重生之籃球少年 第174章 厲兵秣馬(2)

作者 ︰ 烽火長安

更新時間︰2012-11-29

燕凌風低頭抿嘴不語,他心里很清楚徐建業這不是在杞人憂天,雖然在水雲乃至煙台市的籃球賽上他看上去除了傷病之外不可阻擋,但這並不能說明憑著他現在的這點斤兩就可以走遍天下了。真有那麼一天,對手發現了他身上的弱點,采用針對性很強的防守,那麼失去了突破的空間,失去了傳球的路線,憑借著他現在這不靠譜的投籃,他就和廢人沒什麼區別了。

徐建業嘆口氣語重心長道︰「凌風,我現在和你說一句掏心窩子的話,咱們水雲一中能夠在這屆大賽上走多遠,能不能夢想成真問鼎最終的冠軍,很大程度上要看你到時候的發揮如何。如果萬一你被對手盯死了,那麼我們繼續前進的機會就很小了。不要怪我對你太嚴厲了,我這也是沒有其他更好的辦法了,我已經把寶全都壓在了你的身上,希望你能夠不讓我失望才好。」

「教練,我會努力的。」燕凌風攥緊了拳頭看著徐建業緩緩點了點頭,他不是年輕氣盛被徐建業的這一番話就激起了「士為知己者死」的念頭,而是他心里也很清楚,徐建業的希望其實就是他的希望。

「我知道練習投籃可能會很枯燥,但是這是你必須要邁過去的一道坎,所以我希望你能夠堅持下去。」徐建業嘆了一口氣繼續道︰「你在比賽中很少投籃,這在我看來不是因為你的力量不足,而是因為不熟練,因為不熟練所以你就刻意回避投籃。當然,現階段你有其他的方式一樣可以把球放進籃筐。但是以後呢?人無遠慮必有近憂,凌風,你要記住,你的世界很大,遠遠不是一個水雲或者煙台就能夠容下你的夢想!投籃就和蓋房子是一樣的,最重要的就是基礎要穩固,從你的罰球來看,你對于距離籃筐稍近和沒有干擾的投籃還是有一定把握的。你雖然是個左撇子,習慣于用左手投籃,但是在我看來,左右手其實都是一樣的,就是支撐手和輔助手互換而已。我先來和你說一下原地投籃的技巧,雙手持球要置于和眼楮同高的位置,稍偏向一側,你是左手投籃,就要偏向左側多一點。雙腳最好不要平行,要有一只腳稍稍靠前,雙膝要微屈,持球上舉之後手腕後伸,讓球的大部分重量落在你的投籃手上,輔助手輕輕扶住球體,腳前掌發力,提起腳跟,然後伸直雙膝。投籃要從手腕向後彎曲開始,進而向上,向前,指尖是最後離開球體的部位。投籃的時候,有幾個事項一定要注意,首先是你要從腳底發力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然後通過腳踝,膝蓋,胯部,上體,手臂,手腕,最後傳至手指指尖將球投出。力量的傳遞過程應該是一個連貫協調的過程。手與籃球接觸的時間應該盡量長,也就是說隨球動作的時間要長,這樣有利于控制球的運動方向,增加投籃的命中率。在投籃之前切忌過多考慮籃球是否能進筐,把注意力集中到身體的姿勢,動作,以及整個投籃的節奏上來。」

徐建業不愧是學院派教練出身,這一番講解可謂是從教科書上原封不動地照扒了下來,可是燕凌風卻听的雲里霧里一臉的茫然,要知道一個人的習慣一旦形成就是很難改變的,燕凌風的投籃動作不標準了很多年,徐建業想要糾正他的投籃姿勢自然不是那麼的容易。

徐建業注意到了燕凌風的疑惑,但他並沒有意識到自己犯了教條主義的錯誤,而是拍著燕凌風的肩膀滿懷期待地問道︰「怎麼樣?我說的這些都記住了麼?」

燕凌風的回答卻讓徐建業很失望,「教練,我想我大概,可能是記住了……」

徐建業愣了一下,似乎不敢相信這個得意門徒給出了他這樣一個答案,目瞪口呆了半天才緩緩道︰「是我說的不夠明白麼?」

燕凌風是個善良的人,不然不會打擊徐建業的自信心自尊心自豪感,呵呵笑著道︰「教練你說得很明白,是我太笨了一時半會理解不了!」

「你是豬腦子嘛!」燕凌風給徐建業台階下,徐建業卻不打算讓燕凌風安穩著陸,氣呼呼的一巴掌扇在了燕凌風的腦袋上斥責道︰「這麼簡單的話你都理解不了,你怎麼還有勇氣活在這個世界上!」

燕凌風心里那個氣啊,就快要急速膨脹壓縮爆炸了,好在他及時打開了閥門,長舒了一口氣,這才避免了和敢在他頭上動土的徐建業同歸于盡的悲戚下場。

「既然你笨到了無可救藥的地步,我就不和你羅哩羅嗦的浪費感情了。說的簡單一點,一跨而跳舉球高,指腕柔和用力巧。繼續練吧,記住了每次投籃都要重復相同的動作要領,當你的投籃動作完全是出于下意識變得很順暢的時候,你的命中率就自然而然的得到提高了。」

