斗氣，作用近戰職業的根基，不同與c o控元素的魔法，不同與借助信仰的咒術，是每個人類天生具備的一種身體境界。擁有強大的斗氣御體，可以抵抗魔法的攻擊，可以免疫咒術的控制，而將斗氣巧妙的融合與戰斗技巧中，更可以讓人形如鬼魅，動如電閃，攻如雷鳴，守如磐石。斗氣是所有戰技的能量源泉，也是近戰職業畢生追求的力量本源。
《哈姆斗氣j ng修》第一篇中，將鑄體和鍛氣作為此階段的主要修煉內容，在這個階段，修煉者最合適的年齡是14－16歲，因為這個年齡的少年正在骨骼快速生長的時期，行之有效的訓練可以促進骨骼和肌骨的完美成長。任何人天生都具有斗氣，一個初學者的斗氣呈現淡灰s ，潛藏在身體的各個部位，散而不聚。
「突破戰士學徒到戰士階段，需要將體內松散的斗氣融入骨骼和肌r u之中，在體魄與斗氣完美融合的同時，無論是體魄本身還是斗氣的j ng煉程度都會進入第一次飛躍，斗氣的顏s 也會從暗淡的灰s ，轉變為活力四sh 的枚紅s 。」
雷恩看的兩眼放光，這還是他第一次這麼深刻的了解到斗氣與身體之間的關系。
「在這個階段，鑄體顯得極其重要，體魄越強健，斗氣越容易與身體組織融合，同時，在突破時獲得的益處更明顯。相反，怯弱的身體，不但難以被斗氣接受，就算勉強融合，在突破至戰士的過程中，獲得體魄上的增益也小的可憐。」
雷恩不住的點著頭，艾瑞斯已經進入戰士階段，想起他那j ng壯的肌r u，和壯碩的體型，一定也在突破過程中得到了質的飛躍。
「突破這一階段，關鍵在于鑄造體魄，當你超越了身體的極限，斗氣將自然而然的與肌r u融合。」
看到哈姆這一句深有體會的話語，雷恩默默領會。
之後就是關于這個階段斗氣的描述，內容非常少，原因是這個階段的斗氣根本不存在任何修煉，斗氣會在適當的時候被j 活，與身體融合。
緩緩的合上書，一個決心已經印刻在雷恩腦海之中。
「繼續泰迪的體魄訓練，加倍訓練量！」
狠狠的對自己說著
在沒有能力離開這里之前，他必須全身心都投入斗氣和體魄修煉之中。
沼澤深處傳出幾聲野獸的悶吼，夜，籠罩著無盡的林地
「226！」
「227！」
「」
當柔和的朝霞點亮深藍s 的星空，沼澤的霧氣開始漸漸散去時，雷恩已經開始了第62天的魔鬼訓練。
他赤lu 著上身，l 出j ng壯的肌r u，雙tu 叉開，身體半蹲，膝蓋呈90度彎曲，左右手各自舉著兩塊40多公斤重的石塊，不斷的舉起、放下。
經過60多天瘋狂的鍛煉，他的身體發生了巨大的變化，個子猛長了20多公分，整個身體曲線近乎流線型的完美，壯碩的xi ng肌和凹凸有致的六塊月復肌，似乎蘊藏著無窮的力量，被曬成古銅s 的皮膚顯得健康而結實，大tu 也變得沉穩有力，如盤根一般穩穩扎在地面上。
有現在這樣的成果，和他拼了命似的決心和毅力是分不開的。
幾乎每天夜里，雷恩都在渾身肌r u的酸痛和ch u搐中入睡，靠著靈魂力對筋脈的舒緩才能堅持著在第二天重新站起，一次次突破身體極限，一次次忍受痛苦和傷病，一次次咬牙堅持，讓他的意志和軀體被磨練的無比剛強。
再每一次累到無法動彈的時候，他總能體會到肌r u中迸發出來的潛在力量，總能欣喜的發現自己的身體在不斷變化，越到後來，初始的訓練量已經無法滿足他，身體自我修復的能力和承受能力在不斷進化，他能感覺到，每當身體在發力時就會有一股熱流在肌r u中的釋放開來，只是這些熱能仍不受他趨勢，只是本能x ng的在輔助著自己的身體組織。
一個豹子般靈巧的身影在沼澤中疾馳，飛快的步子輕盈的踏在泥地上，幾乎听不見任何聲響。那身影瞬間穿過這一片沼澤地，肅立在大河的岸邊。
「噗通！」
雷恩一頭扎進了奔流的河水之中。
手臂不斷擺動，雙tu 有力的拍打，不到2分鐘，已經游了一個來回。
上游不遠處，一對凶眸正盯著在水中快速游動的雷恩，它安靜的從岸邊潛入水中，悄悄向這邊游來，巨大的尾巴在水中左右擺動，身體如梭子一般向前飛竄，這是一只幼年沼澤鱷魚，雖然處于幼年階段，但整個身軀已經有3米多長，尖銳鋒利的牙齒從巨大的雙顎中橫生出來，雷恩在他眼里，就是一對豐盛的早餐。
