隨著凌雲與林萌在那五彩池中盡情嬉戲，凌雲漸漸發現，自己因為打鐵造成的手臂酸脹渾身疼痛竟然慢慢消失了，不僅如此，他感覺身體不僅無比輕盈，而且似乎充滿了力量！
這一意外發現，讓凌雲又驚又喜。他不由游到五彩池邊，向水至柔詢問道︰「三師尊，我昨日和二師尊學了一天打鐵，手臂腫脹，腰酸背痛，為何在這五彩池暢游了這麼一會兒，這些癥狀竟然全都消失了呢？」
水至柔微微一笑道︰「雲兒，這個五彩池，其實是一個大藥池！你去看看那湖底花花綠綠的岩石究竟是不是岩石。」
凌雲一听，立即折身潛入水中，向那深深的湖底游去。
來到湖底，他先靜靜查看了那片白色的岩石，見那片岩石上竟然堆積著無數白色的小顆粒，如同白色的石子一般，再看看另一片藍色的岩石，那岩石上也有無數藍色的小顆粒，如同細小的藍晶石一般。
當凌雲將其余的黃色、紫色、紅色和綠色岩石全都查遍，見那岩石上竟然全都是這樣的小顆粒，他心中不由暗想道︰三師尊說這個五彩池是一個大藥池，莫非這些顆粒便是珍稀的藥材不成？可我怎麼聞不到藥味呢？
這樣想著，凌雲不由將這些綻放著奇異色澤的小顆粒分別抓了一點，接著從湖中冒出頭來，游向岸邊，將這些顆粒細細聞了聞，果然聞出了隱隱的藥味。
水至柔微笑著向凌雲介紹道︰「雲兒，這五彩池中，我們放入了不下三十種珍稀的藥材，所以這湖泊就是一個大藥池，不僅具有治療多種病癥修復多種創傷的功效，而且能夠滋養中谷那些農作物、花木和藥材，可謂一舉兩得。這湖泊中的藥材，我們每隔一段時間便要進行清理，根據具體情況，重新加入新的藥材。」
凌雲這才明白，為何自己在這里邊浸泡了一會兒，不僅身體迅速恢復，而且感覺無比輕靈了。
他望著仍然在水中嬉戲的林萌，忽然向水至柔詢問道︰「三師尊，前日大師尊告訴我人體有七百多個穴竅，雖然我的下丹田閉鎖，不過穴竅還可以儲蓄元氣，同樣可以修煉內功心法，但我記得你此前曾說我丹田閉鎖也能修煉內功，不知三師尊的意思是不是和大師尊講的是一回事呢？」
水至柔點點頭道︰「正是如此。雲兒，你既然已經了解了人體構造，那你應當知道人體有毛發，有骨骼，有肌肉，有血脈，有經絡，有穴竅，有元氣精神，這不就向大地一樣啊！如果把大地比作人體，那草木就是毛發，山川就是骨骼，泥土就是肌肉，江河就是血脈，幽谷就是經絡，湖海就是穴竅，風雲雷電便是元氣精神！你想想，大地上江河斷流，但只要雪山還在，便仍有水流匯聚成河；大海干枯，但只要幽谷還在，沼澤湖泊還在，便仍舊能夠演化出新的海洋。
「人體內有萬千血脈，七十三條經絡，七百二十個穴竅。這萬千血脈，便是你體內萬千江河；這七十三條經絡，就是你體內七十三條通氣幽谷；這七百二十個穴竅，就是你體內七百二十個沼澤湖泊。目前你的識海受損，氣海閉鎖，你以為就不能從身體內產生元氣了麼？不，你還有那麼多血脈可以藏氣，有那麼多穴竅可以藏氣，有那麼多經絡可以通氣，你怎麼就不能修煉內功心法呢！」
凌雲一听，不由詢問道︰「三師尊，既然如此，那天地間所有人豈不是都可以修煉內功了，那為何還有那麼多人只能修煉外功，甚至還有人根本就無法進入武道了呢？」