徐建業發了一通火,臭罵了燕凌風一頓之後,可能也意識到了自己的問題,但是他自然不能和自己的隊員認錯,所以這句話的語氣就柔和了許多,抬頭打量了一眼正在熱火朝天的隊員們,猶豫了一下之後遠遠地抬手招呼王翰博道︰「王翰博,你過來一下!」

王翰博正在呼哧呼哧地練習帶球折返跑呢,听到教練的喊聲立刻屁顛屁顛地跑了過來,顧不上去擦滿頭的大汗就氣喘吁吁地匯報道︰「教練,我可一點都沒偷懶啊!」

徐建業瞪了他一眼道︰「我沒說你偷懶了!翰博,你是球隊的隊長,理應承擔起一定的責任來,是麼?」

王翰博搞不清楚徐建業葫蘆里賣的是什麼藥,謹小慎微地點點頭生恐教練在給他挖坑一般提心吊膽地應答了一聲,「應該是吧!」

「什麼叫應該是!」徐建業的火氣登時又竄了上來,天干物燥,人也很容易發火,偏生徐建業這兩天走背字嘴巴里面起了兩個水泡,所以就格外的易怒,「本來就是!你今天就不用訓練了,就陪著燕凌風練習投籃吧!當然,順便也可以練習一下你的傳球。」

「哦,沒問題!教練你放心,我保證完成任務!」听到是這麼一回事,王翰博登時眉開眼笑地連連點頭答應了下來,雖然負責給燕凌風撿球有點丟份,但和那枯燥又累人的訓練比起來,這簡直就不算什麼了。

徐建業估模著一時半會燕凌風也不可能連中25個三分球了,因此又交代了他一句「投籃不是單靠力量去推,而是放松肘關節,在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出,這樣籃球就會旋轉著輕松地飛向遠處」之後,就背著手去監督韓登雲模筐了。

有了王翰博的幫助,燕凌風練習起投籃來登時省事了許多,最起碼他不需要滿地追著去撿球了,他所要做的只是把球一次次投向籃筐那麼簡單。

俗話說熟能生巧,投籃當然也不例外,從起初時的慘不忍睹,到最後的有模有樣,燕凌風的投籃命中率雖然仍是不高,但比起剛開始那會兒已經靠譜了許多。

「凌風,為了表示感謝,今天中午我請你吃飯吧!」王翰博一個勁地撿球也是有點無聊,因此趁著徐建業的注意力沒有放在這邊的時候開口對燕凌風說道。

「感謝?學長你要感謝我什麼啊?」燕凌風遠遠地投進一個空心三分,一臉疑惑地問道。

「感謝你給了我擺月兌折磨的機會啊!」王翰博一本正經地回答道︰「如果不是你要練習投籃,那麼我就不可能有機會來給你撿球,那麼我就只好像他們一樣苦逼地訓練了。」

「是這樣啊?」燕凌風的臉上掛著好笑的表情,搖搖頭道︰「我這還不知道能不能吃上午飯呢!教練的手段你又不是沒有領教過,完不成他的訓練任務可能有好日子過麼?」

「唉,也是。」王翰博深有同感地嘆了一口氣,隨即憂心忡忡地說道︰「但願我不會和你一塊受罰才好。」

「這個,我覺得可能性還是比較大的。」燕凌風一臉竊笑地回答道,獨樂樂不如眾樂樂,不但快樂要和別人分享,苦難當然也不能一個人承擔了,有個人和他一起倒霉,燕凌風一下子就平衡了許多。

「你這個沒良心的家伙,枉費我給你撿了一上午的球,這老腰都要累斷了!」王翰博連連搖頭感嘆自己遇人不淑,隨即忽然想起了什麼似的開口問道︰「凌風,你還記得許忠麼?」

「許忠?那頭野獸?」燕凌風當然記得這個人,在他重生以後,籃球場上給他留下深刻印象的有三個人,得分機器李靜宇和能里能外的李琳當然算一個,剩下一個就是一職高的那頭野獸許忠了。

「沒錯,就是他。」王翰博嘆口氣繼續道︰「他也是個可憐人啊!」

「怎麼了?」燕凌風好奇地問道,說著話把手里的籃球又投了出去,又是一個干淨利落的空心。

王翰博站在籃下接住了穿網而過的籃球,隨手扔給了燕凌風道︰「他被開除了。」

「什麼?」燕凌風驚訝道︰「翰博哥你沒搞錯吧?為什麼呀?」

王翰博冷笑一聲道︰「還能為什麼?狡兔死,走狗烹。飛鳥盡,良弓藏罷了。一職高在籃球賽上一無所獲,空手而歸。不但沒有拿到冠軍,出賽煙台大賽的名額也落到了我們的頭上。對于那些學校領導來說,許忠已經沒有了利用價值,再加上一直以來他都是個刺頭,所以才會把他趕出了校門。」

燕凌風的靈機一動,火急火燎地問道︰「那他,現在怎麼樣了?」

「還能怎麼樣!」王翰博嘆口氣道︰「像他這樣的問題學生,是沒有學校願意接納的,沒辦法我就求著我爸在他工廠里找了份活,湊活著干兩天也能勉強糊口了。」

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