質都還是相當不錯，各有各的優點，讓陳鵬有了足夠訓練成功的資本，他要在這幾天，把這幾個孩子打造成擁有無限潛質的戰斗打手。
一個下午過後，三人伴隨著陳鵬的一聲「今天就練到這里」沉重的倒下了，每個人都是一幅滿頭大汗，奄奄一息，顯然是受到了不小的摧殘。
陳鵬的方法，可真不是蓋的，直到今天，大鯨魚他們三個才體會到自己身體上的極限，其實今天下午他們沒干什麼多的，他們僅僅是每一個人腿上綁了塊不算太重的啞鈴，狠狠的扎了一個下午的馬步罷了。
可這中途，陳鵬硬是沒有讓他們休息過一刻，每次他們承受不了想要倒下的時候，陳鵬就及時的對著他們的後背就是一壓，頓時就有一股暖流傳過他們早已酥麻的雙腳，讓他們不至于摔倒，不過就算如此，他們還是覺得十分的痛苦，那股肌肉的酸痛，可不是普通人可以承受的。