林珝略作休整後，抬頭看向了這座小南山，開始了鍛煉計劃的第二個項目，爬山。
小南山並不「小」，範圍很大，海拔至少上千米，以林珝住處所在的山腰，要爬上去也有六、七百米的樣子，而且山勢陡峭。
對于以前那位極限運動者來說，這點高度不算什麼，不過他現在的體力就是戰五渣，好不容易爬上山頂時，已是氣喘吁吁，筋疲力盡。
眺望著遠方，作為征服自然的愛好者，最享受的就是到達山頂這種感覺，只見群山矗立在裊裊白霧之間，若隱若現，飄渺若仙。
休息了一陣，林珝正想下山，忽然听到遠處傳來聲響，好奇地走了過去。
就看到前面的空地中，一個身影正舞動著，由于動作很快看不太清晰，只听到不時呼嘯的風聲。身影周圍十數米的霧氣被揮動的尖銳的力量排斥開來，堆積成一個巨大的圈子，蔚為奇觀。
林珝遠遠地看著，本能地感覺到那個圈子極其危險，如果貿然上前，身體會被無形的勁氣撕裂。
這一幕讓他非常眼熱，這才是真正的修行者！
身影停了下來，雙手一震，附近的霧氣圈盡數潰散無蹤，一個熟悉的聲音響了起來︰「小珝？」
林珝吃了一驚，剛才那種驚人的力量，居然是看起來嬌弱的「姐姐」徒手發出來的。
「小珝，你怎麼到這來了？」林菱的表情很意外，弟弟平時就算不睡到日上三竿，也絕不會像今天這樣早起，而且還爬上了山頂。
前世好歹也是二十多歲的人，如今要叫一個十六歲少女「姐姐」難免別扭，林珝含糊地應了一句︰「恩，就走走。」
兩人都沒有說話，氣氛一時顯得尷尬起來。
半晌，林菱咬了咬嘴唇，終于主動問了一句︰「小珝，是不是心里還在恨我和爹爹？」
林珝無語，這個「前任」不僅體質渣，人品更渣，差點把親姐姐推入火坑。要說恨，也該是林菱恨他才對。
林菱嘆了一口氣，說道︰「姐姐知道你從小到大心頭一直都有根刺，今天索性說個明白。娘親去世得早，爹爹喪妻多年，始終沒有續弦，甚至不惜耽誤前程獨自一人將我們拉扯大，怕的就是後母待薄你我。」
林珝回想記憶中的點點滴滴，深有感慨便宜老爹林衛十多年前就考取了秀才的功名，由于妻子早亡，要分心照顧年幼的兒女，索性淡了進取之心，就留在青葉村的學塾教授孩童讀書識字，薪水微薄，用並不強壯的雙肩撐起了這個家。
「小珝，你現在還小，將來會有自己的妻子或是更多的伴侶，相愛相知。但在這個世上，再也沒人會如父母這般從小到大關切著我們的一舉一動，包容我們的錯誤，不離不棄、無私無悔地對我們付出一切。這種關愛，是任何人都無法替代的。古人說過，‘孝道乃立身之本’，你現在或許會埋怨爹爹管教，總有一天，爹爹會離開我們，就算想听到他的聲音，想看到他的樣子，都沒有這個機會了。」說到這里，林菱的眼楮已經紅了。
林珝前一世出身大家族，本是父母的寵兒，在高中時父親不幸病逝，經營的公司被親族巧取豪奪，悲痛的母親不久也郁郁而終。
林菱的話，真正地觸動了他心中的某根弦，一時間，只覺有些哽咽，用力地點了點頭。
「小珝，你喜歡的那個春桃我見過，輕佻浮躁，絕非良配，而王家惡少欺男霸女、聲名狼藉，實是我最痛恨之人。如果將來你真是看上了好人家的閨女，姐姐就算賠上自己，為你換親又有何妨？」
換親是指雙方父母為了節省錢財，各以自己的女兒嫁給對方的兒子。
林珝一震，他前一世對人心十分敏感，自然能夠感受的出來，少女這番話真心誠意，絕無作偽。
這樣的親人，居然還不知道珍惜，原本的那家伙，真是個不懂事的混蛋……
林珝由衷地嘆了一口氣，然後「啪」一聲，給了自己一記重重的耳光，臉上頓時出現五道紅痕。
林菱吃了一驚，連忙抓住他的手，林珝只覺手腕仿佛被鐵箍住一般，無法再打，只得苦笑道︰「我錯了，這一記耳光是給過去的我。」
「過去的我」是一語雙關，真正的意思自然只有林珝自己清楚。
在林菱的耳中，這句話沒有「我發誓我保證」之類的慣用語，而是有一種前所未有的誠懇，難道弟弟這回是真的懂事了？
一時間，不由激動起來。
「手……手要斷了。」
直到林珝呼痛聲傳來，林菱才回過神，慌忙松手。
「你的力氣好大，再用力的話，這手真會斷掉。」林珝揉了揉發紅的手腕。