水至柔微微一笑道︰「按理說，只要是正常的人，都應當能夠修行武道的。但是因為每個人體質不同，而且悟性有高低，即便有些人身體可以修行，但他連最簡單的道理都想不明白，他如何修行呢？所以才有了能不能修行武道之分；即便很多人能感悟武道，但各人有各人的偏好，所以又有不同武道功法的區別。而我講的這些都是水系功法修行者的修煉要訣，別的修行者是很難理解的。」
听了水至柔這一番解釋，凌雲這才恍然大悟。他想了想，接著詢問道︰「三師尊，可我此前試了試，那些穴竅根本就難以儲蓄天地元息，這穴竅藏氣究竟該如何才能實現呢？」
水至柔看了看凌雲，指著前面的五彩池問道︰「你覺得這五彩池能夠藏氣麼？」
凌雲搖搖頭道︰「可以，但是極少。」
水至柔微微一笑道︰「這五彩池難以藏氣，卻能儲蓄這麼多水！，如果你將天地元息凝結成水，不就能夠藏之于穴竅了麼！一旦這些穴竅完全填滿了凝結為水的氣息，便會如決堤的江河一般奔涌而出，你若是引導這奔涌的元氣水流去沖擊丹田氣海，未必不能將那閉鎖的丹田沖開！一旦沖開，全身經絡通暢，必將讓你修為暴漲！」
凌雲完全愣住了，他完全沒想到還有這樣獨特的修行方式！
望著發呆的凌雲，水至柔微笑著繼續解釋道︰「世間之水，妙用無窮。你應當知道，天地之氣，其實就是水的一種形態而已！當氣不斷被壓縮，它就會凝結為水！當水受太陽炙烤，便化為氣！你跟你大師尊學習了人體構造，應該知道人體心屬陽火，腎屬**，而人體內約有七成都是水分！這些水分在心火的照耀下，便化為多種氣息，與進入體內的天地元息交融，形成元氣，在你體內流轉，滋潤身體。所以如果你將吸入體內的天地元息不斷壓縮，那元息就會化成水，這時你不就可以將它藏于穴竅麼！這其實就是水的一種妙用。」
听了水至柔的解釋，凌雲似有所悟的點了點頭。他想了想，接著問道︰「三師尊，那水還有哪些妙用呢？」
水至柔微微一笑道︰「我此前不是給你講過了麼，水乃世間至柔之物，但水也是世間至強之物！」
見凌雲恍然而悟，水至柔坐在五彩池邊一塊光潔的大石頭上，向泡在池水中的凌雲問道︰「雲兒，世間最鋒利的劍，一劍便能切金斷玉，裂石破山，但能一劍斬斷氣流麼？」
「不能。」凌雲搖搖頭道。
「為什麼呢？」水至柔接著問道。
「因為周圍全是氣流，一劍雖然能夠瞬間斬斷空氣，但那氣流瞬間便又彌合，所以不能。」凌雲不假思索的回答道。
水至柔微笑著點點頭，接著又問道︰「給你一柄能夠切金斷玉的寶劍，你能一劍斬斷水流麼？」
凌雲搖搖頭道︰「不能。」
水至柔微笑著點點頭道︰「為什麼不能呢？」
凌雲听著水至柔的詢問，沉吟片刻道︰「因為金玉是靜止的，而水流卻是流動的。雖然暫時截斷了一縷，但後面仍不斷有水流奔涌而來，所以就無法截斷了。」
水至柔點點頭道︰「這便是水的強大，如果你能夠從飛瀉的水流中悟出道理，然後融千萬招于一招，招招使出，便能形成綿綿不絕的攻擊，試問，天下誰能斬斷你如奔涌水流般不絕的攻勢呢？」
凌雲一想，心中一動，不由立即靜靜思索起水之妙用來。
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