七百米！李明徹底的他的生理極限。再次摔倒在地，全身應為這個趴在地上，因為體力透支過度，整個人都縮成一團，身體不受控制的不停顫抖著。
不！李明的耳旁仿佛听到了蕾蕾自己父母的哀嚎，求救的悲鳴聲。「不！」奮力的低吼了一聲再次站了起來，鮮血從他的鼻孔里噴出。毫無防備體力耗盡的狠狠摔向地面，鼻子上出現了觸目驚心的傷口。地面一大灘觸目驚心的鮮血。
李明第一次發現原來鼻子也能流出真麼多的血。不知道為什麼，李明模著自己的鼻子喃喃道︰「我流了這麼多鼻血，我發現，自己突然不那麼難受了！」
那種感覺，就好象是在一個馬上就要被撐爆的水囊上捅了一個洞，隨著大量灼熱的鮮血不斷從鼻子里噴涌出來，李明體內那種讓他快要窒息的可怕壓迫力竟然得到大大緩解。
想起剛剛听到的幻音，李明心中一痛。他第一次發現原來自己的家人，還有蕾蕾才是自己生命的意義，自己的全部！
「砰！」竟然伸手對著自己的鼻子狠狠打出一拳，已經慢慢停下的鼻血又狂噴而出。
在這一刻，李明已經跑傻了，累呆了。在這種情況下，竟然再次邁開了雙腿繼續向前奔跑。
跟在一旁的戰俠歌想起了當年的自己。對著李明的背影敬了一個嚴肅的軍禮！喃喃道︰「你將來一定會是一個強者！你也一定不會忘記這個生你養你的國家！應為你可以為這個國家里的人爆發出你生命的極限！」
八百米李明徹底的倒下了。戰俠歌走到了李明的身旁，輕輕的撫模了一下李明的額頭。
李明緩緩的睜開了眼楮，身體沒有了任何的無力感。就和剛剛進來時的一樣，充滿著活力。但精神上李明依然感到了無盡的疲憊，就好像三天三夜沒有睡覺一樣。
戰俠歌在李明的身旁輕聲說道︰「站起來，你剛剛的表現讓我為你刮目想看。但是我不希望看到這只是你一時的爆發。而是永遠的信念！」
不知為何，戰俠歌的聲音仿佛有一種魔力，讓人听從信服！李明再次從地面上爬起，堅毅的看著戰俠歌。
「原地休息。」
「是！」
「當人體達到極限的時候，大量放血可以短時間恢復一定的體力。但著回直接危及到生命！這是傷敵八百，自損一千的方法。」看著坐著的李明疲憊而又堅毅的神情，戰俠歌嘆了口氣心道︰我希望你永遠不會用到它。在實戰之中用到，必定是十死無生！
「現在我告訴你，一個軍人在高強度作戰後第一件事情，也是最重要的事情。就是放松！休息！要抓住每一分每一秒的休息時間！讓自己有體力來進行隨時都有可能的第二次高強度作戰！」
「是！」
「是你個大頭鬼！你看看你現在，因為精神上的疲倦全身肌肉顫抖！掌心冒汗！好好的體力全部都浪費了！那就是說你還不夠累嗎！」
我！李明徹底的無語了，如果不是你喊我起來，我一定大睡他個三天三夜不可！
「解除負重，繞靶場跑一圈！」
「是。」李明無精打采的應道。
「看來你的斗志很高揚嗎，那就在加一圈！」
李明一听郁悶的感覺自己但都碎了。剛剛跑了三分之一圈，本身精神上就非常疲憊的李明，開始上氣不接下氣。最後差基本上是爬才跑完了第一圈。要知道整個靶場寬六百米，長三千米，周長也就是整整的七千二百米！
而此時的戰俠歌不知從哪里弄了一張舒適的躺椅，手中拿著果汁。在那里靜靜享受著，就差沒有一個美女作伴了。李明爬到終點後肺都要氣炸了。什麼人嘛，這不就是刻意的刺激老子嗎。還有一圈！李明心中哀嚎著0，但還是向前爬去。
戰俠歌暗自點了點頭對李明吼道︰「看什麼看！你有什麼資格看！我剛剛教你的呼吸方法你都忘到姥姥里去了嗎！現在給我站起來跑！」
「是！」此刻李明的身體和精神一樣達到了極限，連續摔倒了九次才從地上爬了起來。
戰俠歌說出了一句讓李明如臨大赦的話︰「訓練時間到，今天你勉強算合格。準備好見下一名教官吧。」
听到後李明全身一軟，癱倒在地。精神加上身體的哀鳴讓他再也不想站起來，什麼下一位教官？都給我滾一邊去吧，老子現在要睡覺！
看到呼呼大睡的李明，徐一凡搖了搖頭，怒吼道︰「戰俠歌你給我出來！」
瞬間出現的戰俠歌，盯著徐一凡嬉皮笑臉的說道︰「有什麼事嗎？」
被嬉皮笑臉的戰俠歌盯著的徐一凡立刻趕到汗毛炸起，就像是被世界上最危險的野獸頂上了一樣。我*都是主角怎麼差距就這麼大！他著要經歷多少絕境，在絕境殺了多少人才能聚集這麼多的煞氣！
心底打顫的徐一凡抹了一把額頭上的冷汗，用商量的語氣小心翼翼的說道︰「您看，您把他訓練成這個樣子要我怎麼教他？要不我先教學，您再訓練？」
戰俠歌笑的很燦爛的說道︰「可以。但是這三個月，你就先休息吧。三個月以後就按你說的辦。小龍那邊我會去說的。」說完戰俠歌就再度消失。
無語的徐一凡一腳踢到了李明的身上，將他提出戒指空間。然後在*作面板上幫李明選了個深度睡眠模式。也消失不見。
次日清晨李明一覺睡到自然醒，看了看表才五點。自己昨天可是在戒指空間中被訓練的要累死了，絕對精神虛月兌了。怎麼這麼早就醒來了，最關鍵的是還這麼有精神！
小龍也從戒指空間投影而出伸了個大懶腰︰「你第二個教官用戒指的輔助功能，讓你直接進入深度睡眠和。要知道人在夜間睡眠分為︰淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期4期，然後進入快速眼動睡眠期。而前兩個時期對于人的精力恢復沒有多大的功效，他們就佔有睡眠時間中的百分之五十五！最快恢復人精力的深度睡眠時間，卻僅僅只佔總睡眠時間的百分之二十五。也就是說只要深度睡眠三個小時就足以恢復人的全部精力了！你算算你昨天睡了多久？」