肉身境，鍛煉肉身，精煉肌肉，使得皮糙肉厚，力氣以及抗打擊力大大增強，最後達到扛鼎之力。
這里的鼎，專指半人高的青銅大鼎，標準之下一個重達千斤，普通人是萬萬舉不起來的。就算是天賦異稟，天生神力，也是不可能。沒有人知道這是為什麼，似乎整個世界有種神秘的規則在默默的主宰這個世界，沒有人可以打破。
天生神力、天賦異稟的變態們，也只是體現在修煉之後的力量暴增。
經過「無極金丹」的藥效以及著半個月的調養，周無極的力氣達到了接近九百斤的力道，可以說已經到了頂峰了，再想增加上去也是徒勞無功，白白浪費時間而已。因此決定之後的第二天，他便開始了修煉《龍吟虎嘯功》的第一重。
功法的優劣，自然是極為重要的。
好的功法修煉之後，可以使人的潛力變得巨大，更加可以很快的便增強本身的實力。周家在金華城是頂尖的四大世家之一，但是放到外面來就不夠看了。《龍吟虎嘯功》自然是不是太過于高深奧妙的功法。不過比起外面的一些散修、野路子來說，它依舊是一份極為上檔次的功法。
就像練肉境的功法一樣，一般的野路子修煉下來，即便肉身境大成，也就一鼎到兩鼎之力，再想增加已經是不可能的了。但是對于周家的《龍吟虎嘯功》來說，肉身境大成之時立即就擁有五鼎之力，足足增加了一倍還多，可見高深！
翻看完記憶中《龍吟虎嘯功》第一重肉身境的修煉法門、諸多注意事項以及各個層次的肉身變化，周無極暗暗吸了口氣︰「五鼎之力，足足翻了一倍多，看來雖然是個小世家，但是依舊不容小覷，這套功法也是經過了整個家族數代人的千錘百煉，這才有了今天的功效。不過這《龍吟虎嘯功》第一重大成也就五鼎之力，五千斤的力道，再多就不行了。听說還有肉身境大成之時擁有十鼎之力的功法，又不知道那種功法高深奧妙到何種地步了？」
同為肉身境，實力也是天差地遠，除卻因為天賦異稟的原因之外，功法至關重要。有的功法一鼎到兩鼎之力也就頂天了，也有《龍吟虎嘯功》這樣可以達到五鼎之力的功法，這一類型的功法也是中堅力量了。
不過這些天和大總管周揚的談話中，周無極卻是知道，這個世界的修行之士如過江之鯽，數不勝數，修行功法更是比修士還多，隨便一個人身上都不止一套功法。特別是像真身境的功法，算是普及的貨色了，可以想象它的繁多。但是在無數的真身境的功法中，卻有一些功法尤為突出，如鶴立雞群，那就是「神級功法」！
並不是功法分了等級，神馬天地玄黃、又是聖又是神的，而是這些功法修行之後的結果堪稱驚天動地，肉身境大成之時，竟然擁有著滿值的十鼎之力！
十鼎之力，已經無限接近于鍛骨境的高手了。若是天賦異稟一點的人，都是直接能夠抗衡鍛骨境的高手了！
要知道，鍛骨境之所以為鍛骨境，是在于骨壯如虎，即便是再弱的鍛骨境，力量之大也是要過了十鼎之力，至少也是能夠扛起十一個青銅大鼎，十倍于肉身境的力量！
滿值狀態，無疑是最圓滿的修行效果了，所以才被稱為「神級功法」！
和神級功法比起來，已經算是中堅功法的《龍吟虎嘯功》實在是弱爆了！
但是周無極也不氣餒，依舊決定了開始修煉《龍吟虎嘯功》。
作為真身境一體的功法，《龍吟虎嘯功》分為四重，每一重分為十二個招式，每一重招式都不一樣，沒有一招是重復的，共有四十八式招式。而每一重之內的十二個招式，一一鍛煉下來，既是練功法門，又是搏斗招式。但是只有連貫打出，全身上下，表面內部，血液筋脈，才會鍛煉到。
也就是說，第一個十二式可以連貫打出之後，練肉境也就大成了。第二個十二式可以連貫打出之後，鍛骨境也就大成了，一次類推，四十八式全部使出之後，也就意味著真身境大成，月兌胎換骨，血液再造！
當然，修煉肯定不是說的這麼簡單容易，沒有大毅力大智慧，想也別想。
••••••••
《龍吟虎嘯功》第一式「巨蟒盤身！」
第二日，正是陽光炙熱之時，練功場之內周無極不八不丁的站立，雙手平伸，意念凝聚，鼓動全身肌肉，觀想巨蟒盤身之勢，臆想全身肌肉如流水一般在身上滾動，收縮擴張，時而致密，時而松軟。
要想練肉，第一步就要凝聚精神，做到用意念調動肌肉的地步。肌肉都是死的，是由肌肉神經控制，常人不要說控制著動了，就算是肌肉的條件反射也是控制不住。條件反射來了，肌肉自然而然的就會跳動。
這個樣子，精煉肌肉自然是無從談起了，因此修煉第一步就要從控制開始，力求做到肌肉隨著意念的跳動而跳動，就像即將捕獵之時的巨蟒，全身肌肉開始由松軟轉變為收縮。
巨蟒捕獵是什麼樣的狀態？全身肌肉繃緊，張力極度凝聚，只等射出去的那一剎那！
「巨蟒盤身」這一式要求的就是要達到這種效果，周家先祖也是一次偶然觀察到一條巨蟒捕獵的情形，之後靈光一現想到的一個練肉的法門。後來再經過周家幾代人的努力，一遍又一遍的千錘百煉，這才有了數百年後的這一招式。
顯然，第一次鍛煉通常都是失敗的！
站了一個時辰，周無極感覺不到任何的效果。他並不氣餒，但是也終于知道了，他終究不是天才，除卻天生的慧眼，一切都極為普通。
兩個時辰••••
四個時辰••••
八個時辰••••
一天也很快過去了，周無極沒有感受到這一式的奧妙，但終究是有了點收獲，他全身的肌肉最後開始有些微微熱。不是平常鍛煉之時的熱，反而像是從肌肉內部開始熱，從內而外。
周無極嘆了口氣，但心里還是蕩漾著深深的喜悅。a全文字更新