于是，洪天嘯將其余五本書依然用油布包好，還是放回那個巴掌大的小洞中，從地上掘出一些泥土，依然將洞口封好。一番收拾完畢，洪天嘯才放下心來，開始正式修煉九陽神功起來。
九陽神功又名先天真氣，是少林寺中一無名僧，後來成為為《紫霞神功》、《太清罡氣》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。雖名為九陽，所練之先天真氣卻是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力甚，並且有自動防身之效，為練就金剛不壞身之無上。九陽神功共分五重，分別是九陽聚氣、氤氳紫氣、盤龍真訣、金剛不壞、生生不息，一旦神功大成，任督二脈自通，體內先天真氣自動流轉奇經八脈，使得真氣生生不息，好似用之不竭一般，而且逢有外力，真氣可自動聚集受力點，抵御外力，是以有金剛不壞之說。
洪天嘯先將第一卷全文讀了一遍，發現第一卷共有兩部分組成，先是卷首語︰「天之道，損有余而補不足，是故虛勝實，不足勝有余。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣……
然後便是九陽神功第一重的口訣︰子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中……如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
接下來便是修習九陽神功第一重的具體要領和方法，洪天嘯一下子沉浸在其中，開始按照書中的要求運氣修習起來。
九陽真經果真是博大精深，雖然字數僅僅有五百多字，卻是晦澀難懂，每一句話都隱含著極大的奧秘。轉眼半年過去了，九陽神功的第一重洪天嘯還沒有完成，洪天嘯一邊修煉，一邊暗罵，那個張無忌真是個變態，竟然在五年的時間里神功大成。
其實，張無忌之所以能在五年的時間里便將九陽神功修成，其實是沾了體內玄冥神掌的光。玄冥神掌乃是天下間至陰至寒的功夫，並且從張無忌中掌到開始修煉九陽神功足足有七年的時間，使得玄冥神掌的陰寒之勁早已滲透到了張無忌身體的奇經八脈哄髒六腑之中。
這樣一來，張無忌修煉九陽神功的時候，體內的玄冥掌力自然對之產生了排斥之力，這便和當年楊過大俠在激流中練劍是一個道理，表面上看阻力重重，困難加倍，實則是加快了成功的速度，這也就是張無忌能在短短五年的時間內便將九陽神功練成的原因所在。