負重一天天增加，林示天的力量，也在一點點的增長，那種增加，開始的時候，只是一斤兩斤，積累到了後來，便漸漸嚇人了。
轉眼之間，百日過去，林示天的每天都背上五十斤裝滿鐵砂的背心，兩只手臂上，各帶著五六斤重的鐵套，雙腳各捆綁著十余斤重的鐵砂袋，完成三千次擊拳，三千次踢腿，一千五百次深蹲、屈臂撐和仰臥起坐，還要帶著近百斤的負重，完成六十里長跑！
不知不覺中，他四肢胸月復的肌肉，一塊塊，一條條的凸了起來，每一條肌肉，都充滿了力量和勃勃生機！他整個人看去，猛若獅虎，捷若獵豹。
拋尸坑下，那陰森的石洞之中，燃燒著一堆柴火。黑漢坐在火堆旁，滿意的看著林示天身上的肌肉，說道︰「我要傳授給你的功法，是要強大的身體為基礎的，經過百余日的極限訓練，你的身體，也算勉強符合了要求，可以開始修煉此功了。」
「你是煌元體質，這就注定了你要想有所成就，就必須走一條與眾不同的修煉道路。」黑漢雙目凝注著他，「我將傳授給你一套特殊的功法，叫做‘禁功’，要修煉它，需要堅強的意志。需要忍人之所不能忍，你能嗎？」
「我一定能！」林示天胸中熱血沸騰，他的未來原本一片黑暗，現在，他終于看到了一線希望，他怎麼可能退縮？
黑漢點了點頭，「我看得出，你是有些毅力，不過，接下來的修煉，會非常的殘酷，你要有思想準備！」說完，他左手一招，石洞深處，忽然飛來一口三足大銅鼎，里面酒香四溢，竟然是滿滿一鼎酒水！
黑漢將鼎安放在火堆上方，對林示天道︰「你月兌去衣服，鑽進鼎中，我傳你禁功！」
「這」林示天目瞪口呆的看著那熊熊燃燒的柴火，道︰「難道要讓我在酒水里煮？」
「不錯！」黑漢居然點了點頭，面無表情地道︰「這是純度極高的烈酒，沸點很低，就算燒開了，也遠遠低于開水的溫度，不至于將你煮熟，下一步的修煉，還要用水煮，用油煎！」
「這」林示天遲疑起來。
「還不上去？」黑漢喝道。
林示天一咬牙，月兌去衣服外褲，爬上大鼎，便在酒水里盤坐起來。
這個時候，酒水還未被加熱，溫涼溫涼的，倒是舒服。
「人體有兩大丹田，一在臍下三寸，稱為下丹田，一在腦中深處，稱為上丹田，也稱泥丸宮。」黑漢說道︰「禁功的修煉，便是修煉泥丸。
泥丸是人體的控制中心，分出十二對腦神經，三十一對脊神經，控制著人的整個身體，在沒有經過修煉之前，只是最原始，最粗略的控制。」
林示天仔細傾听著，將黑漢的每一句話都記在心里。
「禁功的修煉，就是要在身體之中煉化出一種操控之力，這種操控之力，稱為限力，不同于氣功之中的真氣，它是一種與精神結合的特殊能量，可以在神經通道之中流動，精確控制自己的身體。當身體之中，限力積累到一定的量後，便能打通腦橋，進入泥丸，這個時候，才算是跨入了禁功的第一層境界－－－融神之境。」
柴火熊熊燃燒，酒水慢慢熱了起來，林示天感到自己全身上下的每一條神經，都興奮起來。
「禁功的修煉，分為融神，龍息，听虛等六大階段，融神期的修煉，即是將外界的各種能量吸納入體，在之中與精神力量結合，轉化成限力。在外部能量的刺激下，身體越強大，產生的精神力量越強大，轉化的效率就越高」接著，黑漢開始講解融神期的修煉秘訣。
鼎下的柴火 啪啪的燃燒著，那酒水開始滾燙起來，林示天只覺渾身燥熱，漸漸忍受不住，在鼎里掙扎起來。
黑漢喝道︰「別動！修煉禁功，需要強大的意志，要做到水煮油煎，剝皮剮肉也安忍不動的地步。肉身的痛苦，是一種感覺，是外力刺激肉身產生出來的一種精神，這個時候，你要用足夠強大的意志，把這種精神與外力結合起來，轉化成限力」
咕 咕 咕 那酒水竟然開始冒騰起來，看去很嚇人，其實溫度要比開水低上很多，還不至于對人體造成嚴重的燙傷。但畢竟是活生生的在沸騰的酒精里煮，林示天全身很快被燙得通紅，巨大的痛苦，已經超過了他的忍受的極限，直痛得他五官扭曲，咬牙切齒，那里還能按照禁功的融神秘訣修煉？
