「法力無邊，如果肉身脆弱，即便是你可以將先天真氣蛻變成法力，你的身體也將難以承受住法力的沖擊，那時候，你的肉身將在法力的沖擊下燃為灰燼！只有肉身足夠強大，才能確保你進入神魄境。**不強大，任何本事，都無從談起。」
說完，武師兄便開始一招一式地演練「百獸拳「的最後五路拳法。
「百獸拳最後五路今天偷學完，就將這煉體之法徹底學全了，以後只要自己勤加苦練就可，再也不需來這里冒險偷學了。」葉東強忍住心中的激動，眼楮眨也不眨地盯著演武場那邊。
听了武師兄的詳細講解，融匯著自己半年來偷學武功的經驗，葉東快地在心里，將所有百獸拳招式串聯了一邊。這一刻，葉東才所有的經驗，才算是融會貫通起來，明白了鍛煉肉身的道理。
肉身修煉步驟，一共八重境界。
一重養生練力，就是調養身體，通過練力之法，把自己的身體筋肉，鍛煉地飽滿有力。二重壯骨開筋，就是借助藥物，強壯筋骨，使身體柔韌性，靈活性大幅度增強。三重內壯真氣，此刻身體氣息綿綿，凝聚成氣，為後天真氣，力氣大增。四重銅頭鐵臂，真氣鼓蕩，充盈體表，刀劍不傷。五重神力千鈞，力能扛鼎，五馬不能分尸，傳說中可以擁有千鈞神力。六重先天真氣，體內的後天真氣，盡數轉化成先天真氣，可以外放成罡氣傷敵。七重身輕如燕，到此境界，可以憑借一口先天真氣，踏水而行，若閑庭信步。八重通靈神變，力武境的巔峰，先天真氣開始蛻變成法力。
八重修煉境界，概括了到達肉身巔峰的所有階段。
「王侯將相，寧有種乎！我現在已經掌握了修煉「百獸拳」的所有步驟和訣竅。回去後，只要暗中狠狠修煉，總有一天會一鳴驚人，月兌去雜役弟子的身份，成為人上人！」
葉東知道自己半年的冒險偷學，總算是抓住了一絲改變自己命運的機會。他雖然不知道別人修煉如何，但是他心里卻對自己的未來，充滿了火熱的期待。經過半年的偷學苦練，他甚至已經快要模到第三境界了，他已經感覺到自己體內的氣息綿綿，隱隱有凝聚真氣的跡象。
沒有借助藥物的輔助，便修煉到了第二重的突破點，這是何種的天賦！這也是為什麼葉東听到武師兄的話之後，會有那樣強烈的願望的原因。辛苦修煉，改變自己的命運！
「我只要用心苦練，總有一日，也會成為被人敬仰的對象？「葉東的眼中透射出火熱的光芒，他渾身激動的顫抖起來。
「啪！「
葉東激動之下，卻忘記了自己身邊處境，他居然一個不小心，將身邊的一盆花弄倒了！
「誰？」一聲爆喝。
「不好，快走。「葉東瞬間如墜冰窟，他立刻拿起噴壺，向外溜走。
「小子，敢在這里偷學武功！「一聲爆喝，突然傳來，葉東只感覺一股鋪天蓋地的強大的氣勢迎面而來。
他還沒有走出一步，一道黑影，已經從演武場到了面前。剛才還在演武場上的武師兄，居然瞬間而動出現在了葉東面前。
葉東只覺空間扭曲，周圍的花草都被卷進了一個漩渦中。武師兄不過打出一拳，便空氣震蕩，一股凶狠的氣勢，籠罩了葉東，想要將葉東拍成餅子。在這種凶悍的氣勢壓迫下，葉東內心不受控制的，涌起強烈的反擊沖動。
「不能動手！千萬不能表現出我會武功，否則死路一條！「感受到對方那無情冷酷的氣勢，葉東剎那醒悟過來，這里是歸元宗外門！自己如果膽敢動手，顯出自己會武功的事情，便徹底坐實了自己偷學武功的罪名！必死無疑！
葉東壓苦苦壓制住自己的反擊沖動，就立在那里，手里拿著一把澆花的噴壺，像個不懂武功的普通雜役弟子，臉上還充滿了茫然神色，像不知道生了什麼事情。
「嗯？「武師兄看到葉東這樣的反應，心里猶豫了下，難道他不是在偷學武功？因為在自己的刻意威勢下，只要是稍微學過武功的，便會在瞬間情不自禁的反擊，只有那種普通人，才會這樣子。
想著，拳頭上的力道收回，但那一拳還是將葉東猛地打飛出去。
葉東只覺身體一震，如遭雷擊，一絲絲劇痛，瞬息蔓延向了身體各處。剎那眼前一黑，身體騰空而起，片刻之後，後背狠狠撞在盆景中，余勢未歇，繼續向後滾，撞到四五十盆花草，才停了下來。
這一刻，葉東只感覺到，自己全身好似筋骨盡斷。
「幸好沒有反擊，否則這會兒，我就變成尸體了！」葉東心里慶幸不已。
武師兄冷哼一聲，看了一眼蜷縮在地上的葉東，他負手而立，俯視著地上的葉東，冷冷道︰」按照門內規矩，傳授種子弟子武功時候，閑雜人等不得在場。你一個螻蟻般卑微的雜役弟子，居然敢窩在這里，可見居心不良！「
在武師兄眼里，這些雜役弟子，不過是螻蟻一樣。看到葉東眼中的畏懼，他連優越感有沒有，有的只有無盡的厭惡。
「看在你雖觸犯規矩，但尚未鑄下大錯，今日就饒你一條狗命。不過，為了以儆效尤，死罪可免，活罪難逃！你就在這演武場上，跪到晚上吧！「
武師兄的話一出口，葉東的臉，便瞬間漲紅。男兒膝下有黃金，雖然葉東只是一個雜役弟子，但也知道習武之人都有一腔的血性和傲骨，他們把這兩樣看的比生命還要重要。一個男人被人逼迫著，在眾目睽睽之下下跪，這兩樣就徹底崩壞，這是多麼大的屈辱！
天大的恥辱！
「不跪，死！跪，生不如死！」
葉東雖然是個雜役，卻也知道，人的尊嚴，不能踐踏！
「怎麼，想著反抗麼？」武師兄看到葉東那憤怒的表情，彈了彈手指頭，不屑一顧的冷笑起來。只消一指頭，葉東便會立刻橫尸當場。
凌厲的殺機，讓葉東猛地醒悟過來。「我如果死了，便什麼也沒有了！活著，忍辱負重，還有機會討回來！老爹也常說，百忍成鋼！忍得此時辱，他日方成鋼！」
想到這里，感受著頭頂上傳來的殺意，葉東長長地呼了口氣，道︰「謝武師兄饒命。」在眾人的注視下，葉東在演武場前面，一彎腿，直接跪了下去。
「哼，今天一跪，血性全無。以後就做個雜役弟子吧。」武師兄不屑的笑起來，如果葉東真的反抗他，他可能還會高看一眼，但葉東居然選擇了跪下，武師兄心里雖然失望不能將其殺死，但對他再沒有了興趣。
區區一個雜役弟子，如何入得了我的眼，武田連羞辱葉東的心思都沒了。
葉東低著頭，听到武師兄的話，眼中閃過一絲寒光。
「這武師兄好歹毒的心腸！表面說要饒恕我，卻要激我反抗他，然後再下手將我殺死，還為他賺取寬恕之名。幸好我忍了，如果今天反抗，恐怕真的中了他的計！不過，今日你殺不死我，他日我一定要加倍返還！」a全文字更新