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連續五天使用湯藥配合修復電療，秦逆罡的身體狀況大為好轉。
這天，李素蘭出去後，秦逆罡繼續生物電療修復身體的大計，喝了一大碗湯藥經過一個多時的電療，頓時全身暖洋洋的，一種全所未有的輕松感讓秦逆罡感覺身體似乎被清洗了一片，去掉了腐朽氣息。
每一次生物電療後的舒服感越來越強烈，這是身體快速修復復蘇的跡象。
晚飯後，秦逆罡選擇進入了虛擬學習場景中。
當秦逆罡的神魂念頭進入虛擬學習場景後，眼前的二號人性化的微笑出現在眼前，同時她開始了每次進入後的第一句話︰「歡迎進入虛擬學習場景，真神二號為您服務。」
「您的身體素質已經達到‘生物電’修煉的最低標準，請問是否開啟‘武生’級虛擬學習場景權限？」
意外的是，今天的二號後面加了一句話。
秦逆罡心中一喜，身體素質終于達到最低標標了，可以開始‘練肉’層次的‘生物電’修煉。
「開啟。」
隨著二號手輕輕一揮，頓時虛擬學習場景中出現水波一般的空間漪漣，視線變得模糊起來，只是一剎那，重新恢復過來，眼前情況並沒有什麼變化。
「武生級虛擬學習場景開啟完畢，您可以開始使用‘練肉期’的修煉了。」
二號眨眨眼楮，輕笑道，就好像是真正的人一樣，如果不是知道實情的人，還真以為它就是李素蘭，不管是微笑、眼神、話的表情等等，非常神似。
「嗯，啟用虛擬人物吧！」
秦逆罡點點頭，心中有些激動，終于可以開始修行了。
隨著二號手一揮，一個立體虛擬人物出現在秦逆罡的身邊，這個立體虛擬人物跟上次見過的虛擬人影不一樣，只顯示出了全身的肌肉來，用各種顏色標示著，至于其他的部位都是半透明色。
人體有肌肉六百三十九塊，分布在全身各個部位，如果是運動修煉法門，想要將六百多塊肌肉全部練到，難度極大，能夠練到的也就大部分主要肌肉，那些微碎的肌肉卻無法運動到。
當然，有一些非常高明的內家拳法、瑜伽，可以將全身肌肉練到，不過需要驚人的毅力才行。
使用修煉器修煉‘練肉期’，不僅要將全身肌肉練得結實飽滿，更要自如地調動全身的肌肉，並且能夠將肌肉產生的力量貫通起來，扭成一股力。
秦逆罡前世作為武聖，對人體結構非常了解，所以在‘練肉期’，不會有什麼障礙，如果是初學者，首先需要將全身的肌肉牢牢記住，好在修煉過程中體會得更加深刻。
秦逆罡走到那個立體虛擬人物面前，對二號道︰「開始虛擬真實化。」
隨著虛擬真實化啟動，秦逆罡的視角突然變化，同時多了種身體的存在感，在虛擬學習場景中，神魂是無法感覺到**存在的。
現在這種感覺，並不是神魂從虛擬學習場景中退出來了，只不過是虛擬學習場景將他的神魂與虛擬人物融合，就好在聯邦時代盛行的虛擬游戲，通過虛擬終端設備，可以讓人腦波與虛擬游戲場景連接，獲得一個虛擬人物身體，可以進行各種活動，跟現實世界沒有兩樣。
這就是虛擬真實化。
現在的秦逆罡就是這種情況，通俗一點講，虛擬學習場景中的秦逆罡就是一個游戲角色。
當然，這跟虛擬游戲還是有很大的不同，那就是這個立體虛擬人物跟現實中的肉身有著最為直接的聯系，肉身的任何感知，都會在這個虛擬人物上出現，因為修煉器的功能就是對肉身的修煉，必須讓神魂感知到肉身的變化。
也正因為虛擬真實化的存在，修煉器的修煉功能才成為可能。
「開始‘練肉期’的生物電修煉吧。」
等到適應了虛擬人物後，秦逆罡對二號道。
隨著生物電修煉開始，秦逆罡頓時感知到了身體上的四肢、胸、腰、背、月復、臀，雙肩等部位的大塊腱子肌肉開始有了微弱電流流過後的酥麻感覺，這種感覺越來越明顯，最後發展到一塊塊的肌肉在顫抖跳動，這是由生物電刺激引發的肌肉跳動，這種肌肉運動符合最完美的運動法門，不會造成任何的肌肉拉傷之類的傷害，效果驚人。
當生物電刺激達到最大化的時候，秦逆罡感覺自己的身體仿佛處于蒸爐中一般，而被生物電刺激的肌肉就是蒸爐的發熱器，隨著這種肌肉的發熱感覺，一種力量感也漸漸在秦逆罡的神魂中出現，全身就充滿了力量感。
其實這種情況只不過是生物電刺激後，肌肉運動產生的力量反應到神魂念頭中的感覺，被放大了。
練肉期，就是要將肌肉練得飽滿結實，並且能夠將肌肉的力量調動出來。
生物電對肌肉的刺激，就是這樣一個過程。
一般而言，‘練肉期’對肉食的需求非常大，畢竟需要消耗大量的肌肉能量，一旦結束，就會需要及時補充。
所以，練肉有成的人，一般食量會大增。
另外，‘練肉期’也有階段之分，由淺入深，由幾個主要部位的大塊腱子肌肉開始，循序漸進，逐步深化，直到將所有的肌肉一一都練到。
等到秦逆罡有種筋疲力盡的感覺，生物電刺激終于停止了，代表了第一次‘練肉期’修煉的結束了。
從虛擬學習場景出來後，秦逆罡緩緩呼吸了一口氣，睜開眼來，此刻仍然是漆黑一片，二號已經確定了計時標準，現在大概是凌晨十二點左右。
雖然從躺下到現在一直呆在虛擬學習場景中，精神卻飽滿異常，一點疲勞感也沒有，這就是虛擬技術的好處。
倒是身體上的感覺卻讓人皺眉，酥麻中多了絲沉重軟綿的感覺，雖然在最後使用生物電療法緩解了一下肌肉疲勞，由于能量消耗過大，造成體力大退，急需補充能量才行。
下了床，拖著疲軟的身體，秦逆罡到外屋找東西吃，幾個時的生物電刺激修煉，讓他身體的能量損耗嚴重，肚皮咕嚕咕嚕響，好是一個星期沒有吃過東西的感覺，餓到了極點，這是胃對身體反應引發的饑餓感。
秦逆罡動作很輕，沒有驚動李素蘭，找到什麼能吃的東西，他是直接往口中塞，實在太餓了。
呼！
終于將肚皮填得差不多了，秦逆罡坐在了凳子上，緩緩舒了口氣，身體上似乎又漸漸恢復了力量感
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