Starking長盛不衰的原因就是各種絕技高人和當紅偶像的表演，趣味性和可看性十足。
這一期Starking一開始，來人就展示了強悍的能力。
四個從演播廳頂部吊下來的環套，沒有任何依靠，挑戰者將雙手雙腳放在里面，依靠平衡感和肌肉的力量上下做俯臥撐一樣的動作，看上去似乎並不怎麼難。
但是當姜虎東意氣風發要老夫聊發少年狂的時候，卻是連爬都爬不上去，四個環套即便是要上去，都需要很高的平衡能力和肌肉群強度。顯然姜虎東是不行的，不死心之下，姜虎東讓工作人員搬上台一張桌子，終于把手腳套進環套里，卻無論如何都上不去，不能把身子立直起來。
SJ銀赫第二個挑戰，勉強能夠將身子直起來，已經獲得掌聲一片，雖然臉部扭曲的不像樣子，但心里還是很自豪的。
「銀赫果然是舞王啊，這個身體素質很不錯嘛。」姜虎東有點泛酸，看向了SJ另外一個成員。
「神童也有試一試的野心？」
看著神童的體型，止不住的笑聲充斥整個演播廳。BOOM院長則是不勞姜虎東說話，自告奮勇地上台試一試，結果好容易把手腳放進環套里，咬著牙齒立起半截身子，就整個往下一撲，栽倒在桌子上。引來姜虎東震山響的笑聲。
「啊，看來真的是非常難的項目啊。」姜虎東看向挑戰者一身虯結的肌肉，很有些嘆為觀止。
大家都贊同地狂點頭。
「但是，」姜虎東話頭一轉，nichkhun就知道要輪到自己了，「今天我們的Starking，請來了大韓民國最高外貌的男子歌手！LUCK！」
入場的觀眾明顯開始騷動，即便囿于節目的拍攝，但是還是小聲地呼喊ＬＵＣＫ的名字。
「啊，nichkhun君，」姜虎東果然點名了，「nichkhun君在《家族誕生》里展現了強大的藝能，所以今天可是我們Starking的自尊心，一定要成功才行啊！nichkhun君，怎麼樣？」
nichkhun眼楮瞪得老大，似乎對這個提議畏之如虎，「啊，那今天Starking的自尊心就要丟掉了麼？」
誰都看得出來nichkhun這是在說笑，場面在掌聲和笑聲里迅速熱絡起來。
nichkhun來到台中央，大幅度地熱身。
「nichkhunxi，你這是要去打架麼？」姜虎東疑惑地問道。又引來整場笑聲。
「咳咳！」nichkhun咳了兩聲，演播廳開始安靜下來，nichkhun非常輕松地把手腳放進環套里，身子伏在桌子上。
「我們的nichkhunxi到底能不能成功呢？」姜虎東在nichkhun準備使勁兒的時候，突然出聲，把nichkhun驚的一口氣泄掉。
「哈哈，哇，剛才看到nichkhunxi的手臂上有肌肉鼓出來哎。」姜虎東顯然不打算讓nichkhun輕輕松松地嘗試這個，而是走到近前，「nichkhunxi，請用力！」
「哇，大家看！」姜虎東把衣服袖子扯緊，凸出來的肌肉非常明顯，「身材真的是太好了！」
「好，我們nichkhunxi心里估計已經在罵我了！所以趕緊開始！看看今天我們Starking的出演者有沒有能夠挑戰成功的呢。」
nichkhun苦笑一聲，重新鼓起勁來，「 ！」
整個人輕輕松松筆直上升。
「哦！」看到體現出美感的nichkhun，現場嘉賓和觀眾通通驚呼出聲，別說跟姜虎東還有BOOM比，即便是剛才成功了一半的銀赫，也只是歪歪扭扭的好容易立起來，跟nichkhun現在這樣體態挺拔，姿勢標準比起來，也不是一個檔次的。
nichkhun輕輕呼出一口氣，又深深吸入，才開始緩緩地沉子，四個環套慢慢向四邊散開，演播廳一片安靜，等到nichkhun緩慢穩定地回到原點的時候，海浪一般的掌聲和歡呼聲響起來，Kara的韓勝妍兩個手交叉在一起，合十放在一邊腮幫上，兩個眼楮冒光，跟一個狂熱fan簡直沒有區別！
「哇——」姜虎東的驚呼被憋了一半在嘴里，就看到nichkhun越發從容地上升下沉，一口氣做了五六個！
這次真的是集體失聲了。
「啪啪啪！」蕭朗在下面狂鼓掌，大家才醒轉過來。
「哇哦。」趙慧蓮這次可不是夸張了，真正真正是被nichkhun的恐怖給驚嚇到了，「nichkhunxi看上去真的是小王子一樣，沒想到居然會身材和力氣這麼厲害，哦，真是太迷人了啊！」
「哦，趙慧蓮小姐，請不要對我們nichkhun露出你餓狼一樣的眼光。」BOOM一臉害怕地說道，「以前我也是經歷過的，真是太可怕了。」
趙慧蓮撇撇嘴，「你在夢里經歷過？」
蕭朗在邊上笑的歡快，nichkhun的能力當然他是最開心的，兩個人組團以來，他的空余時間都花在練習作曲，學習樂器，甚至還會看一些醫學書籍等等，而nichkhun則百無聊賴，除了彈鋼琴之外，基本上就在鍛煉身體，研究做面包，所以藝能真的很好！
「我們Lance很開心啊！」姜虎東一眼看到笑得開心的蕭朗，蕭朗則是心里一突，趕緊收住笑。
「哦，Lance也可以？」
「xiao很厲害的！」nichkhun也是唯恐天下不亂，蕭朗自然是躲無可躲，他也就沒推辭什麼，干脆利落地上去，一點不拖泥帶水地做了三個！跟nichkhun沒法比，但是也足以讓大家驚訝不已了。
「今天真是見到LUCK不一樣的一面了！」被姜虎東問道，2NE1的隊長CL略微有些臉紅地說道，「沒想到可愛的nichkhun會有這麼強悍的一面，而迷人的Lance也這麼厲害！」
「哦，CL臉紅了！」
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