躺在棺材里面，蓋上棺材蓋的這一刻，祁萬祥感到無比的安寧，被濃郁的黑暗能量包裹，更是一下就想起了兒時媽媽的懷抱。棺材里這些濃郁的黑暗能量估計是以前被邁克從地面吸收，而後從身體散發出來的，畢竟吸收後能留在身體中的黑暗能量的量很小，尤其是到每階的瓶頸，對于能量的吸收幾乎會停止，邁克停留在伯爵級別都快40年了，棺材里面黑暗能量的濃郁就可想而知了。
祁萬祥閉上眼楮，慢慢的將精神集中起來，向心髒的部位探了過去。心髒依舊是被紫色光暈包圍，許多紫色的光點隨著血液不停的進出心髒，這些充滿黑暗能量的血液都帶明顯紅中帶紫。
祁萬祥仔細的開始回憶琳達交代的有關修煉的內容，琳達說過的話。「調節心髒的頻率不能急躁，得一步步慢慢來。每一次調節後，都得先觀察自身的能量吸收狀況，最後將頻率維持在能最大量吸收黑暗能量的那個點，然後在觀察一陣會不會腦部充血什麼的，如果沒有一樣就可以沉睡了。」
嗯，那就先把心髒跳動頻率調結到正常人的上限吧。祁萬祥先決定好了要調節到的最終頻率，但是也不能一下子就調到這個頻率去，得慢慢的調過去。
精神緊緊的包裹住心髒，用精神力猛的壓迫了心髒一下。
！心髒狠狠的跳動了一下。明顯沒把握好力度，用力過猛了！
過了30秒，用精神力又壓迫了心髒一下。
！心髒這次的跳動輕多了，明顯這次所用的力度，比上次小多了，不過從跳動的力度看，下次還得減輕。
血液的流動也一下子就猛了許多，還有點紊亂。看來這個頻率還是有點高了，本來還想一下一下直接提升上去，這麼做明顯行不通。得在這個頻率上停留一會了，等血液的流動穩定之後再減快頻率。
就這樣保持30秒跳動一次的頻率，經過五分鐘之後，終于掌握好了壓迫心髒跳動的力度，血液的流動也穩定了下來。看來是時候再次減小這個跳動頻率了。
每20秒一次，祁萬祥不敢把步子邁的太大，稍微調高了一點頻率，這次血液的流動只是輕微波動了一下，並沒有像上次一樣變得紊亂。保持這個這個頻率跳動了一分鐘，血液的流動又回了正常，不過流動的速度明顯快了許多。
10秒一次的頻率5秒一次的頻率4秒一次的頻率3秒一次的頻率2秒一次的頻率1秒一次的頻率1分鐘80次的頻率，這個頻率基本上是正常人的心跳頻率的上限了。祁萬祥又听到了自己久違的心跳聲，昨晚和今天一分鐘一次的心跳，不去注意就跟沒跳一樣。
血液的流速正常了，大腦也沒充血的感覺，反倒渾身卻有一種說不出的舒適，大量的黑暗能量通過血液的流動，將體表吸收的能量帶往心髒，經過心髒中晶體的吸收後，大部分又出來，隨著血液流向全身，接著滲入肌肉、骨骼，最後相當一部分有通過體表滲出。
「哎，真是浪費啊，都吸收了，怎麼居然又滲出去了呢？」祁萬祥一邊自言自語，一邊又加快了心髒跳動的頻率。
1分鐘85次1分鐘90次1分鐘95次1分鐘100次1分鐘110次1分鐘120次1分鐘130次，調節到這個頻率的時候，和每次調節頻率之後一樣，堅持跳動了一會，大腦就傳來一種眩暈的感覺，不行得降低一些。這個頻率固然流失的黑暗能量比較少，但對身體的負荷太大了，以後再修煉的時候調節到這個頻率吧。
1分鐘129次1分鐘128次1分鐘127次1分鐘126次1分鐘125次，祁萬祥不甘心一下子就將頻率調低太多，所以就慢慢往下調節，直到這個頻率，頭部的眩暈感覺才完全消失。也就將頻率穩定在這個頻率了。
現在雖然還是有一部分黑暗能量散失出去了，帶比起前面卻是少多了，而且血液的流動也加速了，一定時間內貯存于晶體和肌肉、骨骼的黑暗能量也就增大了。
最後，祁萬祥又將精神完全集中到了晶體上了，現在心髒的跳動頻率就穩定在這個頻率了，看看晶體吸收情況就沉睡。
紫色晶體正在緩緩的旋轉，紫色的黑暗能量不停的不停的進出晶體。
「等等，晶體怎麼在自轉呢？明明記得前面是靜止的啊！」看到晶體正在自轉，祁萬祥又開始了自言自語。
「晶體自轉好像能加快能量的吸收，難道是血液帶進心髒的黑暗能量加大之後，晶體正在通過這種自轉的方式加大吞吐的能量？如果我用精神力加大旋轉的速度呢？會不會使得流失黑暗能量減少？嗯，值得一試啊！」嘴里不斷的念叨著，祁萬祥的精神力慢慢的包裹住了晶體。
祁萬祥不敢一下子加快晶體的自轉速度，他先慢慢的減慢了晶體的自轉速度。
「果然不出所料，晶體自轉速度真的和黑暗能量的吸收有關系，我TM真是天才啊！」看到晶體自轉速度減慢後效果的祁萬祥，發出了一聲興奮的感慨，就好像發現了新大陸一樣，還很是自我感覺良好了自我表揚了一句。
慢慢的晶體的自轉速度在祁萬祥精神力的作用下加快了，殊不知第一次修煉的危險也正向他靠近。