「啊」他終于發出一聲慘呼。但是，的痛苦雖然令人發瘋，卻撼動不了他堅強的意志。「安忍！安忍」林示天緊緊咬著下唇，唇皮已經破碎。他心里默默念道︰「安忍不動如大地，靜慮深秘如密藏，我要以強大的精神意志，包容痛苦，吸收能量」
人的精神意志是很奇妙的，當你逃避，畏懼痛苦的時候，痛苦卻是不可避免和難以承受，當你主動迎接、承受痛苦的時候，就會發現，痛苦原來也是可以征服的。
林示天閉上眼楮，不再掙扎，不再叫喊，坦然忍受著痛苦。不知不覺中，他的精神意志，提升到了一個新的境界。
從畏懼痛苦，到坦然接受進而征服，這是一個巨大的精神層次的跨越！
林示天心中想起了黑漢剛才告訴他的融神秘訣，怎麼將沸水的熱力，吸收進入身體之中，與中反映痛覺的精神結合起來，轉化為操控之力。
他立刻集中精神，開始修煉起來。
沸水中的熱力，在林示天的功法引導下，多數進入了神經通道之中，被吸收煉化，倒是免卻了的損傷，只是痛苦非旦未減，相反增加了很多。要知的痛苦，本就源于神經，這熱力往神經里一集中，更是痛得無法忍受！他每一集中精神，強烈的痛苦就把精神擊潰。
「安忍，安忍不動，我如大地」林示天發揮出了自己前所未有的忍耐力，堅韌不拔的意志，狠狠的忍受著痛苦。
黑漢見林示天竟然不再掙扎，還以為他已痛暈過去，但仔細一看，他原來還在咬著牙，忍受著痛苦。
見林示天這麼快就進入狀態，黑漢倒是有些意外，微微一笑，說道︰「人的意志，可以駕馭精神，而肉身的痛苦，是一種最難以駕馭的精神，你想駕馭它，就必須先戰勝它！」林示天听著黑漢的教導，苦苦忍耐著痛苦。
戰勝了痛苦，就不會再有痛苦。
痛苦要把意志擊潰，意志卻把痛若征服，在沸酒的煮熬之中，林示天與巨大的痛苦進行了千百次的交戰。
他臉色，越來越坦然了，痛苦，不再那麼難以承受。
他努力靈找那一絲令得自己痛苦的精神。
那一絲精神，源自，源源不斷發出，林示天便以強大的意志，將這股精神，狠狠壓制起來，與沸酒中傳來的熱量融合起來，轉化為限力。
不過，他剛剛算是入門，轉化沸酒熱力的速度，趕不上沸酒對皮肉的損傷速度，修煉了不到一柱香時間，全身發紅，有的地方已經起了水泡。黑漢道︰「好了，你雖然忍受住了痛苦，但是他煉化熱力的速度，還是太慢，你的身體，還要加強鍛煉。出來吧，不然你全身皮潰，那可得不償失。」
林示天依言出了大鼎。
黑漢給了他一瓶回力丹，說道︰「這融神期的修煉，最關鍵的是意志，訣竅你已經掌握，以後你可以自行修煉，若有什麼疑問，再來找我。這口大鼎，是我從三百里之外的一座寺院中搬來的，你把他抬回家中去吧。」
林示天謝過黑漢，將鼎中酒水潑出，一抬之下，竟有三百來斤重！不過林示天訓練的時候，負重就接近了一百斤，這三百斤的銅鼎，他還是杠得起的。
林示天杠著銅鼎，連夜回到家中。第二天，專門騰出了一個房間，命家中的奴僕打了個火灶，將銅鼎安放在上面。然後命人到鎮上賣了上千斤白酒，用馬車運到家中，供他修煉。
他父親林中全知道了此事，疑惑問起時，林示天只說用藥酒來浸泡身子，林中全也沒有再多問。
此後，林示天每天進行負重訓練，然後再進行半個時辰的煮體煉功。他煮體煉功之時，將門窗緊閉，不讓任何一個家人看見。
隨著林示天身體越來越強，能夠產生的精神力量也越來越強，修煉的效率也大大提高了，沸酒的溫度，再也不能對林示天造成絲毫的皮肉傷害。林示天索性將白酒換成了清水，他要加強痛苦的刺激，使產生更多的精神，這樣才能加快修煉進度！
沸水的溫度，比沸酒要高得多，林示天每次只能堅持不到半個小時，不過，效果卻提升了近一倍。
漸漸地，林示天全身神經通道中慢慢產生了氣感，這是限力開始集聚的現象。由于切實的感受到了修煉的效果，林示天更加有信心了。