雷恩仍然沒有顧忌的來回游動，這是他每天必做的訓練項目，當然，也有其他的原因。
他瞄了一眼在水中飛速接近的龐然大物，嘴角l 出一絲笑意，手腳不停，向著岸邊游去。
從容的游到岸邊，輕盈的躍上河岸，雷恩掃了一眼身後水中巨大的y n影
看準時機，雙tu 猛的一蹬地面，縱身而躍，就在他雙腳發力的同時，隱藏在水面之下的鱷魚巨嘴猛張，整個身體撲了上來。
可惜，它晚了一步，這萬鈞之力的一咬，只咬了一嘴空氣。
「嘿嘿！」
雷恩的笑聲從半空中響起，這時的他已經急速下墜
雙腳緊緊並在一起，手臂平伸保持著身體的平衡。
「噗！」
重重的踩住鱷魚的上顎。
同時雙tu 向下猛然發力。
「 嚓！」
雷恩的腳下發出清脆的骨裂之聲，鱷魚的雙顎在摧枯拉朽的力量面前，整個斷成兩截。
鱷魚還沒n ng清到底發生了什麼事，只听見一陣空氣劃破的銳響，一把冷冷的綠s 長劍，已經刺穿了它的頭顱。
本想吃頓早餐，卻成了別人的月復中物。
雷恩收起綠s 長劍，扛起整只鱷魚尸體，迅速隱沒在沼澤之中。他可不想驚動了成年沼澤鱷，那種大家伙他現在還對付不了。
鱷魚的j ngr u不但可以補充氣血，強壯筋骨，還可以驅除濕氣，這對在ch o濕的沼澤環境中進行體魄鍛煉的雷恩來說，簡直是最佳選擇，市面上，新鮮的鱷魚r u都是價格不菲，很多近戰職業都為了得到這種食材費盡錢財，雷恩算是走了大運了，他體魄能如此快速的進化，也離不開食材對身體的有力支持。
遺跡廢墟之中，一個簡易的草棚搭在巨大的石壁之間，頂上鋪著大片的蕨類樹葉和大量枝干，將雨水和劇烈的陽光有效的抵擋在外。
雷恩熟練的將鱷魚肢解，把j ngr u從尸體上剝離開，放在火上烘烤，這就是他一天的食物。
每天清晨，在成年鱷魚還未蘇醒時，他就會在河水中進行游泳訓練，一方面是促進身體的活x ng，鍛煉柔韌度和協調x ng，另一方面，是吸引幼年鱷魚的注意。不過，一開始可沒這麼順利，對鱷魚的習x ng和力量毫無所知的他，險些被幾只成年鱷魚圍殺，關鍵時刻，是康坦德復體y o劑救了他，迅速恢復了身上的傷口，讓他有余力從水中逃月兌。
沒有任何配料，使得烤鱷魚r u的滋味並不那麼可口，只能將就著填飽肚子。
提著水袋，雷恩進入沼澤深處，站在一處低窪泥潭邊。
縱身躍入泥潭
整個身體瞬間陷了下去，周圍的泥漿不斷填埋著他的軀體，直到他的xi ng口處才停了下來。
這個泥潭是雷恩刻意找到的，用樹桿丈量了深度，大概有8米多，之後他用廢墟中的石塊將泥潭底部填實，最後保持了1.5米的深度。泥漿的密度和粘稠度都要遠大于河水，在這里面運動，可以充分鍛煉下肢的韌勁。四周的泥漿給與雷恩的身體巨大的壓力，這種壓力無形的鍛煉著自身的肌r u。
雷恩的右tu 狠狠的向前踢出，泥漿的阻力厚實的阻擋著他的發力，但這阻力已經不足以抵抗他肌r u爆發出的力量，只見泥潭表面涌出大量氣泡，接著產生底部的泥漿迸sh 而出。
雙tu 連續踢出，同時一條靈魂力回流在退步筋脈中涌動，補充著肌r u的損耗。
單一的動作不斷的重復著，小tu 的肌r u開始酸脹ch u痛。
「再來100下！！」雷恩咬著牙自我鼓這勁。
必須超越身體的極限，才能得到力量的升華！
「9！」雷恩奮力的吼著，用嘶喊鼓舞著自己的斗志。
「8!」
「7!」……
「1！」
大喝一聲，雷恩深陷在泥潭底部的左tu 猛力一蹬，已經有些ch u搐的右tu 攜著全身的力量向前側踢，就在此時，一股龐大的暖流正在向他的肌r u甚至骨骼中涌動，那種感覺就好似在寒冷的雪夜飲下一碗熱騰騰的濃湯，讓雷恩瞬間感受到無窮的助力！
「轟！！！」
整個泥潭一聲炸響
這一橫劈的一tu 直接造成了泥漿內的氣爆，大半個泥潭已經空了，大量的泥漿濺sh 而飛，剩下的，只沒過雷恩的小tu 。
泥潭成了一個深坑，坑d ng的邊緣還冒著熱氣。
雷恩呆立當場，他的身體正在發生著劇烈的變化。
「突破了！？」