林菱臉上一紅，說道︰「是姐姐不好，剛才沒控制住力量。」
「姐姐……你剛才好厲害，現在修行到什麼境界了？」林珝猶豫了片刻，終于叫出了這個稱呼稱呼只不過是個代號，記得在中華宋代，老爹還有叫兒子「哥」呢，就當是代入重生的新角**。
林菱答道︰「只是剛煉筋入門而已，比我強的人多的是。」
身體修行五大境界，養血、煉筋、煆骨、剛體、渾元，每個境界又分為入門、中階、大成三個階段，必須要修煉到大成階段才有希望突破到下一境界，身體和力量也將產生質變的飛躍。
修行之路是相當困難的，悟性、毅力甚至是機緣都缺一不可，越往上的境界，難度和威力就越大，林菱以十六歲的年紀修行到了煉筋境入門，已算是資質不凡了。
記憶中，林珝對修行境界的認識只是停留在最淺薄的層次，雖然昨晚吃了苦頭，但依舊興趣不減，說道︰「姐姐可否為我詳細講解一下養血、煉筋？雖然我無法修行，但即便是學文，對這方面也應該有所了解。」
這個理由很充分，林菱很久沒這樣和弟弟暢談了，心中高興，點頭道︰「養血的核心為‘血’，也就是自身的氣血。利用以最普通的導引呼吸法配合藥浴或血浴，就能迅速壯大氣血。你現在爬到山頂，已經是精疲力竭、氣喘吁吁，如果成功地養血入門，就能擁有更強更綿長的氣力，即便是再爬兩個這麼高，也不會感到疲累。養血提升的不僅是長力，還有強力。如果把普通壯年人的力量比作是一，養血境入門的力量就是五！」
林珝眼楮一亮，超強的耐力，五倍常人的力量。就算是他前世堅持鍛煉，都未必能達到如此程度，何況這僅是最初級的養血入門而已！
說到修行，平時小家碧玉的林菱仿佛打開了話匣子，侃侃而談︰「隨著氣血濃度蓄養提高，力量還將會進一步提升，到中階時，除了力氣外，普通傷勢恢復的速度也會大大加快。達到大成層次的養血境更為神妙，可以自如控制自身的血液，爆發出數倍于普通狀態的力量。」
林菱簡單地介紹完養血後，說到了煉筋境。
修煉者在達到養血大成後，可以控制氣血，然後通過控制氣血來感應和洗煉經絡，如能成功洗煉一條經絡，就等于成功地步入了煉筋境。
煉筋境顧名思義，就是通過洗煉筋絡，增強筋肉、筋膜等各方面的強韌程度，承受更強的爆發力，煉筋境除了力量、速度等各方面素質遠勝養血境外，已經能夠學習並施展出「發勁」強大絕招。
「筋絡」又稱經絡，也就是經脈，與林珝前一世所知的中醫理論相同。
人體**有十二經脈︰手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
這種經脈的劃分，十二正經又分為四大主絡，手三陰經、手三陽經、足三陽經、足三陰經。
每洗煉成功一條經絡，實力就更上升一分，每洗煉成功一大主絡，實力就上升一個階層，成功洗煉兩條大主絡，即煉筋中階；要想達到煉筋大成，必須將十二條經絡盡數洗煉完成，才有希望沖擊更強的鍛骨境。
這個「洗煉」過程很不簡單，不僅要耗費大量的氣血，還要忍受莫大的痛苦，最麻煩的是，一旦失敗，除了已經洗煉成功的整條經絡外，其余都要從頭開始。
直接洗練經絡的話，失敗率很高，如果輔以相應的藥材甚至是稀有的天材地寶，就能大大提高成功率。
林珝听得神往，問道︰「姐姐，你現在已經洗煉成功幾條經絡了？」
「只是手三陰經而已，即手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經。」林菱不由自主地嘆一口氣，「越往後越困難……」
修行是個燒錢的「行業」，養血境還罷了，煉筋境的花費是養血的數十倍，洗練筋絡時一旦失敗就前功盡棄，像林珝這樣的家境，根本難以承受。
這也是很多普通家庭出身的修行者滯留在煉筋境的主要原因。
林菱在養血境之時，曾得到師父老邱頭多次資助。老邱頭是村里的武衛長，但並不富裕，林菱不想再消耗師父的棺材本。
林珝心中明白，並沒有追問下去，換了個話題，問道︰「姐姐是否學了發勁絕招？」
林菱看到弟弟眼楮發亮的模樣，微微一笑︰「看好了。」
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